Saturs
- 1. Iegūstiet sejas laiku katru dienu
- 2. Atvēliet laiku tikai jums diviem (piemēram, randiņu nakts)
- 3. Runājiet par ne tikai funkcionālu
- 4. Esi patiess un pieticīgs klausītājs
- 5. Meklējiet viens otram atbalstu
Lai gan tā nav realitāte, ar kuru mēs vēlamies saskarties, ir reizes, kad mēs visi varam cīnīties ar komunikāciju laulībā. Pirmoreiz apprecoties, jums jāuztraucas tikai vienam par otru, un dzīve šķiet daudz vienkāršāka.
Tomēr, ja esat precējies ilgāk, var pārņemt dzīves apstākļi un pienākumi. Kādreiz bijusi lieliska laulības komunikācija, to var viegli pārņemt, žonglējot ar pārāk daudzām lietām un atstājot pārāk maz laika viens otram.
Ja tas izklausās pazīstami, ziniet, ka jūs neesat viens, mēģinot saprast kā uzlabot komunikāciju laulībā.
Mums, iespējams, ir vislabākie nodomi, un mēs zaudējam ceļu, kad tiekam iesaistīti darbā, savos bērnos un vienkārši turpinām darboties mājsaimniecībā. Lai uzlabotu komunikāciju jūsu laulībā, abām jūsu pusēm ir vajadzīgi apzināti centieni.
Tas nozīmē, ka jūs arī zināt, kad tas sāk slīdēt, un ka jūs abi strādājat, lai tas nenotiktu. Ne vienmēr ir viegli saglabāt savu laulību un saziņu neskartu, taču tas ir tā vērts, un pāris, kas labi sazinās viens ar otru, bieži vien paliek kopā.
Tātad, ja jūs meklējat veidus, kā uzlabot laulības komunikāciju vai padomus labākai saziņai laulībā, tad esat nonācis īstajā vietā.
Šajā rakstā mēs piedāvāsim dažus laulības komunikācijas padomi kas varētu būtiski uzlabot saziņu ar laulātajiem un uzlabot komunikācijas prasmes laulībā.
1. Iegūstiet sejas laiku katru dienu
Pēc visu savu pienākumu līdzsvarošanas dienas beigās jūs bieži pamanīsit, ka esat izsmelts. Kad jūs sasniedzat mājas, jūs esat tik iztukšots, ka varat tikai domāt par atpūtu savā telpā un ar savām domām.
Tas neatstāj daudz laika, lai jūs un jūsu laulātais varētu atjaunot saikni vai kopā pavadīt kvalitatīvu laiku.
Lai gan sākotnēji tas var šķist sīks darbs, jums ir jāatvēl tikai dažas minūtes, lai sarunātos aci pret aci. Drīz jūs patiešām iemīlēsit un novērtēsit šo laika posmu, jo tas sniedz lielisku iespēju atjaunot saikni.
Atslēga uz sapratni kā uzlabot ckomunikācija laulībā ir pavadīt dažas minūtes viens ar otru, prom no visa pārējā.
Pat ja tas notiek tieši pirms gulētiešanas naktī, pārliecinieties, ka runājat savā starpā par jebko un visu, un redzat, kā tas patiešām palīdz atvērt slūžas un mudināt jūs abus atkal runāt.
2. Atvēliet laiku tikai jums diviem (piemēram, randiņu nakts)
Šis laiks katru dienu palīdz atcerēties, kas jums patīk viens otrā. Tas neizbēgami noved pie nepieciešamības veltīt vairāk laika tikai jums diviem.
Pat ja jūs varat ierasties randiņu naktī tikai reizi mēnesī, dodieties uz to - tas var būt jūsu laulības glābšanas rinda un saziņas uzturēšana dzīva un laba.
Pavadot laiku prom no bērniem, prom no pienākumiem un koncentrējoties tikai uz jums kā pāri, jūs patiešām kļūstat stiprāki. Tas dod jums brīnišķīgu iespēju labām sarunām un atkārtotai saiknei, kas patiesībā ir efektīva komunikācija ilgtermiņā.
3. Runājiet par ne tikai funkcionālu
Ir viegli aizrauties ar runu par mājas uzkopšanu vai bērnu savākšanu katru dienu. Tas nozīmēs, ka jūsu komunikācija ir vairāk saistīta ar ikdienišķu un daudz mazāk par labu sarunu, kas jūs saista kopā.
Noteikti runājiet par lietām, kas jums patīk, vaļaspriekiem, īpašām interesēm, pašreizējiem notikumiem vai jebko citu, kas nav tikai funkcionāls, lai saglabātu dzirksti un nodrošinātu, ka jums patiešām patīk sarunāties vienam ar otru.
Komunikācijas uzlabošana laulībā laulībā ir nepieciešams, lai jūs un jūsu laulātais izmēģinātu dažādas tēmas un veidus, kā saglabāt lietas interesantas un prom no blāvi un ikdienišķa.
4. Esi patiess un pieticīgs klausītājs
Viens no būtiskajiem veidi, kā uzlabot saziņu ar savu laulāto ir nolikt malā savu ego un spert pirmo soli, lai būtu atvērts klausīšanai. Esot pieticīgam un labam klausītājam, tas pats ieradums būs arī jūsu laulātajam.
Lai būtu labs klausītājs, varat mēģināt veikt šādas darbības:
- Noņemiet visus traucējošos faktorus, piemēram, tālruņus vai klēpjdatorus.
- Pievērsiet uzmanību neverbālām norādēm un žestiem.
- Ja nepieciešams, izrādiet interesi, jūtiet līdzi vai jūtiet līdzi.
- Nepārtrauciet pārāk bieži, bet uzdodiet zinošus jautājumus.
- Vissvarīgākais, padomājiet, pirms runājat.
Apskatiet šo interesanto video, kurā skaņas eksperts Džulians Treasure stāsta par pieciem lieliskiem veidiem, kā labāk klausīties:
Vienmēr atcerieties - neatkarīgi no tā, cik liels izaicinājums tas varētu šķist, bet patiesa interese par laulāto ir tikai jūsu izvēle.
5. Meklējiet viens otram atbalstu
Jūs vēlaties atbalstīt viens otru un vēlaties būt vienīgā persona, pie kuras var vērsties jūsu laulātais. Vienīgais veids, kā tur nokļūt, ir efektīva saziņa laulībā, un tāpēc jums, iespējams, būs jāpārskata, ko nozīmē atbalstīt viens otru.
Pirms skriešanās pie drauga ar problēmu vai viedokli, mēģiniet vērsties viens pie otra.
Ziniet, ka laba laulība lielā mērā ir atkarīga no mīlestības un atbalsta, un, šādi atveroties viens otram, jūs palīdzat veicināt vienu no svarīgākajiem elementiem mīlestības pārī - tie, kas viens otru atbalsta, vienmēr paliks tuvu !
Katra laulība laika gaitā attīstās, kā arī veids, kā pāris savā laulībā sazinās viens ar otru. Efektīvas komunikācijas trūkums var izraisīt stresu, konfliktus un pat virzīt laulību uz šķiršanos.
Izmantojiet šī raksta padomus savā laulībā, drīzāk, nevis vēlāk komunikācijas uzlabošana laulībā.