Saturs
Cilvēki bieži meklē Labu attiecību noslēpumi, neatkarīgi no tā, vai tā ir laulība vai tikai mīlestība, bet patiesība ir šāda: nav maģisku, slepenu, visu izārstējošu līdzekļu, kas nodrošinātu, ka jūsu laulība ilgs mūžīgi vai ka jūsu mīlestība nekad nemazināsies.
Mīlestība un laulība ir kaut kas, kas jums un jūsu partnerim apzināti jāstrādā kopā.
Ja jūsu attiecības izzūd, tad tas aizņem tikai daži labi padomi, kā uzlabot savu mīlas dzīvi. Tomēr ir nepieciešams daudz rūpju un uzmanības, lai atjaunotu jūsu attiecības ar līdzšinējo mīlestību un apbrīnu.
Negatīvais ir tas, ka jo vairāk laika un pūļu veltīsit labākas mīlestības dzīves sasniegšanai, jo lielāka mīlestība būs jūsu attiecībām.
Par laimi, jums nebūs jāstrādā vienatnē: tur ir daudz stabilu attiecību padomu par mīlestību dzīvē vai padomi par dzīvi un mīlestību, lai palīdzētu jums saprast, kā uzlabot savu mīlas dzīvi.
Tālāk ir minēti daži galvenie mīlestības padomi viņam un viņai, lai izbaudītu lielisku mīlas dzīvi:
1. Viss nebūs ideāli
Nekas nav ideāls, īpaši ne attiecības. Visām attiecībām ir sarežģījumi, bagāža un kāpumi un kritumi; tas ir kaut kas, ko cilvēki bieži aizmirst, uzsākot attiecības.
Partnera un dzīvesbiedra nostādīšana uz pjedestāla bieži vien var radīt lielu stresu jūsu partnerim, kuram ir jāattaisno jūsu cerības, un tas var radīt stresu arī jums, ja viņš tos nespēj izpildīt.
Instinkts pielūgt, pamācīt, labot vai kritizēt savu partneri var būt ļoti kaitīgs un postošs jūsu attiecībām.
Lai jūs varētu justies saistīts ar savu laulāto, ir jāpieņem sava partnera trūkumi un jāparāda viņiem, ka saprotat, ka viņi var arī kļūdīties. Lai saglabātu izturību, katrai attiecībai ir nepieciešama lielāka empātija un mazāka nicināšana.
Diemžēl, aizmirstot šo svarīgo faktu, parasti notiek sevis piekaušana, kad viss notiek nepareizi!
Bet patiesība ir šāda: mīlestībai un laulībai vienmēr būs nepilnības, pat ja jūs atrodaties attiecībās. The svarīgi ir atzīt, ka trūkumi ir normāli, un turpināt.
2. Efektīvi sazinieties
Komunikācija ir visu attiecību pamats. Bez komunikācijas attiecības ir lemtas neveiksmei. Veiksmīgai laulībai vai partnerattiecībām jābūt balstītai uz saziņu, kur abi partneri bez vilcināšanās sazinās viens ar otru.
Viens no visvairāk svarīgs efektīvas komunikācijas aspekts ir klausīšanās.
Bieži sastopamās pāru kļūdas klausīšanās laikā ir šādas:
- nepiedalīties sarunā un sapņot par kaut ko citu
- pārāk daudz domāju, ko teikt tālāk,
- spriežot par savu partneri, klausoties viņos, un
- klausoties ar iepriekšēju priekšstatu un konkrētu mērķi.
No otras puses, patiesas intereses un zinātkāres izrādīšana kopā ar spriedumu vai iznākumu var novest pie pozitīvāka sarunas iznākuma.
Lai uzlabotu savu mīlas dzīvi un uzlabotu to, cik efektīvi jūs un jūsu partneris sazināties, izpildiet šos mīlestības padomus viņai un viņam:
- Daudzas reizes slēptās jūtas var satriekties un kļūt toksiskākas. Noteikti izsakiet savas jūtas un domas bez sprieduma.
