Saturs
- Vai tiešām klausāties partnerim?
- Komunikācijas vienādojuma otrs gals: runāšana
- Piemēram, iepērkieties pārtikas preču veikalā:
- Pārliecinieties, ka atrodaties vienā lapā ar savu partneri
Komunikācija ir nenotverama kārdinātāja, kas caurvij divus cilvēkus. Viņa ir nepastāvīga saimniece, un viņai ir jārūpējas un jāpievērš uzmanība, lai jūs neciestu no viņas dusmām.
Es jūtu, ka arvien vairāk un vairāk, es dzirdu par attiecībām, kas cīnās, un tas, kas atrodas spriedzes vidū, ir šī lieta: komunikācija. Vai arī trūkums.
Es domāju par tiem laikiem, kad es un mans otrs partneris vienkārši nebijām vienā lappusē, un tik daudzas no šīm reizēm mēs vienkārši nesapratām viens otru līdz galam. Daļa no tā bija tāpēc, ka mēs patiesībā neklausījāmies viens otrā, kas ir diezgan kritiski, domājot par saziņu ar savu partneri.
Vai tiešām klausāties partnerim?
Jūs zināt veco parunu: iemesla dēļ mums ir divas ausis un viena mute. Tas kaut kādā veidā šeit ir piemērots. Sazinoties ar savu partneri, pajautājiet sev: vai jūs tiešām viņos klausāties? Vai arī jūs tos vienkārši dzirdat? Jā, ir atšķirība. Dzirdot viņus, tiek atzīts, ka skaņa nāk no viņu mutes. Klausīšanās nozīmē dzirdēt vārdus, ko šīs skaņas rada, un to nozīmi.
Komunikācijas vienādojuma otrs gals: runāšana
Tagad šis ir grūts. Jums var rasties kārdinājums vienkārši izrunāt pirmo, kas ienāk prātā, un es nesaku, ka tas ir slikti. Dažreiz tas var radīt interesantu dialogu un intriģējošas diskusijas; vai vienkārši uzzini, ka tavam partnerim ļoti patīk TV šovs, par kuru tev nebija ne jausmas, ka viņš ir iesaistījies (kas nesen notika ar mani. Mans partneris uzzināja, ka, būdams pusaudzis, es mīlēju Bufiju, vampīru slepkavu. !).
Runājošais aspekts tomēr ir saziņas atslēga. Tas ir kaut kas līdzīgs debatēm, kuras bija pirmās? Vista vai ola? Abas komunikācijas daļas ir runāšana un klausīšanās. Gandrīz vienmēr runāšana bija pirmā, bet tomēr. Jūs nevarat iegūt vienu bez otra.
Man un manam partnerim esam iemācījušies būt ļoti tieši viens pret otru. Es domāju sāpīgi detalizēti un tieši. Mums ir šī neizrunātā rutīna, kad kopā izejam no mājas. Punktu pa solim mēs pārdomājam, kā mēs tiksim galā ar gaidāmo uzdevumu.
Piemēram, iepērkieties pārtikas preču veikalā:
Mēs mostamies. Es gatavoju brokastis, kuras mēs ēdam. Tad mēs plānojam savu dienu. Mēs katrs uzskaitām lietas, kuras vēlamies paveikt, un apspriežam labāko notikumu grafiku. Mēs vispirms izvēlamies iepirkties pārtikas preču veikalos. Es detalizēju savus sarakstus, lai atvieglotu pārtikas preču iepirkšanos, un tas padara mūs retāk novirzāmies no ēdienkartes plānošanas. Tad mēs paņemam pārtikas somas, izejam no mājas un iekāpjam mašīnā. Pēc tam mēs apspriežam uzdevumu. Mēs vispirms dosimies uz pārtikas preču veikalu numur viens, lai paņemtu šādas preces. Pēc tam mēs dosimies uz otro pārtikas preču veikalu, lai paņemtu pārējās preces. Tad saņemsim pusdienas. Pēc tam mēs apspriežam to restorānu priekšrocības, kurās būs visērtāk nokļūt, tiklīdz būsim pabeiguši iepirkties. Tad mēs runājam par to, vai grafiks ir jāpārkārto, ņemot vērā laiku, kad ierodamies mājās.
Pārliecinieties, ka atrodaties vienā lapā ar savu partneri
Tas var būt ļoti aizkaitinoši, un es melotu, ja viņai visu uzmanību pievērstu, kamēr mēs to darījām. Tomēr mēs vismaz esam vienā lapā. Tas novērš dažas sīkas sūdzības, kuras agrāk piedzīvojām. Mēs vienmēr zinām, kādi ir otra cilvēka mērķi, un bieži palīdzam viens otram tos sasniegt. Šodien es zināju, ka viņa vēlas saņemt pateicības kartītes pa pastu, tāpēc, pirms mēs izgājām no mājas uz dienu, es apsēdos un uzrunāju viņus un aizzīmogoju aploksnes, kamēr viņa dušā. Kamēr es dušā devos, viņa uzmeklēja pārējās aploksnes un pārējās apzīmogoja. Šis uzdevums tika izpildīts, un mēs bijām gatavi doties laikā. Viss efektīvas komunikācijas dēļ.