Saturs
- 1. Pastāvīgas cīņas un strīdi
- 2. Trūkst uzticības un efektīvas komunikācijas
- 3. Jūs nejūtaties kā prioritāte vai līdzvērtīgs partneris attiecībās
- 4. Jūs saskaraties ar kritiku un pazemojumu no partnera puses
- 5. Aizdomu, greizsirdības un vainas spēle
- 6. Jūsu draugiem un ģimenei nepatīk jūsu partneris
- 7. Jūs atklājat, ka domājat par labajiem laikiem
Attiecības ir saistītas ar to, ka jūtas mīlēts, apmierināts un drošs ar savu otro pusīti.
Ja jums ir attiecības, kas neliek jums justies nevienam no šiem, jums ir sliktas attiecības. Attiecības, kas liek apšaubīt savu izvēli, nenes savstarpēju mīlestību vai liek justies nevēlamām, var viegli saukt par toksiskām attiecībām.
Nevienam nevajadzētu dzīvot šāda veida attiecībās vai laulībā, jo šādas attiecības bieži vien noved pie postošiem mērķiem, kas ne tikai noved pie pāra izjukšanas, bet arī var ietekmēt attiecīgā partnera garīgo vai fizisko veselību.
Neveselīgas attiecības bieži vien rada trauksmi, depresiju un zemu pašnovērtējumu vienā no partneriem, parasti upurim, un rada viņiem nopietnas uzticības problēmas nākotnē.
Tālāk ir minētas dažas no slikto attiecību pazīmēm. Ja esat saistīts ar kādu no šiem jautājumiem, ir pienācis laiks runāt ar savu partneri par savām bažām vai vienkārši izbeigt to, pirms tam ir bīstamas sekas
1. Pastāvīgas cīņas un strīdi
Kaut arī daži strīdi tiek uzskatīti par veselīgiem attiecībām, ja jūs vienmēr cīnāties un strīdaties ar savu partneri, pastāv liela iespēja, ka jūsu attiecības ir zaudējušas to šarmu, kāds tās kādreiz bija.
Pāriem bieži rodas pārpratumi, taču ir noderīgi viņus izrunāt. Tomēr, ja pāri izvēlas viens otru nedzirdēt, konflikti tikai palielināsies un radīs turpmāku stresu jūsu attiecībās.
2. Trūkst uzticības un efektīvas komunikācijas
Jebkuru veselīgu attiecību pamats esot godīgums un uzticēšanās.
Attiecības, kas sastāv no partneriem, kuri viens otram pilnībā neuzticas, ir līdzvērtīgi tam, ka pārim ir saziņas, tuvības un saderības problēmas.
Slikta komunikācija starp diviem partneriem ir arī lielisks iemesls attiecību virzībai uz likteni. Dusmas, vilšanās un pārpratumi turpina pieaugt un var ietekmēt arī viņu fiziskās attiecības.
3. Jūs nejūtaties kā prioritāte vai līdzvērtīgs partneris attiecībās
Ja jūsu partneris gandrīz nerūpējas par jums vai neatbalsta jūs, tas var likt jums justies tā, ka viņš/viņa jūs nenovērtē vai arī viņu dzīvē ir lietas, kas ir svarīgākas par jums.
Tam ir tendence ietekmēt indivīda pašcieņu un pašvērtējumu. Tāpat nevienlīdzīgs spēku samērs mājā vai lēmumu pieņemšanā ir arī sliktu attiecību sarkanais karogs, kur jūsu partneris kontrolē visu, un jums ir jāievēro.
4. Jūs saskaraties ar kritiku un pazemojumu no partnera puses
Slaucīšana vai apvainošana jūsu tuviniekam privāti vai publiski ir milzīga zīme, ka indivīds neciena savu partneri. Ļaunu joku vai rupju komentāru sniegšana nozīmē, ka jūsu partneris vēlas likt jums justies bezvērtīgam ikviena acīs.
Ja jūsu partneris jūs kritizē vai pazemo pie katras izdevības, tā ir skaidra norāde, ka jūs nekavējoties pametat šīs toksiskās attiecības.
5. Aizdomu, greizsirdības un vainas spēle
Asliktās attiecībās parasti ir viens nedrošs partneris, kurš vēlas ierobežot laulātā kontaktu ar citiem cilvēkiem.
Viņi parasti uzrauga visas partnera darbības, cilvēkus, ar kuriem viņi mijiedarbojas, lai atrastu jebkādu iespēju vainot viņus viņu attiecību sabojāšanā. Šādi cilvēki arī bieži vēlas visu savu partneri paturēt pie sevis, lai viņam/viņai nepaliktu atbalsts un viņi paliktu vieni, kad galu galā pametīs viņu.
6. Jūsu draugiem un ģimenei nepatīk jūsu partneris
Ir ierasts, ka mēs bieži esam tik akli no mīlestības, ka nespējam saskatīt partnera slikto pusi.
Šādās reizēs mūsu draugi un ģimene parasti nav tie, kas viņiem neko labu neatzīst.
Lai gan jums vajadzētu uzticēties savam instinktam un iekšējai sajūtai, ir svarīgi ņemt vērā sava drauga un ģimenes bažas, jo viņi patiesi rūpējas par jums un nevēlas neko tādu, kas varētu jūs sāpināt.
7. Jūs atklājat, ka domājat par labajiem laikiem
Atgādināt un domāt par pagājušajiem laikiem nav laba zīme, it īpaši, ja jūs ieskauj depresija un vaina.
Ja atklājat, ka domājat par savu pagātni, domājat, kā jūsu attiecības nonāca līdz tādam posmam, kad visa mīlestība ir zaudēta un jūs tikko neredzat nākotni kopā ar savu partneri, tā ir skaidra zīme, ka jūsu attiecības ir uz sabrukuma robežas un jums tas ir vajadzīgs lai to izbeigtu, pirms tam ir postošas sekas.
Nevienu nedrīkst piespiest dzīvot nelaimīgās, neveselīgās attiecībās.
Mēs visi esam pelnījuši dzīvot un apņemt sevi ar cilvēkiem, kurus mīlam, un viņi rūpējas par mums. Toksiskas attiecības parasti vienmēr izjauc visu iesaistīto dzīvi. Tāpēc vislabāk to izbeigt, jo nekas nav svarīgāks par cilvēka emocionālo veselību un labklājību.