Saturs
Svētki ir klāt un tas dažiem cilvēkiem var nozīmēt daudz augstu emociju; dažreiz viņiem ir grūtības ar savu ģimeni, piemēram, mammu vai tēti, vai varbūt brāļu un māsu konkurence, kas vienkārši nav beigusies.
Citiem viņi, iespējams, savā dzīvē piedzīvo kaut ko tādu, ko viņi patiesībā nevēlas zem mikroskopa, piemēram, nebeidzamo jautājumu plosījumu par turpmāko. "Tātad, kad jūs apprecēsities vai kad jums būs bērni?"
Dažiem pāriem, kuri saskaras ar afēras sekām, brīvdienas var šķist pēdējā lieta, kas viņiem ienāk prātā. Šī lieta, iespējams, nebija atklāta nevienam, tāpēc viņiem, iespējams, būs jārīkojas tā, it kā nekas nebūtu mainījies, kad viņiem sāp.
Ja ģimene apzinās šo lietu, bērni, sievasmāti un cita ģimene var pieprasīt, lai pāris turpina iesaistīties attiecību status quo vai “uzliek drosmīgu seju visiem”. Jebkurā gadījumā, jāatzīst, tas ir grūti!
Ja brīvdienu laikā saskaraties ar afēras sekām vai zināt kādu pāri, ir svarīgi atcerēties šādus padomus:
Robežas
Neatkarīgi no gadījuma, kas saistīts ar viņu lietu, ir svarīgi noteikt robežas un pirmo soli lietu atveseļošanā, it īpaši, ja tas attiecas uz brīvdienu sezonu.
Varbūt tas nozīmē tikai divas stundas uzturēties svētku ballītē, nevis palikt līdz pašām beigām, lai palīdzētu saimniekam sakopties. Iespējams, tas nozīmē, ka nedrīkst dzert alkoholu vai nav organizētas darba ballītes, jo tā varētu būt notikums. Iespējams, tas nozīmē, ka pāris šogad neuzņem viesmīli un drīzāk piedāvā palīdzēt, nogādājot garnīru pie kāda ģimenes locekļa.
Nepārdalieties
Dažreiz pāris vēlas dalīties un pastāstīt visiem (īpaši ar ģimeni) par to, kas ar viņiem noticis vai kas notiek viņu dzīvē. Ir svarīgi būt piesardzīgam attiecībā uz to, ar ko jūs kopīgojat informāciju un cik daudz informācijas tiek koplietots. Kad kāda no pāra daļām atveras ģimenei vai draugiem, viņi atver savas attiecības iespējamiem negatīviem viedokļiem un spriedumiem, kas var būt noderīgi vai var nebūt noderīgi.
Pārliecinieties, ka ir skaidra izpratne par to, vai jūs kopīgojat un ko kopīgojat. Regulāri pārbaudiet domas un jūtas par saziņu ar citiem.
Izdomājiet, kas jums nepieciešams
Padomājiet par savām attiecībām kā par intensīvās terapijas nodaļu, ICU. It īpaši, ja lieta ir svaiga, pāris ārstē un pārvalda lietas simptomus, kad tie parādās, bieži vien no brīža.
Ja lieta joprojām ir pirmajā gadā pēc atklāšanas, pāris, iespējams, pirmo reizi piedzīvo brīvdienas pēc dēka. Tas var izraisīt daudz dusmu, ievainojumu, vilšanās, aizvainojumu un daudz ko citu. Ģimenes un pāru tradīcijas var justies aptraipītas vai vairs nav īpašas.
Ir svarīgi par to runāt viens ar otru vai sadarboties ar terapeitu, kurš ir apmācīts palīdzēt pāriem orientēties lietā.
Uzziniet, kas šajā laikā ir nepieciešams abām pusēm un kā to savstarpēji paziņot. Varbūt ir lietderīgi pavadīt laiku kopā, lai būtu kopā, vai arī laiks, kas nepieciešams, ir vajadzīgs. Nāciet pie kompromisa par to, kā tas izskatās, un palīdziet viens otram to ievērot, zinot, ka tas no brīža uz brīdi var mainīties. Apspriediet, kā rīkoties neparedzētu notikumu gadījumā.
Kad lieta, emocionāla trauma ir svaiga, katrai pusei ir nepieciešama liela pašaprūpe, īpaši partnerim, kurš tikai mācās par šo lietu. Partnerim, kurš tikai uzzina par šo lietu, šī informācija ir pavisam jauna pretstatā partnerim, kurš bija iesaistīts lietā. Iesaistītais partneris šo lietu ir apstrādājis laika gaitā.
Jauna attiecību stāsta atjaunošana
Viena no svarīgām lietām lietu atveseļošanā ir tā, ka pāris sāk veidot jaunu attiecību stāstu. Ja pāris ir gatavs un ir izdomājis lietas aspektus, dažreiz tas palīdz radīt jaunus rituālus un tradīcijas, īpaši svētku laikā. Palīdzēt pārim atvadīties no iepriekšējām attiecībām un dzīvot jaunākās attiecībās, kas ir tikai pāra post-afēra.
Svētki vairumam no mums rada papildu un nevajadzīgu stresu. Ja jūs strādājat ar lietu un jums ir grūtības, es aicinu jūs meklēt apmācītu speciālistu, kurš varētu jums palīdzēt šajā procesā.