Saturs
- Kas ir emocionāls attālums attiecībās?
- Kā jūs varat strādāt, lai samazinātu emocionālo attālumu?
- Jūsu tonim var būt izšķiroša nozīme saņemtajā atbildē
Neatkarīgi no tā, vai jūtat fizisku pievilcību pret savu dzīvesbiedru vai partneri vai vienkārši saistāties ar viņu emocionālā līmenī, jūs zināt šo emociju vērtību. Tāpēc, ja pat vismazākā no šīm emocijām tiek zaudēta, jūs zināt, ka kaut kas nav kārtībā.
Emocionālajai saiknei ir liela nozīme veiksmīgās attiecībās.
Cilvēki, īpaši sievietes, romantiskās attiecībās mēdz novērtēt emocionālo pieķeršanos.
Bieži vien šīs izpratnes trūkums ir tas, ka vīrieši nespēj nodrošināt to, ko daudzas sievietes meklē. Ja nav emocionālas saites, partneri dažreiz var justies atvienoti.
Tieši šī iemesla dēļ attiecības zaudē dzirksti, kas bija, kad pāris pirmo reizi sanāca kopā.
Kas ir emocionāls attālums attiecībās?
Emocionālais attālums attiecībās attiecas uz to, kā abi partneri sāk attālināties viens no otra.
Abi cilvēki šo novirzīšanos var uzreiz nepamanīt, tomēr, kad viņi sāk atpazīt šīs distancēšanās pazīmes, viņiem ātri jāstrādā, lai samazinātu šo plaisu.
Emocionālais attālums attiecībās var likt pārim justies tā, it kā viņi būtu zaudējuši aizraušanos, ko kādreiz juta viens pret otru. Tieši šī emocionālā dreifēšana liek abiem justies tā, it kā viņiem nebūtu daudz ko teikt viens otram, izņemot ikdienas atjauninājumus par viņu vispārējām darbībām.
Tā rezultātā abiem cilvēkiem bieži ir grūti sarunāties nejauši. Viņi, iespējams, nopietni cenšas sarunāties savā starpā, turpretī tas, iespējams, nekad nav bijis tā.
Šāds attālums jebkurās attiecībās, īpaši romantiskās, nozīmē, ka abi cilvēki nav saistīti viens ar otru dziļā līmenī. Šī emocionālā distancēšanās var likt partneriem justies izolētiem. Rezultātā partneri var pat izjust nepieciešamību kādu laiku pavadīt vieni.
Kā jūs varat strādāt, lai samazinātu emocionālo attālumu?
Kad esat atpazinis problēmu, ir svarīgi veikt nepieciešamos pasākumus, lai risinātu jūsu attiecībās dominējošos jautājumus.
Jūs varat strādāt, lai uzlabotu lietas, uzdodot sev dažus pamatjautājumus. Apsēdieties klusā vietā un izveidojiet sarakstu ar lietām, kuras, jūsuprāt, pēdējā laikā ir notikušas jūsu dzīvē vai jūsu partnera dzīvē.
Uzdodiet sev šādus jautājumus:
- Vai pēdējā laikā esmu bijis pārāk aizrautīgs?
- Vai esmu bijis noskaņots?
- Vai mani vai manu partneri nomoka kāda ar darbu saistīta spriedze?
- Vai ir kādi finanšu traucējumi?
- Vai ir kāda ģimenes problēma, kas varētu traucēt mani vai manu partneri?
- Vai mūsu pēdējās cīņas dēļ es sevī turu kādas dusmas?
- Kā lietas pēdējā laikā ir mainījušās?
Pēc atbildēšanas uz šādiem jautājumiem mēģiniet noskaidrot, vai emocionālās novirzes cēlonis ir bijis jūs.
Ja tā, sāciet, likvidējot visas lietas, kuru dēļ esat kļuvis šāds. Ja nē, jūs pat varat mēģināt mierīgi apspriest lietas ar savu partneri. Noteikti sarunājieties ar savu partneri pieklājīgi un mēģiniet likt viņam saprast jūsu bažas.
Jūsu tonim var būt izšķiroša nozīme saņemtajā atbildē
Daudzas reizes partneri var izvairīties no šādām sarunām, lai novērstu konfliktus vai vienkārši tāpēc, ka nevēlas par to runāt. Ja šāda mūra uzvedība turpinās, jums ir jāizstrādā cits plāns, lai lietas darbotos.
Dažreiz palīdz arī partnerim nepieciešamās telpas piešķiršana.
Neliels laiks vienatnē palīdzēs viņiem domāt pareizi un var izrādīties izdevīgi jūsu attiecībām.
Ja jūs nolemjat izmantot šo paņēmienu, mēģiniet neļaut savam partnerim justies tā, it kā jūs būtu viņu iesprostojis. Reizēm parādiet, ka esat viņu labā un rūpējaties. Mēģiniet slavēt savu partneri (neizklausoties viltus), pārtrauciet visu laiku kritizēt un sūdzēties.
Vispirms noteikti strādājiet pie sevis.
Saglabājiet līdzsvaru visā, ko darāt, un nešķiet izmisis, lai iegūtu emocionālo saikni, kādu vienmēr esat vēlējies. Dažreiz jūsu izmisums ir tas, kas jūsu partneri aizvedīs tālāk. Tāpēc turpiniet strādāt pie sevis un lietām, kas jums patīk. Un neaizmirstiet ļaut laikam spēlēt savu lomu.