Saturs
- 1. Esiet ar nodomu izveidot savienojumu viens ar otru
- 2. Klausieties divreiz biežāk, nekā runājat
- 3. Nostipriniet savas emocijas ar fizisku pieskārienu
- 4. Patiesi praktizējiet piedošanu
Medusmēneša periods ir oficiāli izbalējis. Jūs abi teicāt, ka nekad neļausit dzirkstelei izgaist, bet šeit jūs traucaties pie taisnīgajiem brāļiem ...
"Jūs ļoti cenšaties to nerādīt,
Bet mazulīt ... mazulīt, es to zinu,
Tu esi pazaudējis šo mīlošo sajūtu,
Ak, šī mīļā sajūta,
Tu esi zaudējis šo mīlošo sajūtu,
Tagad tas ir pagājis, pagājis, pazudis ... ”
Šī mīlestības sajūta nav jāzaudē. Ja jūs ir pazaudējis, to noteikti var atrast.
Izmēģiniet šos 4 padomus, lai atjaunotu romantiku, enerģiju un dzirksti jūsu laulībā
1. Esiet ar nodomu izveidot savienojumu viens ar otru
Tik daudzi pāri vienkārši gaida, kad pienāks īstais laiks, lai sarunātos un sazinātos ar savu partneri. Tā vietā, lai gaidītu brīdi, kad streiks, izveidojiet brīdi pats! Sāciet ar mazu un atdaliet 10 minūtes dienā nedēļu vai divas, lai visu nomestu un vienkārši sarunātos. Saglabājiet sarunu gaišu, jums nav jāizraisa nekādas pārakmeņojušās jūtas, ja neredzat vajadzību. Padomājiet par šīm 10 minūtēm kā par praksi, lai jūs abi varētu koncentrēties uz savām sarunu prasmēm.
Nolieciet tālruni, izslēdziet televizoru un vienkārši pavadiet kādu laiku kopā. Jo vairāk tu prakse sarunu māksla, jo mazāk biedējoša tā būs, kad pienāks laiks jēgpilnai sarunai. Padariet šo laiku par vērtīgu prioritāti savā dienā, un pamazām jūsu emocionālā saikne kļūs stiprāka.
2. Klausieties divreiz biežāk, nekā runājat
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši pārspīlēto klišeju, kas izklausās šādi:
"Dievs mums deva divas ausis un vienu muti, lai mēs varētu klausīties divreiz vairāk, nekā runājam."
Tomēr jūs zināt, kas man patīk klišēs? Tie bieži vien ir patiesi vienā veidā, formā vai formā. Attiecībās - ellē, iekšā visas attiecības - mums, cilvēkiem, ir tendence paļauties uz lietas savtīgo pusi. Mēs cenšamies kontrolēt sarunu. Mēs cenšamies katrā argumentācijā izmantot savu viedokli. Mēs cenšamies nodrošināt, lai mūsu balss tiktu sadzirdēta.
Taču izmaksas par koncentrēšanos uz sevi bieži vien ir tas cilvēks, kurš tagad jūtas distancēts no mums apziņas trūkuma dēļ. Laulībā ir svarīgāk nekā jebkad agrāk ne tikai dzirdēt savu partneri, kad viņš runā, bet patiesi viņā ieklausīties. Atvēlot laiku, lai uzklausītu viņu teikto un to, kā viņi jūtas, jūs varat labāk izprast, kas viņi ir un ko viņi vēlas.
Labāk saprotot viens otru, jūsu saikne būs spēcīgāka nekā gadu gaitā. Viss tikai tāpēc, ka izvēlējāties klausīties mazliet labāk. Tā var būt superspēks, ja ļaujat tam būt!
3. Nostipriniet savas emocijas ar fizisku pieskārienu
Fiziskais pieskāriens ir spēcīgs savienojums starp cilvēkiem. Ja tas netiek izmantots jūsu laulībā, tas var būt viens no iemesliem, kādēļ jūtaties tik ļoti atrauts no sava partnera. Tam nav jābūt arī seksam. Turēšana rokās, viens otra apskāviens un berzēšana ar plecu - tas viss ir fizisks pieskāriens. Katrs no šiem vienkāršajiem fiziskajiem žestiem var vēl vairāk nostiprināt jūsu jūtas vienam pret otru.
Turēšana rokās, tāpat kā pirmajā randiņā, atgādinās par ugunīgo kaisli, kas dzimusi tajā dienā. Tas pamodinās jūsu prātu no tās neapzinātās uzvedības pret savu laulāto un vairāk saskanēs ar to, cik ļoti jūs viņus mīlat.
Apskāviens un skūpstīšanās, lai sāktu un sāktu savu dienu, ir vēl viens lielisks fiziskais enkurs, ko daži pāri pēc kāda laika sāk ignorēt. Dienas sākšana un pabeigšana ar mīlestības aktu ir lielisks veids, kā rezervēt dienas un brīdināt savu emocionālo prātu par saikni, kas joprojām pastāv starp jums abiem.
4. Patiesi praktizējiet piedošanu
Gadu gaitā daudzas laulības apgrūtina aizvainojums un aizvainojums. Viena lieta, ko viņš darīja pirms 20 gadiem, joprojām ir liela laulības kultūrā. Tas puisis, kuru viņa sveica bārā, joprojām ir ērkšķis vīra pusē pēc visiem šiem gadiem. Neatkarīgi no apstākļiem šīs nepatikas neļauj diviem cilvēkiem emocionālā līmenī sanākt kopā. Tas liek sienas, kuras ir grūtāk nojaukt, jo ilgāk tās paliek augšā.
Viens veids, kā nojaukt šīs aizvainojuma celtās sienas, ir autentiski praktizēt piedošanu savā laulībā. Tas ļaus radīt emocionālu tuvību, kas nav pieejama tiem, kas gadu no gada saglabā vilšanos.
Ja mīļotāju strīds ir beidzies un jūs esat teicis savu mieru, turpiniet ar piedodošu sirdi un uzturiet sakarus ar savu dzīvesbiedru.
Lasīt vairāk:- 4 padomi, kā emocionāli sazināties ar savu vīrieti
4 padomi, kā emocionāli sazināties ar savu dāmu
Secinājums
Emocionālās saiknes saglabāšana visā laulības laikā nav vienkārša. Tas prasa smagu darbu un uzmanību detaļām, kuras daudzi no mums labprātāk izgaismo, nevis noliecas. Izmantojot padomus no augšas, es ceru, ka jūs atverat mīlestības un atzinības sliekšņus viens otram. Laikam ejot, šo principu piemērošana kļūs arvien svarīgāka, tāpēc nekad neignorējiet savu pienākumu atkal un atkal aizdedzināt liesmu starp jums un jūsu dzīvesbiedru.