Saturs
- 1. Parādiet mīlestību
- 2. Kvalitatīva laika radīšana
- 3. Saglabājiet robežas
- 4. Rūpējieties par savu un savas ģimenes veselību
- 5. Palieciet pozitīvi
Bērna audzināšana patstāvīgi var būt emocionāli saspringts un fiziski sarežģīts uzdevums. Tam nepieciešama mīlestības, centības un savstarpēja atbalsta kombinācija, lai veicinātu bērna izaugsmi.
Mūsdienās vientuļie vecāki, kas audzina bērnu vieni, ir biežāk nekā jebkad agrāk, tāpēc ir pieejami daudzi vērtīgi padomi un norādījumi, kas palīdzēs jums tikt galā ar jaunām problēmām un izaudzināt veselīgu un laimīgu bērnu.
Tomēr, lai cik tas būtu grūti, visu var uzvarēt ar pareizu attieksmi, skaidru prātu un labu atbalsta sistēmu. Lai palīdzētu jums, šeit ir daži noderīgi padomi vientuļajiem vecākiem.
1. Parādiet mīlestību
Tām ģimenēm, kuras jebkuros apstākļos ir zaudējušas vecākus, var būt grūti tikt galā ar bērna audzināšanu kā vientuļajam vecākam.
Šis ir laiks, lai parādītu savu mīlestību un atbalstu viens otram. Dodiet savam bērnam beznosacījumu mīlestību un lieciet viņam saprast, ka viņam tiek pievērsta visa uzmanība.
Jūs varat veltīt laiks spēļu datumiem vai pat palīdzēt viņiem veikt mājas darbus. Jūsu bērnam nevajadzētu izjust cita vecāka tukšumu vai trūkumu, tāpēc vienmēr veltiet viņam laiku.
No otras puses, bērni ir jutīgi, tāpēc jutīs vecāku zaudējumu, bet, kad viņi būs pārliecināti par jūsu klātbūtni un mīlestību, viņi jutīsies daudz drošāk.
2. Kvalitatīva laika radīšana
Viena bērna audzināšana pat tiem vientuļajiem vecākiem, kuri nestrādā, bieži vien nespēj pavadīt laiku kopā ar saviem bērniem.
Šādā gadījumā katram vecākam ir jāanalizē, ko nozīmē kvalitatīvs laiks un kāpēc kvalitatīva laika pavadīšana kopā ar bērniem viņiem ir svarīga. Kvalitatīvais laiks nozīmē laiku būt vienam ar otru tādā pašā vidē, vienlaikus piešķirot personai jūsu nedalītu uzmanību.
Tas nozīmē, ka, ja jūs sēžat uz dīvāna un strādājat pie klēpjdatora, kamēr jūsu bērns skatās televizoru, tas netiek uzskatīts par kvalitatīvu laiku, jo jūs viens ar otru neiesaistāties.
Jūsu uzmanība ir vērsta uz jūsu aktivitātēm, tāpēc tā netiek ņemta vērā. Kvalitatīvs laiks ir jāvelta personai jūs to tērējat, kas nozīmē, ka jūs nevarat vienlaikus veikt citus uzdevumus.
Bieži vien vecāki koncentrējas tikai uz to, lai saviem bērniem iegādātos dārgas dāvanas un sīkrīkus pat tad, ja tas nav tas, ko viņi patiešām lūdz; viņi vienkārši vēlas, lai tu būtu tur.
Tā vietā jūs varat darīt to, kas viņiem patīk. Dodoties uz kino, spēlējoties parkā, dodoties uz zooloģisko dārzu vai kopā lasot gulētiešanas stāstu, jūsu bērna sejā var sasmīdināt vislielāko smaidu.
Sacensībās, lai nodrošinātu mūsu bērnus ar šīm materiālistiskajām lietām, mēs aizmirstam vienkāršo lietu nozīmi un to, cik aizraujošas tās var būt.
Tāpat paturiet prātā, ka šīm ģimenes lietām ir jābūt zonai bez tālruņa. Ievērojot šo noteikumu un neizmantojot tālruņus ģimenes laikā, jūs novēršat iespēju ļauties kārdinājumiem pārbaudīt savu tālruni.
Svarīgi ir tas, ka jūs dzīvojat brīdī un radāt jaunas atmiņas, kas saglabāsies visu mūžu.
