Saturs
- 1. Pāri skaidri parāda viens otram savas jūtas
- 2. Pāri atbalsta viens otra izaugsmi kā indivīdi
- 3. Partneri pastāvīgi atjauno savienojumu un atklāj viens otru
- 4. Viņi visu laiku strādā pie laulības un mīl
Jūs vienmēr varat pateikt, kad pārim ir stabilas attiecības. Aplūkojot tos kopā vai atsevišķi, abi šķiet apmierināti, atviegloti, ērti un laimīgi. Stabilas attiecības liek abiem partneriem uzplaukt kā indivīdiem un izbaudīt laiku kopā kā pāris. Tātad, jūs patiešām varat redzēt, kad atrodaties tādu cilvēku sabiedrībā, kuriem ir paveicies būt šādās attiecībās.
Tomēr tas nav kaut kas, kas tiek dots tikai dažiem laimīgajiem; mēs visi varam strādāt pie savām attiecībām un pārvērst tās par plaukstošu un motivējošu spēku mūsu dzīvē.
Pētījumi ir parādījuši, ka visām stabilām un veselīgām attiecībām ir vairākas svarīgas iezīmes:
1. Pāri skaidri parāda viens otram savas jūtas
Tas nozīmē ne tikai mīlestību un pieķeršanos, bet arī dusmas un vilšanos. Stabilām attiecībām dažās situācijās nav raksturīgs domstarpību vai neapmierinātības trūkums.
Pat laimīgi pāri joprojām ir cilvēki un piedzīvo negatīvas emocijas tāpat kā mēs visi. Bet, atšķirībā no neveselīgām attiecībām, stabilu attiecību partneriem ir pārliecinošs veids, kā visiem paziņot savas jūtas. Tas nozīmē, ka viņi neatkāpjas, nav pasīvi agresīvi vai vienkārši agresīvi un neapspiež savas emocijas.
Viņi pauž neapmierinātību skaidri, bet ar cieņu un mīloši un strādā pie jautājumiem kā pāris (nevis kā boksa partneri, kā tas parasti notiek toksiskās attiecībās). Un tas darbojas abos veidos - ne tikai stabilas attiecības veicina visu emociju diapazona veselīgu izpausmi, bet arī tad, ja jūs sākat pārliecinoši paziņot par savām vajadzībām un uzskatiem, attiecības var arī vērsties uz labo pusi .
2. Pāri atbalsta viens otra izaugsmi kā indivīdi
Ja jūs domājat par personu, kas, jūsuprāt, atrodas stabilās un veselīgās attiecībās, jums, iespējams, ir sajūta, ka atrodaties piepildītas personas klātbūtnē, kas ir ne tikai pāra sastāvdaļa, bet arī pašpietiekama persona . Tas ir tāpēc, ka atšķirībā no neveselīgām attiecībām partneri stabilās attiecībās jūtas pārliecināti un droši.
Rezultātā viņi nejūtas nedroši, kad partneris izmēģina jaunas lietas, virzās uz priekšu karjerā vai apgūst jaunu hobiju. Kad partneri ir nedroši viens par otru un partnera apņemšanos, viņi visu savu enerģiju un lietus tērē, cenšoties noturēt partneri pēc iespējas tuvāk. Un viņu partneris arī nevar uzplaukt šādā neatbalstošā vidē un bieži vien beidzas ar nepietiekamu rezultātu.
Bet, kad partneri ir pārliecināti, viņi mēdz būt ļoti atbalstoši un entuziastiski par sava mīļotā izaugsmi un vēlas dalīties savā jaunajā pieredzē - kas noved pie nākamās visu stabilo attiecību kopīgās iezīmes.
3. Partneri pastāvīgi atjauno savienojumu un atklāj viens otru
Un tas daļēji tiek darīts, runājot par savām kaislībām, interesēm un jauniegūtajām prasmēm un pieredzi. Daloties savā iekšējā pasaulē ar savu partneri un runājot par to, kā viņi pavada savu dienu (detalizēti, nevis tikai “Jā, viss bija kārtībā”), tie, kuriem ir stabilas attiecības, arvien atklāj viens otru.
Un, mainoties vienam, kā tas neizbēgami notiek ar laiku, otrs partneris netiek atstāts malā, bet bija klāt procesam un ieguva iespēju pielāgoties. Vēl viens veids, kā katru dienu atjaunot saikni, ir pieskarties viens otram neseksuālā veidā, ko pāri, kas atrodas stabilās attiecībās, dara visu laiku. Tas nozīmē apskauties, satvert rokas un vienkārši pieskarties un tuvināties šur un tur.
Interesanti, ka, izņemot dzimumaktu, ko var gan atstumt malā, gan arī palikt būtiska sastāvdaļa pat nestabilās attiecībās, ir gandrīz noteikums - ja attiecības ir nepastāvīgas, šīs pieķeršanās pazīmes gandrīz izzūd.
4. Viņi visu laiku strādā pie laulības un mīl
Tas var likties blāvi tiem, kas pieraduši pie neparedzamām un “aizraujošām” attiecībām, taču patiesībā tas liecina par to, ka abi partneri ir pietiekami emocionāli nobrieduši, lai attīstītu patiesu un veselīgu pieķeršanos. Tātad, kā izskatās darbs pie attiecībām?
Tā īsteno visu iepriekš minēto, kā arī ir atvērta, sniedz pārliecību savam partnerim par jūsu attiecībām, izmanto savu sociālo dzīvi, lai sniegtu papildu atbalstu attiecībām, kā arī uzskata, ka apņemšanās ir pozitīva lieta, kurā ar to saistītie pienākumi ir kaut kas lai pieņemtu ar prieku.
Būt stabilās attiecībās nenotiek (vai nenotiek). Tas prasa zināmas pūles, lai iemācītos attīstīties kā daļa no pāra, bet, kad viss ir kārtībā, tā ir visizdevīgākā pieredze, iespējams, uz visu mūžu.