Saturs
- Sekmīgas otrās laulības noslēpumi
- Piemērs: Evas un Konneras gadījuma izpēte
- Apņemieties pavadīt laiku kopā ar savu partneri
- Rituāli, lai atjaunotu attiecības jūsu attiecībās
- 1. Ikdienas atkalapvienošanās rituāls
- 2. Ēdiet kopā bez ekrāna laika
- 3. Atskaņojiet savu iecienīto mūziku, lai izbaudītu uzvaru un dejas
- 4. Pieņemiet šādus ikdienas rituālus
- Jūs šeit esat vienīgais lēmumu pieņēmējs!
Pastāv daudz mītu par veiksmīgas laulības noslēgšanu un uzturēšanu ar kādu, kurš iepriekš bija sasiejis mezglu, piemēram, uzskatot, ka jūsu partneris spēs izvairīties no tādām kļūdām kā finansiāls stress un atlaist no pirmās laulības bagāžas.
Galu galā viņi noteikti ir mācījušies no pirmās laulības un šķiršanās.
Saskaņā ar autoru teikto, Hetheringston, Ph.D., E. Mavis un John Kelly savā grāmatā ar nosaukumu "Labāk vai sliktāk: tiek uzskatīts par šķiršanos" norādīja, ka, lai gan 75% šķirto cilvēku galu galā apprecēsies, lielākā daļa no šīm laulībām neizdosies grūtību dēļ, ar kurām saskaras atkārtoti precējušies pāri. Šīs problēmas rodas laikā, kad viņi cenšas veidot attiecības, pielāgojoties esošajām ģimenēm un sarežģītajai attiecību vēsturei un apvienojot tās.
Tikai daži pāri sākumā saprot, cik sarežģīta un prasīga ir atkārtota laulība.
Kad pāri sāk atkārtotu laulību, visbiežāk pieļautā kļūda ir gaidīšana, ka viss nostāsies savās vietās un darbosies automātiski.
Mīlestība var būt saldāka otro vai trešo reizi, bet, tiklīdz jaunatklāto attiecību svētlaime beidzas, iestājas realitāte pievienoties divām atšķirīgām pasaulēm.
Sekmīgas otrās laulības noslēpumi
Atkārtoti apprecētā pāra tuvums var novest pie dažādām kārtībām un audzināšanas stiliem, finanšu jautājumiem, juridiskām lietām, attiecībām ar bijušajiem laulātajiem un bērniem, kā arī pabērniem.
Ja neesat izveidojis spēcīgu saikni un jums trūkst rīku ikdienas sakaru traucējumu novēršanai, jūs varat vainot viens otru, nevis atbalstīt.
Piemērs: Evas un Konneras gadījuma izpēte
45 gadus vecā Eva, medmāsa un divu skolas vecuma meitu un divu dēlu māte, aicināja mani uz konsultāciju pāriem, jo viņa bija virves galā.
Viņa apprecējās ar 46 gadus veco Konneri, kurai pirms desmit gadiem bija divi bērni no laulības, un no laulības viņiem ir divas sešas un astoņas meitas.
Ieva to izteicās šādi, "Es vienkārši nedomāju, ka mūsu laulība būs tik grūta finansiāli. Konners maksā uzturlīdzekļus saviem zēniem un atgūstas no aizdevuma, kuru viņa bijusī sieva nepildīja. Alekss, viņa vecākais dēls, drīz dodas uz koledžu, un viņa jaunākais Džeks šovasar apmeklē dārgu nometni, kas iztukšo mūsu bankas kontu. ”
Viņa turpina, “Mums ir savi divi bērni, un naudas vienkārši nav pietiekami daudz. Mēs arī strīdamies par mūsu audzināšanas stiliem, jo es vairāk esmu ierobežojumu noteicējs, un Konners ir grūdējs. Lai ko viņa zēni vēlētos, viņi saņem, un viņš vienkārši nevar pateikt nē viņu neierobežotajām prasībām. ”
Kad es lūdzu Konneru apsvērt Evas novērojumus, viņš saka, ka redz viņiem patiesības graudu, bet Eva pārspīlē, jo viņa nekad netika tuvu viņa zēniem un neapvainojas.
Konners atspoguļo, “Ieva zināja, ka manā pirmajā laulībā bija finansiālas problēmas, kad mana bijusī ņēma kredītu, nekad par to nemaksāja un pēc tam šķiršanās laikā pameta darbu, lai viņa varētu saņemt vairāk alimentus. Es mīlu visus savus bērnus, un maniem zēniem Aleksam un Džekam nevajadzētu ciest, jo es izšķīros no viņu mammas. Man ir labs darbs, un, ja Eva pavadītu vairāk laika kopā ar viņiem, viņa redzētu, ka viņi ir lieliski bērni. ”
Lai gan Evai un Konnerai ir daudz problēmu, kas jārisina kā atkārtoti precētiem pāriem, viņiem vispirms jāizlemj, ka viņi ir ieinteresēti viens otru atbalstīt un vēlas kļūt par savas ģimenes pamatu.
