Saturs
- 1. Mīlestība ir stipra kā nāve
- 2. Nekoncentrējieties uz otru cilvēku
- 3. Tev vajadzēs piedot
- 4. Tu neesi viens
- 5. Paļaujieties uz savu laulību vairāk nekā uz jūtām
Atveseļošanās no neuzticības un dziedināšana no neticības rada krāpjamam laulātajam daudz izaicinājumu un meklē veidus, kā atgūties no afēras.
Ja ir kāda lieta, ko neviens precējies cilvēks nekad nevēlas piedzīvot, tā būtu tā. Tomēr saskaņā ar daudziem publicētiem pētījumiem tiek prognozēts, ka 60 % cilvēku piedalīsies vismaz vienā laulības lietā. Ne tikai tas, bet 2-3 procenti bērnu ir arī afēras rezultāts.
Jā, tā ir diezgan drūma statistika; tomēr tas nenozīmē, ka jūsu attiecībām ir jābūt vienai no tām. Runājot par laulības nodroši- nāšanu, tādas grāmatas kā Viņa vajadzības, Viņas vajadzības, ko raksta Vilards F. Hārlijs, Jr., var sniegt jums daudz informācijas par to, kā uzturēt veselīgu un spēcīgu saikni ar savu dzīvesbiedru.
Ir arī ieteicams vismaz dažas reizes gadā apmeklēt laulību konsultantu, pat ja nejūtat, ka jums ir kādas “īstas” laulības problēmas. Tā ir proaktīva pieeja jūsu laulības drošībai. Tāpat par prioritāti izvirziet tuvību (gan fizisku, gan emocionālu) attiecībās.
Tā kā 15-20 procenti precētu pāru nodarbojas ar seksu mazāk nekā 10 reizes gadā, laulības bez dzimuma tiek uzskatītas par vienu no galvenajiem neticības cēloņiem.
Bet ko darīt, ja gadās būt kāds, kuram jūsu attiecībās jau ir bijusi neuzticība? Jā, tas var būt grūti (pat brutāli). Jā, var šķist, ka jūsu laulība tuvojas neizbēgamai beigām. Tomēr tieši tumšākajos laikos jums jāatceras, ka atgūšanās no neuzticības patiešām ir iespējama.
Tomēr ir svarīgi paturēt prātā šādas piecas lietas, mēģinot meklēt veidus, kā pārvarēt lietu un dziedēt pēc neuzticības.
1. Mīlestība ir stipra kā nāve
Bībelē ir pants, kurā teikts: “mīlestība ir stipra kā nāve” (Zālamana dziesma 8: 6).
Kad jūs atgūstaties no neticības, ir lieliska lieta turēties tuvu, jo tas atgādina, ka neatkarīgi no tā, kas notiek laulībā, mīlestībai, kas jums ir vienam pret otru, ir spēja jūs izdzīvot.
Lieta sākotnēji varētu šķist kā jūsu attiecību nāve, bet mīlestībai ir iespēja tās atjaunot.
2. Nekoncentrējieties uz otru cilvēku
Ja jūs nekad neesat redzējis Tailera Perija filmu Kāpēc es apprecējos?, tas ir labs, lai pārbaudītu. Tajā ir minēts kaut kas, ko sauc par 80/20 noteikumu. Būtībā teorija ir tāda, ka tad, kad cilvēks krāpjas, viņus mēdz piesaistīt 20 procenti citai personai, kuras trūkst laulātajam.
Tomēr viņi parasti saprot, ka viņiem ir daudz labāk ar 80 procentiem, kas viņiem jau bija. Tāpēc nekad nav laba ideja koncentrēties uz “otru cilvēku”. Tas tiešām ir viens no efektīviem un praktiskiem veidiem, kā pēc krāpšanās virzīties tālāk.
Tās nav problēma; tie tika izmantoti, lai mēģinātu risināt reālās problēmas. Ja jūs esat tas, kam bija romāns, neskatieties uz cilvēku, ar kuru jūs krāpāties, kā uz laimi.
Atcerieties, ka viņi patiesībā palīdzēja jums būt neuzticīgiem; tas jau ir viņu integritātes jautājums. Un, ja jūs esat šīs lietas upuris, netērējiet daudz laika, domājot par to, kas padarīja otru cilvēku “tik daudz labāku” par jums. Viņi nav "labāki", tikai atšķirīgi.
