Saturs
Cilvēki bieži savienojas neplānota grūtniecība ar tiem, kuri nav gājuši pa eju, bet tiek galā ar neplānotu grūtniecību, ir dilemma, ar ko saskaras arī precēti pāri.
Sākotnējā reakcija, uzklausot ziņas par neplānotu grūtniecību laulībā, iespējams, ir šoka un satraukuma kombinācija, kam seko jautājums: “Ko mums darīt?”
Atbilde uz šo jautājumu "kā rīkoties ar neplānotu grūtniecību?" ir detalizēts, kas ir atkarīgs no jūsu situācijas.
Netrūktu negaidīts grūtniecības padoms vai padomu par nevēlamu grūtniecību, bet jums ir jāizvērtē savas iespējas un jāievēro tie, kas jums visvairāk palīdz tikt galā ar neplānotu grūtniecību.
Bērna laišana pasaulē nav nekas, ko pāris vēlas saskarties pēkšņi, bet, ja tas notiek, nekas cits neatliek, kā iemācīties pēc iespējas labāk tikt galā ar nevēlamu grūtniecību.
Jūsu partneris ir kopā ar jums
Pirmā lieta, kas jāatceras, kā tikt galā ar negaidītu grūtniecību, ir tā, ka neesat viens. Jums ir paveicies, ka jums ir brīnišķīgs partneris, kurš atradīsies tur ik uz soļa.
Tikai zinot, ka ir kāds, kas dalās visos šoka un satraukuma uzplaukumos, tas atvieglo prātu. Atbalsts ir viss.
Šajā sākotnējā posmā tikt galā ar negaidītu grūtniecību atcerieties, ka ir pareizi justies tā, kā jūtaties.
Neatkarīgi no tā, vai esat nobijies no prāta, izplūstat asarās vai esat nomākts vai dusmīgs, jums ir tiesības uz šīm emocijām, tāpat kā jūsu laulātajam.
To maskēšana galu galā tikai kaitēs situācijai. Daudziem, kad tiek izteiktas šīs sākotnējās sajūtas, fakts, ka ziņas ir tik negaidītas, visticamāk, spēcīgi ietekmēs to, kas nāk no viņu mutes.
Pārliecinieties, ka šajā posmā nenosodāt savu partnera teikto, jo, kā mēs visi zinām; daži labāk reaģē uz negaidītajiem nekā citi.
Jūsu galvenais mērķis, ar ko sākt, ir šīs vienotās frontes saglabāšana, jo jums neplānotās grūtniecības laikā būs vajadzīgs jūsu dzīvesbiedrs, un viņiem jūs būsit vajadzīgi.
“Jūs varat justies tā” ir labākā atbilde. Tajā teikts: “Es esmu šeit”, vienlaikus ļaujot atbrīvoties no šīm sākotnējām emocijām.
Sarunājiet virkni sarunu, lai izstrādātu plānu
Kā tikt galā ar nevēlamu grūtniecību laulībā prasa daudz vairāk nekā vienu sarunu. Pēc tam, kad jūs un jūsu dzīvesbiedrs būsiet nomierinājušies un samierinājušies ar jaunumiem, sarunājiet virkni sarunu par nākamajiem soļiem.
Vienkāršs: "Mīļā, ko mēs darīsim?" dabūs bumbu ripot. Atkarībā no jūsu situācijas dažādi faktori var padarīt nevēlamu grūtniecību saspringtāku.
Jums un jūsu laulātajam mājās var būt mazi bērni, un jūs nevarat aptvert domu atbalstīt citu bērnu, nemaz nerunājot par nepieciešamās aprūpes un uzmanības nodrošināšanu.
Citas bažas, iespējams, ir nespēja finansiāli atbalstīt bērnu vai dzīves telpas trūkums.
Vispirms ir jārisina galvenās bažas par to, kā tikt galā ar nevēlamu grūtniecību. Lai to paveiktu veiksmīgi un būtu virkne produktīvu sarunu, izveidojiet šīm sarunām drošu vidi.
Pirms turpināt diskusiju, kādam vajadzētu teikt: “Es zinu, ka mums šobrīd ir daudz darāmā.