- Sniedzot negatīvu kritiku, ir svarīgi, lai tā tiktu dalīta pozitīvā veidā. Tas varētu ļaut jūsu partnerim uzzināt par viņu sliktajiem vai kaitinošajiem ieradumiem; viss tādā veidā, kas mudina viņus pārdomāt izmaiņas un veikt uzlabojumus šajās jomās.
– Pievērsiet uzmanību tam, ko saka jūsu partneris, mēģiniet izveidot acu kontaktu, izmantojiet neverbālus žestus, lai izteiktu savu klausīšanās nodomu, un neiezīmējiet novērojumu ar interpretāciju.
Pozitīva komunikācija var būt tādas lietas kā paziņošana partnerim, ka jūs viņu novērtējat, intīma uzvedība, piemēram, skūpstīšanās un viena otras turēšana, līdz vienkāršām lietām, piemēram, komplimentu sniegšanai partnera ēdiena gatavošanas prasmēm.
3. Nevajag stresot par sīkumiem
Neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs un jūsu partneris mīlat viens otru, jūs atradīsit sevi strīdēties un strīdēties par dažām muļķīgām un nebūtiskām lietām.
Stress par sīkumiem, kuriem nav nozīmes, nav laba prakse, un tas parasti rodas attiecībās no kāda partnera apsēstības ar šīm mazajām lietām.
Pāri uz partneriem projicē savas rūpes un ko darīt, ja tas attiecībām var radīt lielu stresu. Krāpšana par jautājumiem, kuriem pēc 10 gadiem nebūs nozīmes, ir bezjēdzīga.
Piemēram, pieņemsim, ka jūsu partneris aizmirst izmazgāt veļu. Risinājums tam varētu būt nākamās slodzes veikšana kopā! Vai arī pieņemsim, ka jūsu partneris atsakās nolikt tualetes sēdekli - izveidojiet muļķīgu zīmi un ielīmējiet to pie tualetes.
Ļaujot sev izklaidēties un atlaižot sīkumus, attiecības būs mazāk saspringtas. Tomēr, mierīgāka sajūta un nekautrēšanās par sīkumiem var būt neliela pāreja jums un jūsu partnerim jo tas ir instinkts, kas laika gaitā ir pielāgojies vai radies kādas traumas rezultātā.
Mācīšanās pārvaldīt stresu var palīdzēt uzlabot jūsu mīlestības dzīvi un attiecības. Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai atbrīvotos no stresa, izraisot nemieru.
- Relaksācijas paņēmieni
Regulāri praktizējiet relaksācijas paņēmienus, piemēram, jogu un meditāciju, lai sasniegtu miera stāvokli. Ne tikai būs šie paņēmieni palīdz sasniegt netraucētu prātu bet arī atslābina ķermeni un uzlabo pašsajūtu.
- Klausieties un sazinieties
Pāru nespēja ieklausīties un sazināties attiecībās ir viens no lielākajiem stresa pilnas mīlas dzīves iemesliem. Šīs problēmas risināšana un veidu noteikšana, kā uzlabot saziņu attiecībās, var palīdzēt uzlabot jūsu mīlestības dzīvi.
-Ne pilnība, ne vilcināšanās
Problēmas, cenšoties apmierināt savu partneri, var atstāt nogurušu un stresa pilnu. Pārāk daudz nekā nekad nav laba, jums ir jāuzlabo sevi sava tikumības, nevis partneru labā.
Palikt nemainīgam ir tikpat aktuāli kā pielāgoties un kompromitēt attiecībās. Atšķirība ir saprast, kad sevi uzspiest un kad nē.
Līdzīgi, neuztver sava partnera vēlmes un cerības kā pašsaprotamas un ceru, ka viņi to sapratīs neatkarīgi no tā, cik daudz jūs kavēsities. Pat solījumam būt kopā caur biezu un plānu ir savi ierobežojumi.