Saturs
- Neveselīgas attiecības - 7 pazīmes, kas liecina, ka esat vienā
- 1. Pastāvīgs izsīkums
- 2. Izolācija
- 3. Nepieciešama atļauja
- 4. Vienmēr vērojiet savu soli
- 5. Smalki apvainojumi
- 6. Nenoteiktība
- 7. Pasīva agresīva uzvedība
Liela daļa no tā, ko mēs augam, domājot par mīlestību un attiecībām, reti izrādās patiesa. Disneja karikatūras, filmas, romantiskas komēdijas un pusaudžu šovi ir sagrozījuši mūsu priekšstatu par mīlestību un veselīgām attiecībām.
Mums ir iepriekšēji priekšstati par to, kādām jābūt attiecībām, nekad neesot bijušas attiecībās. Un, protams, ar pieejamu HughesNet internetu ēnains interneta saturs pievieno maisījumam savu garšu.
Neveselīgas attiecības - 7 pazīmes, kas liecina, ka esat vienā
Cilvēku attiecībām ir atšķirīga dinamika, taču tām ir viens dinamisks, emocionāls atbalsts un piepildījums. Cilvēki lielākoties nodibina nopietnas attiecības ar saviem partneriem, jo veido emocionālu saikni. Divvirzienu emociju iela kļūst pilna ar satiksmi, un jūs jūtaties laimīgs. Jums liekas, ka jums ir kāds, kurš jūs saprot un ļaunās dienās būs ar muguru. Tik tālu, labi.
Diemžēl lielākajā daļā attiecību savienojums pēc kāda laika sāk vājināties. Tas ir tāpēc, ka, tā kā divi cilvēki pavada vairāk laika kopā, viņiem ir jāpieliek lielākas pūles, lai saglabātu savu izskatu. Cilvēks ne vienmēr var būt vienāds dažas nedēļas vai mēnešus. Ir tūkstošiem attiecību, kas sākās laimīgas, bet pārvērtās katastrofās.
Jums varētu arī rasties jautājums, kāpēc ir tik grūti pamest neveselīgas attiecības? Var būt daudz iemeslu, kāpēc pāriem ir grūti izkļūt no neveselīgām attiecībām, un tas bieži vien var būt saistīts ar personisko nedrošību.
Neveselīgām attiecībām ir nejauks ieradums būt lēnām. Attiecības ir izaicinošas, bez šaubām. Bet stresa pilnas attiecības sāk izplatīties citos jūsu dzīves aspektos, piemēram, darbā, draugos un ģimenē. Stresa pilnas attiecības var pat palielināt fizisku vai garīgu slimību risku. Lai izvairītos no sirds sāpēm, meklējiet norādes, ka esat neveselīgās attiecībās.
Ir dažas brīdinošas pazīmes par neveselīgām attiecībām, kuras nevar ignorēt. Ja jūs novērojat šīs septiņas pazīmes savās attiecībās, iespējams, ir pienācis laiks jums pārvērtēt:
- Pastāvīgs izsīkums
- Izolācija
- Nepieciešama atļauja
- Vienmēr vērojiet savu soli
- Smalki apvainojumi
- Nenoteiktība
- Pasīva agresīva uzvedība
Pārbaudīsim katru no šīm pazīmēm, lai jūs varētu objektīvi spriest par savām attiecībām.
1. Pastāvīgs izsīkums
Viens no lielākajiem rādītājiem, ka jums ir toksiskas attiecības, ir gandrīz nemainīgs izsīkums. Vairumā gadījumu viens partneris cenšas pastāvīgi paredzēt otra garastāvokli vai uzvedību, lai izvairītos no konfliktiem. Tas var būt ārkārtīgi nogurdinoši un saspringti. Īpaši vairāku mēnešu vai gadu laikā.
Lai gan veselīgām attiecībām ir kāpumi un kritumi, lielākoties abi partneri jūtas laimīgi un atviegloti. Toksiskā gadījumā labas sajūtas sāk sarukt, bet sliktās sajūtas palielinās. Ja jūsu attiecības ir ļoti nogurdinošas un nogurdinošas, varbūt ir pienācis laiks apsvērt izeju.
2. Izolācija
Izolācija ir vēl viens milzīgs, acīmredzams rādītājs, ka jūs neesat veselīgās attiecībās. Pastāv divu veidu izolācija. Pirmkārt, jūsu partneris aizliedz jums satikties ar tuviem draugiem un ģimeni. Viņš vai viņa neļauj jums satikt kolēģus pēc darba. Tas ir milzīgs sarkans karogs, un jums vajadzētu apsvērt iespēju atstāt šo personu.
