Saturs
- 1. Draudzība
- 2. Efektīva komunikācija
- 3. Uzticība un uzticamība
- 4. Atbalsts
- 5. Jūs cīnāties, piedodat un aizmirstat viens otra pārkāpumus
Veselīgas attiecības ir veselīga un veiksmīga dzīves sastāvdaļa. Attiecības bagātina mūsu dzīvi un papildina mūsu prieku būt dzīvam, taču mēs visi zinām, ka neviena no attiecībām nav ideāla.
Kas ir veselīgas attiecības?
Veselīgas attiecības ir attiecības, kas ir piepildītas ar laimi, prieku un - pats galvenais - mīlestību. Cilvēki ir radīti, lai ar citiem attiektos pozitīvi un uzlabojoši, bet žēl, ka tas ne vienmēr tā ir. Patiesībā dažreiz mēs ļaujam mūsu dzīvē ienākt nepareiziem cilvēkiem, un mūsu attiecības ar viņiem nav pozitīvas, veselīgas vai uzmundrinošas un lielākoties arī nav auglīgas.
Ir dažas iezīmes, kā izskatās veselīgas attiecības-
1. Draudzība
Kad esat veselīgās attiecībās, jūs redzat savu partneri kā savu labāko draugu. Jūs varat pateikt viņam vai viņai visu, kas jūs traucē. Jūs abi nākat klajā ar idejām, lai atrisinātu problēmas, kas ietekmē partneri vai attiecības kopumā. Partneriem, kas darbojas kā draugi un kuriem ir cieša draudzība, ir paliekošs spēks. Viņi mīl viens otru, un viņi arī patiesi patīk viens otram kā labākie draugi.Viņiem patīk kopā pavadīt laiku, doties piknikā, kopā skatīties filmas, kā arī patīk darīt lietas kopā.
2. Efektīva komunikācija
Jūs esat veselīgās attiecībās, kad spējat atklāti izteikt savas jūtas un izvairīties no sāpju vai dusmu apglabāšanas. Abi no jums bieži risina situācijas efektīvāk, netērējot laiku.
Veselām attiecībām ir labas un efektīvas komunikācijas struktūras. Neveselīgām attiecībām ir briesmīgas komunikācijas struktūras starp partneriem.
Tā ir zīme, ka jums ir veselīgas attiecības, ja jūs un jūsu partneris runājat vienā valodā, emocionāli runājot, fiziski un intelektuāli runājot- tas nozīmē, ka jums vajadzētu spēt efektīvi paziņot par savām vajadzībām, vēlmēm, bēdām un cerībām.
Neviens partneris nedrīkst būt kautrīgs, kautrīgs vai nobijies par nepieciešamību sevi apliecināt.
3. Uzticība un uzticamība
Uzticēšanās ir vissvarīgākais attiecību elements, jo bez uzticēšanās nevar būt veselīgas attiecības. Uzticēšanās ir vissvarīgākais faktors, nosakot, vai attiecības ir veselīgas vai neveselīgas. Jums jāspēj uzticēties un paļauties uz savu partneri, un jūsu partnerim jāspēj jums uzticēties un paļauties.
Abiem jums vajadzētu dot viens otram iemeslu uzticēties viens otram.
Uzticamība ir veselīgu attiecību definīcija. Pāri attiecībās vēlas paļauties un būt atkarīgi viens no otra. Ja partneri attiecībās var darīt to, ko viņi saka, un saka to, ko viņi dara, tas rada uzticības un uzticamības atmosfēru, zinot, ka viņu vārdi un rīcība nozīmē kaut ko otram partnerim. Pāri, kas paļaujas viens uz otru, var atviegloti uzelpot, lai uzzinātu, ka partnerim ir mugura.
Tātad, lai veidotu uzticību un uzticamību attiecībās, neslēpiet viens otram noslēpumus, nekrāpiet viens otru un pārsvarā dariet to, ko sakāt, un sakiet to, ko darāt, kas nedod solījumu, kuru zināt, ka nevarat izpildīt.
4. Atbalsts
Tas ir skaidrs rādītājs, ka jūs esat veselīgās attiecībās, ja jūsu partneris atbalsta jūsu individuālo dzīvi ārpus attiecībām. Veselīgās attiecībās ir svarīgi, lai jūs un jūsu partneris atbalstītu viens otra mērķus un ambīcijas dzīvē.
Attiecības prasa pastāvīgu darbu un prasa, lai jūs un jūsu partneris vēlētos un spētu strādāt kopā, palīdzētu viens otram sasniegt savus mērķus, kopā radītu idejas un, pats galvenais, kopīgi augtu mīlestībā. Jūsu partnerim vajadzētu konsultēt, strādāt, atbalstīt un palīdzēt jums sasniegt vēlamos mērķus un ambīcijas, uz kurām esat vērsies savā dzīvē.
Veselīgās attiecībās jūsu partneris pieņem jūs tādu, kāds esat. Viņš vai viņa pieņem un atbalsta jūsu dzīvesveidu, draugu un ģimeni, un pats galvenais - viņš pilnībā atbalsta jūsu mērķus un ambīcijas
5. Jūs cīnāties, piedodat un aizmirstat viens otra pārkāpumus
Veselīgās attiecībās konflikti, domstarpības un cīņas nav vienošanās. Tas, ka nepiekrītat vai strīdaties ar savu partneri, nenozīmē, ka ir pienācis laiks vienkārši šķirties un doties tālāk. Drīzāk konflikts tiek uzskatīts par iespēju uzzināt vairāk par otru partneri un augt kopā mīlestībā un harmonijā.
Vienmēr atcerieties, ka tas, kurš jums ir daudz tuvāks, kuru jūs mīlat un kurš jūs mīl, visticamāk jūs sāpinās, jo viņš vai viņa ir tuvāk jums nekā jebkurš cits. Neviens nav ideāls, ieskaitot jūs. Ja jūs zināt un saprotat šo faktu, jums vajadzētu viegli piedot viens otram, viņu kļūdām un neatbilstībām. Piedot un aizmirst nozīmē ļaut aizvainojumiem un sāpēm; nepārtraukti nerunājot par viņiem.