3. Saglabājiet robežas
Ja jūs piešķirat prioritāti laika piešķiršanai, tad robežu veidošana ar saviem bērniem ir vienlīdz svarīga. Būt vientuļajam vecākam nozīmē, ka bērnam ir jāsniedz divkārša mīlestības deva, taču tas nedrīkst aptumšot jūsu spriedumu.
Vēl viens padoms par to, kā audzināt bērnu vienatnē, ir vecāku disciplīna.
Disciplīna ir atslēga veselīgas un atbalstošas ģimenes audzināšanā. Apsēdieties kopā ar bērniem un izskaidrojiet mājas noteikumus un cerības.
Pārliecinieties, ka nepaklausībai ir sekas, lai jūsu bērns apzinātos robežas. Ja viņi izturas labi un runā ar cieņu, izrāda atzinību un atzinību, tādējādi viņu pārliecība tiek paaugstināta.
Piemēram, ja jūsu bērnam ir jāveic daži darbi, piemēram, rotaļlietu tīrīšana vai grāmatu plaukta noslaucīšana, kad esat pabeidzis, jūs varat viņu apbalvot ar papildu TV laiku vai 15 minūšu pagarinājumu nakts stundai.
No otras puses, kad viņi rīkojas spītīgi, jūs varat uz laiku atņemt viņu rotaļlietas vai spēlēt privilēģijas, lai viņi saprastu, ka viņu rīcībai ir sekas.
4. Rūpējieties par savu un savas ģimenes veselību
Veselīgs dzīvesveids ir izšķirošs, lai jūs un jūsu bērns būtu produktīvi visos dzīves aspektos. Tas ietver fizisko aktivitāšu integrēšanu, veselīgu ēšanas paradumu pieņemšanu un pietiekamu miega daudzumu.
Ja jūs uzņemties iniciatīvas, lai paliktu formā, tad jūsu bērni ies jūsu pēdās. Bērna audzināšana viena un mājsaimniecības pārvaldīšana ir saspringts darbs, it īpaši, ja tas ir saistīts ar tīrīšanu pēc bērna.
Bērni ir nekārtīgi, tāpēc vecākiem ir jābūt īpaši uzmanīgiem, lai pārliecinātos, ka viņu mājas ir tīras un sakoptas. Tādas vietas kā dzīvojamās istabas paklāji, dīvāni, virtuves un galdi ir rūpīgi jānotīra un jānoslauka, lai izvairītos no baktēriju augšanas un mikrobiem.
Rūpējoties par savu veselību, tas ietver gan fizisko, gan garīgo veselību, jo tās iet roku rokā. Ja atrodaties emocionāli sliktā vietā, tad tas kaitēs jūsu fiziskajai veselībai, izraisot apetītes trūkumu un miega zudumu.
Vecākiem vajadzētu arī atvēlēt laiku pašaprūpei, lai tas ļautu viņiem atpūsties un atslēgties no ikdienas izaicinājumiem, kas saistīti ar ģimenes audzināšanu. Atrodiet laiku, lai tiktos ar draugiem, vai plānojiet dienu kopā ar ģimeni, lai jūs nejustos viens.
5. Palieciet pozitīvi
Pārredzamas un godīgas mājas vides radīšana ir būtiska jūsu ģimenes attīstībai un izaugsmei.
Lai būtu godīgi pret saviem bērniem par savām emocijām un grūtībām, viņi ir labi, lai viņi zinātu, ka jūs cenšaties viņus nodrošināt. Pārredzamības pieņemšana jūsu jūtās palīdz jums un jūsu bērniem palikt pozitīviem un cerīgiem.
Dodiet bērnam dažus pienākumus, kas atbilst viņa vecumam lai palīdzētu viņiem justies vairāk iesaistītiem lēmumu pieņemšanā. Galvenais, mēģiniet saglabāt lietas mājās vieglas, lai jūs varētu paskatīties uz gaišo pusi lietās, kas šķiet satraucošas.
Ietīšana
Būt vientuļam vecākam ir izaicinoša, bet atalgojoša pieredze, ja jums ir laba galva uz pleciem. Nevadiet milzīgu spiedienu, lai saviem bērniem nodrošinātu perfektu bērnību. Mērķis ir līdzsvarota dzīve, nevis pilnība.
Ir pareizi kļūdīties un mācīties no savas pieredzes. Audziniet savus bērnus ar mīlestību un līdzjūtību, un viņi izaugs par veseliem un veiksmīgiem indivīdiem.
Īstenojiet šos padomus par vientuļajiem vecākiem, lai pārvarētu šķēršļus, kas saistīti ar viena bērna audzināšanu.
Skaties arī: