Saturs
- Atzīstiet intimitātes problēmu pazīmes
- Izprotiet viens otra cerības
- Runājiet par savām bažām
- Atzīstiet ārējos faktorus
- Apsveriet medicīniskos jautājumus
- Emocionālās bagāžas uzrunāšana
Kad pāris ir precējies diezgan ilgu laiku, attiecībās viņiem var rasties dažas izmaiņas un tuvības problēmas.
Viņi var būt pārāk aizņemti ar savu darbu un citiem ikdienas pienākumiem, un tas var likt otram partnerim justies atstātam novārtā.
Kad pāris nespēj kopā pavadīt pietiekami daudz kvalitatīva laika, tad var rasties intimitātes problēmas attiecībās.
Laulībā ir izšķiroši, lai pāris justos tuvu viens otram fiziski un emocionāli. Viņi var atrasties attālināties, ja viņi ātri neatrisina savas problēmas ar tuvību.
Šeit ir daži veidi, kā risināt tuvības problēmas un kā pārvarēt tuvības problēmas.
Skatieties arī: pazīmes, no kurām baidāties no tuvības
Atzīstiet intimitātes problēmu pazīmes
Pirms sākat risināt intimitātes problēmu, jums vispirms ir jāatzīst, ka jūsu attiecībām ir intimitātes traucējumu simptomi.
Precētiem pāriem vajadzētu iemācīties atpazīt intimitātes problēmu pazīmes, un viņiem vajadzētu mēģināt noskaidrot, kāpēc viņu attiecībās rodas problēmas ar tuvību.
Ja jūs jūtaties seksuāli neapmierināts vai jūtaties neērti ar tuvību attiecībās, neapšaubāmi ir problēma, kas ir jānovērš. Emocionālā un fiziskā tuvība ir savstarpēji saistīta tādā veidā, kāds mums vēl nav pilnībā saprotams, jo korelācija var atšķirties atkarībā no pāra.
Šeit ir dažas acīmredzamas pazīmes, ka jūsu attiecības cieš no tuvības problēmām:
- Neērti būt emocionāli atvērtam
- Bieži nav pieejams, kad tu esi vajadzīgs savam partnerim
- Jūsu attiecības parasti nav ilgstošas (mazāk nekā gadu)
- Vilcināsies uzņemties saistības
- Seksuāli neieinteresēts savu attiecību sākumā
Izprotiet viens otra cerības
Cerības ir neatņemama sastāvdaļa visās attiecībās. Piepildījums, ko jūs varat iegūt vai ne iegūt no attiecībām, ir ļoti atkarīgs no tā, cik labi jūs un jūsu partneris izpildāt viens otra cerības.
Fiziskās tuvības vai seksuālās tuvības problēmas laulībā var notikt, ja pāriem ir atšķirīgas cerības. Dažreiz kāds attiecībās var vēlēties lielāku fizisko tuvību nekā otrs.
Ja fiziskā vajadzība netiek apmierināta, sekos vilšanās un nolaidības sajūta.
Lielākoties vīram un sievai var būt atšķirīgi priekšstati par to, kas ir tuvība, un tāpēc viņi nezina, kā apmierināt viens otra vajadzības, un dažreiz pat sāk izvairīties no tuvības.
Tātad, kā tuvināties kādam, kam ir intimitātes problēmas?
Komunikācija ir atslēga, lai izprastu viens otra cerības un vajadzības. Pāriem jārunā par to, ko viņi vēlas, un katram ir jābūt gatavam uz kompromisu, tāpēc abi būs fiziski apmierināti.
Runājiet par savām bažām
Kā minēts iepriekš, komunikācija ir būtiska, lai izprastu jūsu partnera vajadzības.
Katrā attiecībās ir svarīgi, lai pāri spētu risināt intimitātes problēmu cēloņus un runāt par to, kādi tuvības jautājumi kropļo viņu attiecības.
Viņiem vajadzētu būt atklātiem par visu, kas viņus traucē un neļaujot viņiem būt fiziski tuvu laulātajam. Viņiem vajadzētu arī būt atklātiem par savu nedrošību un bailēm, kas izraisa tuvības kavēšanu.
Jautājumi par uzticēšanos un apņemšanos ir jāapspriež arī visās attiecībās, lai risinātu emocionālās tuvības problēmas, tāpēc laulātais zinās, kā likt viņiem justies drošākam un mīlētam.
Atzīstiet ārējos faktorus
Intimitātes problēmu cēlonis attiecībās var būt saistīts arī ar ārējiem faktoriem, kurus mēs daudz nekontrolēsim. Sievietes ar tuvības problēmām vai vīrieši ar tuvības problēmām var justies pamudinātas ar faktoriem ārpus viņu laulības vai attiecībām.
Ja vienu vai abus no pāra novērš problēmas darbā vai viņu ģimenes locekļu problēmas, tuvību var ļoti ietekmēt.
Kad pāris ir stresā par citām lietām, intīma būs pēdējā lieta, kas viņiem prātā.
Neviens patiešām nevar novērst problēmu rašanos.
Bet ko jūs varat darīt, ir atzīt, ka šīs problēmas novērš jūsu uzmanību no dzīvesbiedra tuvuma. Gan vīram, gan sievai vajadzētu iemācīties paņemt lietas pa vienam un spēt dzīvot tagadnē.
Iemācieties atlikt savas problēmas malā un veltiet laiku, lai koncentrētu savu uzmanību un mīlestību pret savu partneri, kad vien jums ir iespēja pabūt vienatnē.
Iemācieties sazināties, kad to nevarat izdarīt; izvairieties no tā, ka jūsu partneris piedēvē intimitātes problēmas sev vai attiecību kvalitātei.
Apsveriet medicīniskos jautājumus
Medicīnas jautājumi varētu būt arī vaininieks laulības tuvības jautājumiem. Cilvēka veselība var būtiski ietekmēt seksuālo vēlmi un sniegumu. Piemēram, ja vīrietim ir erektilā disfunkcija, tas ietekmēs viņa uzticību gultā.
Viņš izvairīsies būt intīms ar savu sievu, tāpēc viņa nepamanīs problēmu.
No otras puses, sievietei var pietrūkt arī seksuālās vēlmes hormonālās nelīdzsvarotības dēļ, un sekss ar vīru var kļūt vairāk par sāpīgu darbu, nevis patīkamu pieredzi.
Ja jūs atklāt šos problēmas, kas ietekmē jūsu seksuālo dzīvi un domājat, kā risināt intimitātes problēmas, jums vajadzētu meklēt palīdzību un atrast šo slimību ārstēšanu.
Emocionālās bagāžas uzrunāšana
Visbeidzot, lai zinātu, kā palīdzēt kādam ar tuvības problēmām, pāriem jāspēj dalīties savās emocionālajās sāpēs un ciešanās ar savu laulāto.
Ja kāds attiecībās izjūt aizvainojumu par savu partneri, tad pārim ir kaut kas, kas viņus sarauj.
Pāriem vajadzētu sadarboties, lai atrastu veidus, kā dziedēt emocionālās rētas un atrisināt jebkuru problēmu, kas liek viņiem redzēt savu laulāto vairāk kā ienaidnieku nekā mīļāko.
Intimitātes jautājumus laulībā nekad nevajadzētu ignorēt. Ja fiziskās vajadzības netiek apmierinātas, pāri ir vairāk pakļauti neuzticībai vai, vēl ļaunāk, izkrīt no mīlestības. Kad sapratīsiet, ka attiecībās ir šīs problēmas, veiciet pasākumus, lai uzlabotu savu tuvību ar savu laulāto.