Ļausim viens otram atklāti un godīgi runāt par to, kur šobrīd ir mūsu prāts, lai izstrādātu plānu, kas der mūsu ģimenei. Mums priekšā ir izaicinājumi, bet mēs tos pārvarēsim kopā. ”
Turpmāk abas puses var dalīties savā prātā, uzticēties viena otrai un pēc tam pāriet, lai izlemtu, ko darīt tālāk.
Lielākajai daļai tas, iespējams, būs saistīts ar naudas ietaupīšanu, palīdzības meklēšanu ģimenē un kosmosa problēmas risināšanu mājās. Atcerieties, ka vienmēr ir veids.
Atkarībā no mājsaimniecības pārvaldības viens vai abi laulātie var iegūt citu darbu vai strādāt papildu stundas.
Ja laulātais paliek mājās, viņš/viņa var sākt nelielu biznesu mājās, lai nopelnītu papildu naudu, pieņemt darbā aukles (tā ir ģimene) un iemācīties efektīvāk izmantot telpu mājās, ja pārvietošanās nav risinājums.
Kad plāns sāk attīstīties, paturiet prātā, ka tikai tāpēc, ka kaut kas ir grūti, tas nenozīmē, ka tas ir slikti. Skaistākās dāvanas nāk ne tik vilinošos iepakojumos.
Jo vairāk jūs runājat tikt galā ar nevēlamu grūtniecību, jo labāk jutīsies. Bailes bieži vien ir īslaicīgas, un uztraukums drīz iestājas.
Runāšana par grūtniecību ļauj laulātajiem pāriet no neticības uz pieņemšanu. Lai gan daudzi spēj veikt pāreju diezgan ātri, citi to nedara.
Ja negatīvas emocionālas reakcijas saglabājas, sāciet traucēt ikdienas dzīvi vai viens/abi laulātie izslēdzas, nevilcinieties meklēt profesionālu palīdzību. Tas var notikt konsultāciju vai terapijas veidā.
Novērtējiet vajadzības
Pēc sarunas un būtiskas pārejas no neticības un šoka uz pieņemšanu novērtējiet tūlītējās vajadzības. Pirmais šajā sarakstā ir ārsta apmeklējums.
Lai mamma un bērns būtu veseli, regulāri jāapmeklē, lai pārliecinātos, ka viss norit gludi. Pēc negaidītas grūtniecības atklāšanas precētiem pāriem jāmēģina doties uz šīm tikšanās reizēm kopā.
Tikšanās ne tikai informē vīru un sievu, bet arī padara situāciju reālāku. Lai gan ārstu apmeklējumi ir nopietni, pāri bieži vien izbauda šo kopā pavadīto laiku.
Vīrs un sieva var sarunāties braucienā turp un atpakaļ, tērzēt uzgaidāmajā telpā, varbūt dalīties ar dažiem smiekliem un viņiem ir iespēja satraukties par bērnu ceļā.
Reiz grūtniecības veselības aspekts tiek rūpēts par vēl vienu tūlītēju vajadzību - uzturēt attiecības veselīgas. Šis ir laiks, lai koptu attiecības.
Padomājiet par laulību, lolojiet viens otru un ne vienmēr smadzenēs iestājieties nejaušai grūtniecībai. Atkāpieties no tā. Viss būs kārtībā. Tā vietā koncentrējieties uz laulību.
Piemēram, pēc došanās uz tikšanos dodieties uz savu iecienītāko ēstuvi, lai ieturētu romantiskas un spontānas pusdienas, plānotu randiņus tikai tāpēc un pastiprinātu kaislību (lai tikai grūtniecības sekss būtu drošs).
Stresa un satraukuma aizstāšana ar jautrību un romantiku mainīs perspektīvas uz labo pusi. Kā redzat, neplānotai grūtniecībai laulībā nav jābūt negatīvai pieredzei.
Dzīves pārsteigumi ir tie, ko jūs tos darāt. Kad esat sarunas par grūtniecību, izstrādājiet rīcības plānu un novērtējiet vajadzības. Perspektīvas var mainīties, un galu galā laime tiks sasniegta.