Saturs
- 1. Pārtrauciet lietu un aplieciniet savam laulātajam, ka tā ir beigusies
- 2. Esiet gatavs atbildēt uz visiem jautājumiem
- 3. Iejust līdzi laulātajam
- 4. Turpiniet runāt un klausīties neatkarīgi no tā, cik ilgs laiks nepieciešams
- 5. Uzņemties atbildību
- 6. Pārvaldiet savas cerības
Ja jūs mēģināt dziedināt savu laulību pēc dēka, mēs jūtam jums līdzjūtību.
Tas ir grūts izaicinājums, taču jūs varat to pārvarēt, ja jūs un jūsu laulātais ieguldīsit pūles, lai apgūtu laulības atjaunošanas mākslu pēc neuzticības traumas.
Jūsu laulības atjaunošanas process katram laulātajam ir atšķirīgs.
Zemāk jūs atradīsit mūsu labākos padomus, lai palīdzētu neuzticīgajam laulātajam saprast, kas viņiem jādara, lai nodrošinātu, ka dziedināšanas procesam ir vislabākās izredzes gūt panākumus.
1. Pārtrauciet lietu un aplieciniet savam laulātajam, ka tā ir beigusies
- Pārtrauciet visus kontaktus ar savu mīļāko - Jums ir svarīgi saprast, ka, ja vēlaties labot savu laulību, jūs nevarat riskēt pat draudzēties ar savu bijušo mīļāko. Vismaz ne, ja vēlaties glābt savu laulību. Tas vienkārši nedarbosies.
- Esiet godīgs pret savu laulāto - Šajā posmā ir arī svarīgi būt godīgam pret savu laulāto. Ja nejauši redzat savu mīļāko, pastāstiet savam laulātajam, kā arī informējiet savu partneri, ja bijušais mīļākais ar jums sazinās. Tas nebūs labi, to darot, bet tas ļaus jums un jūsu laulātajam apspriest situāciju un arī sākt atjaunot uzticību.
- Parādiet savam laulātajam, ka esat izdzēsis visus kontaktus ar savu bijušo mīļāko- Parādiet to, noņemot kontaktinformāciju un dzēšot savus sociālo mediju sakarus ar bijušo mīļāko laulātā priekšā. Tas varētu arī palīdzēt jūsu laulātajam atkal attīstīt uzticību, ja īsu laiku ļausit viņam piekļūt jūsu sociālajiem medijiem un tālrunim, lai palīdzētu viņiem saprast, ka lieta ir beigusies un jums nav ko slēpt.
- Izvairieties no citām slepenām tikšanām pat ar draugiem un ģimeni - Tas var izraisīt paranoju jūsu laulātajā un atkārtoti atvērt trauslas brūces.
- Turpiniet mijiedarbības lietas, piemēram, ja nepieciešams - Ja strādājat ar šo personu, saglabājiet lietišķo mijiedarbību un esiet gatavi sarunāties ar savu laulāto, vai jūs turpināsit strādāt kopā ar savu mīļāko. Atcerieties, ka darbus var aizstāt, bet jūsu laulība nav.
Šajā sadaļā sniegtie padomi šķiet auksti un skarbi, taču tas ir vienīgais veids, kā jūs varēsit sākt atjaunot uzticību savā starpā.
Laika gaitā viss atgriezīsies normālā stāvoklī. Lai gan jebkura slepena uzvedība nākotnē varētu radīt bažas par jūsu laulāto - ir vērts to atzīmēt.
2. Esiet gatavs atbildēt uz visiem jautājumiem
Lielākā daļa laulību ekspertu apgalvo, ka pāri dziedina laulību labāk, ja krāpīgais laulātais atbild uz visiem laulātā jautājumiem par viņu attiecībām.
Tas palīdz krāptajam laulātajam dziedēt un saskaņot informāciju. Tas arī samazina “ko darīt, ja?” uzdod jautājumus un novērš visu noslēpumu no situācijas, tādējādi palīdzot laulātajam justies labāk kontrolējamam un mazāk ievainojamam.
Tas novērš noslēpumus un veicina uzticēšanos.
3. Iejust līdzi laulātajam
Būsim godīgi; jūs krāpāties, jums būs jāuzņemas tā sekas, jums būs jāpieņem emocionālā reakcija, ko jums sniegs jūsu laulātais.
Tas nebūs labi.
Ir ļoti svarīgi, lai jūsu laulātajam būtu vieta un laiks, lai izteiktu savas jūtas par situāciju (ieskaitot ievainojumus un dusmas). Kamēr jūsu laulātais pauž savas emocijas, ir svarīgi praktizēt empātiju neatkarīgi no tā, cik nepatīkamas lietas var šķist.
Šīs grūtības pāries.
Jums ir svarīgi atcerēties, ka esat kaut ko pārbūvējis, tikai pieņemot laulātā reakciju un jūtot viņiem līdzjūtību. Veiksmīgi iziet šo posmu, un jūsu laulātais sāks justies emocionāli jūs turējis. Turklāt dīvainā veidā jūs tikko esat izveidojis jaunu intīmu brīdi starp jums, ko varētu uzskatīt par pirmajiem soļiem uz jaunu veselīgu laulību.
4. Turpiniet runāt un klausīties neatkarīgi no tā, cik ilgs laiks nepieciešams
Atcerieties, ka jūs nevarat piespiest laulātā dziedināšanas procesu. Viņiem, iespējams, vajadzēs daudzkārt pārrunāt situāciju ar jums, pirms viņi to var nolikt gulēt.
Izpildiet priekšlikumus, esiet godīgi, runājiet ar savu dzīvesbiedru, uzklausiet viņus un mēģiniet piezvanīt izmaiņām, kas vajadzīgas, lai to paveiktu, pat ja tas prasa ilgu laiku.
5. Uzņemties atbildību
Var būt iemesli, kāpēc jums bija romāns.
Iespējams, jūsu laulība bija uz klints, jūsu seksuālā dzīve nebija, un jūsu laulātajam bija problēmas ar jums sazināties. Neatkarīgi no tā, kas jūs ved uz šo vietu, nekādā gadījumā nevainojiet savu laulāto.
Jūs varat atrisināt visas problēmas, kas var izraisīt jūsu krāpšanos, atjaunojot savu laulību, taču ir svarīgi, lai jūs nevainotu savu laulāto.
Tā vietā atvainojiet tik reižu, cik nepieciešams, patiesi izrādiet nožēlu un nožēlu. Dariet visu, kas jūsu spēkos, lai apliecinātu savam laulātajam, ka jūs nekad vairs nekrāpsit. Iespējams, jums tas būs jāatkārto atkal un atkal, līdz jūsu laulātais var jums uzticēties.
Bet tas ir jādara, lai novērstu radušos bojājumus. Būs laiks un telpa, lai strādātu pie visiem citiem jautājumiem, kas bija laulībā pirms lietas, vēlāk dziedināšanas procesā.
6. Pārvaldiet savas cerības
Neļaujiet sevi maldināt, domājot, ka piedošana notiks ātri vai viegli. Jūs kļūdīsities.
Jūs varat sagaidīt no sava laulātā dusmas, asaras, dusmas, vainu, nošķirtību un visu pārējo. Palieciet pie tā. Tas pāries - it īpaši, ja arī jūsu laulātais veic atbilstošus pasākumus, lai izārstētos no attiecībām.