Otrais izolācijas veids ir pastāvīga izsīkuma rezultāts, par kuru mēs runājām iepriekš. Pārgurums mazina jūsu motivāciju doties ārā un satikt mīļotos cilvēkus. Pēc kāda laika jūs varat pārtraukt pielikt pūles, lai redzētu sev tuvos cilvēkus.Atcerieties, ka cilvēku satikšanās tiešsaistē, izmantojot jūsu interneta plānus, nepalīdzēs, un tā arī neaizstāj reālu cilvēku savienojumu.
3. Nepieciešama atļauja
Lielākajā daļā attiecību tas attiecas uz vienu partneri, kuram nepieciešama otra atļauja, lai satiktu cilvēkus, ar kuriem viņi vēlas pavadīt laiku. Pieaugušo attiecības sastāv no diviem pieaugušajiem, kas nozīmē, ka abi ir viņu priekšnieki. Protams, svarīgi dzīves lēmumi jāpieņem kopā.
Bet, ja jūsu partnerim ir nepieciešams lūgt atļauju pirms došanās ārā un satikt draugus, tā ir problēma. Ja jums ir jājautā savam partnerim, vai jums ir atļauts valkāt noteiktas drēbes vai doties uz noteiktām vietām, tā ir problēma.
4. Vienmēr vērojiet savu soli
Neveselīgas attiecības liek jums justies tā, it kā jūs visu laiku staigātu pa olu čaumalām. Jūs pastāvīgi mēģināt paredzēt partnera uzvedību, noskaņojumu un reakciju uz lietām.
Jūs sākat slēpt lietas, jo baidāties, kā tās reaģēs. Ja jūs bieži atrodaties šādā situācijā, jums var būt vajadzīgas atvērtākas un komunikablākas attiecības.
5. Smalki apvainojumi
Neveselīgas attiecības bieži raksturo ļaunprātīga izmantošana, un viens no ļaunprātīgas izmantošanas veidiem ir smalks apvainojums, kas maskēts kā joks.
Ļaunprātīgi partneri par jums bieži izteiks pazemojošus komentārus un, reaģējot uz viņiem, sauks tos par jokiem. Viņi apsūdzēs jūs pārmērīgā reakcijā. Nekļūdieties, ja viņu “joks” liek jums justies bezspēcīgam, dusmīgam vai mazam, tad tā ir ļaunprātīga izmantošana.
6. Nenoteiktība
Neveselīgas attiecības ir ļoti svārstīgas, nevis stabilas. Viņiem ir ārkārtīgi augstumi un kritumi, kuru laiku ir ļoti grūti paredzēt. Nekad nevar zināt, vai labā sajūta saglabāsies vēl vienu dienu, vai sliktās dienas apstāsies nākamajā nedēļā.
Šī nenoteiktība palielina jūsu stresa hormonu līmeni, kas ir ārkārtīgi neveselīgs iznākums, ja tas notiek visu laiku. Konflikti notiek arī veselīgās attiecībās, bet ne visu laiku un ne tik akūti.
7. Pasīva agresīva uzvedība
Viena no agrākajām brīdinājuma zīmēm neveselīgās attiecībās ir pasīva agresīva uzvedība. Tas atstāj ļoti maz vietas konfliktu risināšanai.
Jūs jūtat, ka kaut kas nav kārtībā. Jūs jautājat savam partnerim, bet viņi jums saka, ka nekas nav kārtībā. Tomēr viņi joprojām izturas pret jums klusi, it kā jūs būtu izdarījis kaut ko nepareizi. Bieži vien to papildina gāzes apgaismojums un jūsu centienu pārtraukšana. Jums var nākties samierināties ar iespēju, ka jūsu attiecības ir toksiskas.
Attiecības ne vienmēr ir vieglas. Tie var būt izaicinoši un prasa darbu no abiem iesaistītajiem cilvēkiem. Tomēr, ja atklājat, ka jums ir vieglāk runāt ar HughesNet klientu apkalpošanas dienesta numuru, kas ir jūsu nozīmīgais partneris, iespējams, jums ir toksiskas attiecības. Rūpējieties par sevi, esiet piesardzīgs, un, ja jums nepieciešama emocionāla palīdzība, nevilcinieties to lūgt.