Saturs
Cilvēki ir mūsu spoguļi. Mūsu neglītums un skaistums caur tiem atspoguļojas mums. Kad esat kopā ar saviem bērniem (vai savu mīļoto) un jūtat spēcīgu mīlestību, jūsu nosliece varētu būt attiecināt šo sajūtu uz citu personu, sakot: “Es jūtu jūsu mīlestību.” Tā nav taisnība.
Tas, ko mēs jūtam, ir MŪSU MĪLESTĪBA, otra cilvēka klātbūtnē. Tās var izraisīt vai atspoguļot mūsu jūtas, taču tās tās mums nedod.
Šis ir veids, kā pārbaudīt, vai jūsu domas, jūtas un uzvedība nāk no jums vai viņiem.
Skatiet, kurš izsaka jūtas
Pārbaudiet un redziet, no kura galvas vai mutes tie nāk ārā. Ja viņi iznāk no jums, viņi ir jūsu. Neviens nevar tevī ielikt jūtas, tomēr var tās no tevis izsaukt.
Kad jūtaties neapmierināts un nekontrolējams ar saviem bērniem, atcerieties, ka šīs jūtas dzīvo jūsos un, kad tās tiek izsauktas, jums var rasties kārdinājums vainot viņus citā. Ja jums būtu šīs jūtas, tās nevarētu pamodināt.
Man nav jāmaina pasaule, lai manas pogas netiktu nospiestas, man ir jāatbrīvojas no pogām, tāpēc visi var būt tādi, kādi viņi ir. Ja es neatbildu tam, kas viņi ir, es varu maigi attālināties un mīlēt viņus no attāluma.
Tas nav “slikti”, nospiežot pogu. Tas var nejusties labi, bet tā ir iespēja dziedēt un atvienot šo pogu.
Ja jūs to nevarat sajust, jūs nevarat to dziedēt. Šī ir iespēja izārstēt vecās bērnības problēmas, bailes zaudēt kontroli un citas problēmas, kas jūs neapzināti vadījušas un izraisījušas sāpes jūsu dzīvē.
Ja jūs šajā brīdī varat vienkārši nomierināties un atcerēties sevi un savu skaistumu, esiet līdzās sāpēm, bailēm un dusmām tagadnes veidā, tai būs iespēja kļūt salda. Es zinu, ka tas izklausās pārāk vienkārši, bet pamēģiniet, un jūs varētu būt pārsteigts.
Mūsu jūtas ir kā bērni
Vai esat kādreiz redzējuši bērnu pārtikas preču veikalā saskaņā ar viņu mammu, kas ir iegrimusi tabloīdā? Bērns velk svārkus un saka: "Mammu, mammu, mammu, mammu ..." atkal un atkal. Viņi var teikt: “Mammu” divsimt reizes, vai zini?
Visbeidzot, mamma paskatās uz leju un saka: "Ko?" un bērns saka: "Redzi, es sasēju kurpi." "Ak es redzu." saka mamma un bērns ir apmierināti. Mūsu jūtas ir vienādas. Viņi vienkārši vēlas mūsu atzinību: "Ak, es redzu."
Emociju apstrāde
Cilvēkiem ir tendence rīkoties ar savām nepatīkamajām sajūtām divos veidos, viņi vai nu bēg no tiem, vai arī tajos kļūst paralizēti.
Ja jūs bēgsit no savām jūtām, viņi jūs vajās, un jums visu laiku ir zema trauksme un bailes.
Ja jūs tajos kļūstat paralizēts, jūs esat iestrēdzis tajā, kas var izvērsties par depresiju. Emocijas ir enerģija, kas kustas jūsu ķermenī. Viņu dabiskais stāvoklis ir pārvietoties un attīrīties, kā arī paziņot, ka jums ir jārūpējas par sevi. Kad esat iemācījies atzīt savas jūtas, viņi var virzīties uz augšu un ārā.
Jo vairāk jūs atļaujat izjust savas jūtas, jo mazāk jūs pārstrādāsiet “vecās lietas” kopā ar saviem mīļajiem un jo mazāk gaidīsiet, ka tās (un pasaule) mainīsies, lai jūs justos labi. Jūs kļūsit spēcīgāks un arī mīlošāks.
Piešķirot uzmanību savām jūtām
Pats labākais, ka jūs vispirms skatāties sevī, ir tas, ka, kad kaut kas parādās, jūs sāksit justies mīlētāks. Skatoties sevī, mēs pievēršam sev uzmanību.
Kad mēs skatāmies uz āru un mēģinām horeogrāfēt Visumu, lai tas atbilstu mūsu plānam, mēs atsakāmies no sevis.
Nav brīnums, ka cilvēki jūtas tik vientuļi un neapmierināti, mēģinot kontrolēt ārējo pasauli - viņi ir aizmirsuši par vissvarīgāko cilvēku - sevi!
Bonuss ir tas, ka jūs modelēsit savu bērnu suverenitāti un pašpārvaldi. Cik reizes jums ir bijis jātiek galā ar astes asti? Asts ir cilvēks, kurš ir aizņemts, mēģinot ravēt kāda cita dārzu (kontrolēt cita dzīvi). Ja visi uz planētas tikai ravētu savu dārzu, pasaule būtu skaista! Veiksmi un laimīgu dārzkopību.