Apņemšanās uzticēties un novērtēt savu partneri var stiprināt jūsu otro laulību.
Jūsu partnerattiecībām jābūt stiprām un jābalstās uz pieņēmumu, ka jūs katru dienu izvēlaties viens otru, un jūs esat apņēmušies kopīgu laiku padarīt par prioritāti un to novērtēt.
Apņemieties pavadīt laiku kopā ar savu partneri
Aptaujājot desmitiem pāru manai gaidāmajai grāmatai “Atkārtotas laulības rokasgrāmata: kā panākt, lai otrreiz viss izdotos labāk”, kļuva pilnīgi skaidrs viens - izaicinājumi apprecēties ar kādu, kurš jau ir bijis precējies (kad esat vai neesat) bieži tiek slaucīti zem paklāja, un tie ir jāapspriež, lai novērstu laulības šķiršanu atkārtoti precētiem pāriem.
Neatkarīgi no tā, cik drudžaina un aizņemta ir jūsu dzīve, nekad nepārstājiet zināt viens par otru un audziniet savu mīlestību.
Padariet kopā pavadīto laiku par prioritāti - smieties, dalīties, izklaidēties un lolot viens otru.
Izvēlieties vienu no ikdienas rituāliem zemāk un iekļaujiet to savā grafikā katru dienu! Domājat, kā panākt, lai laulība izdotos? Nu! Šī ir jūsu atbilde.
Rituāli, lai atjaunotu attiecības jūsu attiecībās
Tālāk ir norādīti četri rituāli, kas palīdzēs jums un jūsu partnerim uzturēt sakarus.
1. Ikdienas atkalapvienošanās rituāls
Šis rituāls var kļūt par vienu no vissvarīgākajiem, ko attīstāt kā pāris.
Vissvarīgākais jūsu laulības brīdis ir atkalapvienošanās brīdis vai tas, kā jūs katru dienu sveicat viens otru.
Noteikti palieciet pozitīvi, izvairieties no kritikas un klausieties savu partneri. Var paiet kāds laiks, lai redzētu jebkādas izmaiņas jūsu tuvības sajūtās, taču šis rituāls laika gaitā var būt milzīgs jūsu laulības stimuls.
Atveriet saziņas līnijas, apstiprinot viņa viedokli, pat ja jūs tam nepiekrītat.
2. Ēdiet kopā bez ekrāna laika
Iespējams, to nav iespējams darīt katru dienu, bet, ja lielāko daļu dienu cenšaties ēst kopā, iespējams, atklāsiet, ka bieži ēdat kopā.
Izslēdziet televizoru un mobilos tālruņus (bez īsziņu sūtīšanas) un noskaņojieties uz savu partneri. Tai vajadzētu būt iespējai apspriest lietas, kas notiek jūsu dzīvē, un parādīt, ka saprotat, sakot kaut ko līdzīgu: “Izklausās, ka jums ir bijusi nomākta diena, pastāstiet man vairāk.”
3. Atskaņojiet savu iecienīto mūziku, lai izbaudītu uzvaru un dejas
Ielieciet savu iecienīto mūziku, baudiet glāzi vīna vai dzēriena un dejojiet un/vai klausieties mūziku kopā.
Jūsu laulības izvirzīšana par prioritāti ne vienmēr notiks dabiski, bet laika gaitā tā atmaksāsies, jo jūs jutīsities vairāk emocionāli un fiziski saistīti.
4. Pieņemiet šādus ikdienas rituālus
Pieņemiet 2 no šiem īsajiem, bet apmierinošajiem ikdienas rituāliem, kas ilgst 30 minūtes vai mazāk -
- Aprakstiet savu dienu, kad ierodaties mājās, kamēr jūs apskaujat vai sēdējat tuvu.
- Dušā vai vannā kopā.
- Ēdiet uzkodas un/vai iecienītāko desertu kopā.
- Staigājiet pa kvartālu vairākas reizes un izbaudiet savu dienu.
Jūs šeit esat vienīgais lēmumu pieņēmējs!
Tas, ko jūs darāt sava rituāla labā, protams, ir atkarīgs no jums. Rakstā “Septiņi principi, kas liek laulībai darboties” Džons Gotmens iesaka rituālu, kurā vismaz 15 līdz 20 minūtes dienā jātērē saruna ar partneri, kas mazina stresu.
Ideālā gadījumā šai sarunai ir jākoncentrējas uz visu, kas jums ienāk prātā ārpus jūsu attiecībām. Šis nav īstais laiks, lai apspriestu konfliktus starp jums.
Tā ir zelta iespēja parādīt empātiju un emocionāli atbalstīt viens otru citās dzīves jomās. Jūsu mērķis nav atrisināt viņa vai viņas problēmu, bet gan stāties laulātā pusē, pat ja viņu viedoklis šķiet nepamatots.
Labākais veids, kā to izdarīt, ir uzklausīt un apstiprināt partnera domas un jūtas un paust attieksmi “mēs pret citiem”. To darot, jūs esat ceļā uz veiksmīgu atkārtotu laulību, kas izturēs laika pārbaudi.