Ne tikai tas, bet lietas ir savtīgas, jo tām nav vajadzīgs darbs un apņemšanās, ko dara laulības. Otra persona nav jūsu laulības sastāvdaļa. Nedodiet viņiem vairāk enerģijas, nekā viņi ir pelnījuši. Kas nav nekāds.
3. Tev vajadzēs piedot
Vai pēc krāpšanās attiecības var atgriezties normālā stāvoklī? Atbilde ir, tas ir atkarīgs.
Dažiem pāriem nav izdevies atgūties no neuzticības, jo viņi nepārtraukti aktualizē šo lietu - kontekstā un ārpus konteksta. Lai gan tas prasa zināmu laiku, lai izārstētos, un, lai gan “nokārtot lietu”, iespējams, nenotiks 100 %, lai jūsu laulība izdzīvotu, piedošanai būs jānotiek.
Viens no padomiem, kā atjaunot uzticību pēc krāpšanās, ir atcerēties, ka cietušajam būs jāpiedod krāpniekam un krāpniekam būs jāpiedod sev.
Ir arī svarīgi dalīties tajā, ka piedošana ir process.
Lai gan neticības sāpes nekad nepazūd, katru dienu jums abiem būs jāizlemj: „Es darīšu vēl vienu soli, lai to atbrīvotu, lai mana laulība kļūtu stiprāka.”
4. Tu neesi viens
Daļa no iemesliem, kāpēc tika dalīta statistika, bija tāda, ka jums varētu atgādināt, ka, lai gan jums var šķist, ka jūsu laulība ir vienīgā uz planētas, kas ir piedzīvojusi neuzticību, tas tā nav. Tas nav, lai apgaismotu jūsu situāciju vai mazinātu jautājuma nozīmi, kā izārstēties pēc krāpšanās.
Tas vienkārši mudina jūs sazināties ar dažiem cilvēkiem, kuriem varat uzticēties
- Saglabājiet lietas pilnīgā pārliecībā
- Atbalstiet un iedrošiniet jūs
- Varbūt pat dalieties savā pieredzē, lai sniegtu jums cerību
- Palīdziet jums dziedēt pēc dēka
Ja neesat gatavs spert šo soli, vismaz apsveriet iespēju noskatīties dokumentālo filmu Bērzu iela 51. Tā pievēršas neticībai. Jūs noteikti redzēsit laulību jaunā gaismā.
5. Paļaujieties uz savu laulību vairāk nekā uz jūtām
Ja visi, kas piedzīvojuši afēru, paļautos tikai uz savām izjūtām, nosakot, vai viņi to darīs, iespējams, neviena laulība neizdzīvos.
Tiem, kas meklē padomus, kā atgūt uzticību pēc krāpšanās, ir svarīgi sniegt savam laulātajam apmierinošu atbildi, kas viņiem nepieciešama, sniedzot patiesību par jūsu atrašanās vietu, īsziņu un zvanu informāciju, nākotnes plāniem, lietām darbā, cilvēkiem, ar kuriem mijiedarbojaties. katru dienu, jebkādas izmaiņas rutīnā. Dariet visu iespējamo, lai palīdzētu viņiem nodibināt jums uzticību.
Ja uzskatāt, ka neesat sagatavots, lai atrastu atbildes uz jautājumiem, piemēram, “kā atgūties no neuzticības” un “kā atjaunot attiecības pēc krāpšanās”, ieteicams sazināties ar pārbaudītu ekspertu, kurš palīdzēs jums apstrādāt neuzticību un atvieglos atgūšanās process no neuzticības.
Viņi ir apmācīti profesionāļi, kuri var arī palīdzēt jums tikt galā ar neuzticību un draudzīgi izbeigt attiecības, lai sāktu no jauna, ja izvēlaties to pārtraukt.
Vairāk nekā koncentrēties uz to, cik ilgs laiks nepieciešams, lai pārvarētu neticību, ir svarīgi paturēt prātā, ka, atgūstoties no neuzticības, jums vairāk jākoncentrējas uz savu laulību un to, ko jūs no tās vēlaties, nevis to, kā jūs patiesībā jūtaties par šo lietu.
Lieta ir kļūda, kas tiek pieļauta laulībā, bet jūsu laulība ir attiecības, kas paredzētas visu mūžu. Ja tas joprojām ir tas, ko jūs vēlaties, ielieciet tajā savu sirdi un dvēseli. Nevis tajā lietā, kas mēģināja to iznīcināt.