Saturs
- Atkārtoti izveidojiet savienojumu, pirms nav par vēlu
- Vai jūs piedzīvojat pieaugošu attālumu starp jums un jūsu partneri?
- Veiciet šos mazos soļus, lai pārvarētu plaisu
Kad vīrs un sieva ikdienā parasti attur no fiziskas, mutiskas un emocionālas saskarsmes, viņi pierod būt fiziski un/vai emocionāli tālu viens no otra. Tā rezultātā, atrodoties tuvu laulātajam, jūtas neērti un nepazīstami.
Kad esat pieradis ilgstoši atrasties atsevišķi (emocionāli un/vai fiziski atrauts) no sava laulātā, mēģinājums atjaunot saikni ar viņu ir ļoti sarežģīts.
Tas ir ļoti līdzīgi mēģinājumam zaudēt svaru pēc tam, kad 10 gadus esat atstājis novārtā savu ķermeni un fizisko veselību, ēdot to, ko vēlaties, kad vēlaties, un cik daudz vēlaties bez vingrinājumiem.
Abi šie ir nolaidības piemēri.
Ir daudz vieglāk saglabāt veselīgu svaru vai ĶMI, nekā tas cenšas to zaudēt, tiklīdz esat to ieguvis. Citiem vārdiem sakot, ir daudz vieglāk saglabāt 160 mārciņas, katru dienu izdarot veselīgu izvēli, nekā no 160 līdz 220 mārciņām, un tad mēģināt atgriezties līdz 160. Vislabākā izvēle ir izvairīties no svara pieauguma. .
Atkārtoti izveidojiet savienojumu, pirms nav par vēlu
Līdzīgi sazinieties ar savu laulāto fiziski un emocionāli katru dienu, pirms tas nonāk līdz vietai, kurā satvert rokas, apskauties, skūpstīties vai glāstīt ir neērti un neērti. Vairumā gadījumu, kad attālums ir noticis tādā mērā, kā jūs:
- galu galā dzīvo kopā ar kādu, ar kuru nejūti saistību
- ir tikpat vientuļi kā jūs, ja būtu vientuļi
- kopīgojiet māju ar kādu, bet atrodieties otrā istabā, alkstot turēties un mīlēt
Durvis neuzticībai un/vai šķiršanai tagad ir atvērtas.
Iedomājieties, ka baidāties lūgt tuvību, apskāvienus un tuvību no sava laulātā, ar kuru dzīvojat kopā. Diemžēl daudzi cilvēki nezina, ko nozīmē sazināties ar savu laulāto katru dienu.
Daži domā tikai tāpēc, ka brokastīs uzsāka sarunu par futbola praksi vai apsprieda hipotēku, ko viņi ir saistījuši ar savu dzīvesbiedru.
Vai jūs piedzīvojat pieaugošu attālumu starp jums un jūsu partneri?
Pāri, kuri iepazīstas ar attālumu savā laulībā, mēdz ierasties padarīt darbu par savu prioritāti. Sniedzot viens otram aukstu un nepietiekamu sveicienu garāmejot, un atrodoties savos nostūros, kad viņi jau ir vakarā.
Tas nozīmē, ka viņi parasti neiesaistās daudz mijiedarbības mājās, tāpēc izbraukšana uz randiņiem gandrīz vienmēr nepastāv, ja vien to nav uzaicinājuši citi pāri vai ja netiek izpildītas citas saistības par pasākumiem, uz kuriem viņi ir uzaicināti.
Atrodoties kopā ar citiem pāriem, šīs pašas laulības mēdz apbrīnot un kļūt greizsirdīgas uz citiem pāriem, ar kuriem viņi sastopas, bet vēlas, lai viņiem būtu tāda pati “šķietami” cieša saikne.
Ja atvienošanās jau ir notikusi un jums neizdodas atjaunot saikni ar laulību, konsultants var palīdzēt.
Veiciet šos mazos soļus, lai pārvarētu plaisu
- Zvaniet savam laulātajam, lai apspriestu kaut ko citu, nevis rēķinus vai saistības
- Darba dienas laikā nosūtot viņiem īpašas īsziņas
- Pastāstiet viņiem, ka jūs viņus mīlat regulāri
- Nejaušas plecu un muguras berzes
- Sēžot blakus ar roku ap viņiem vai turot roku
- Iet gulēt un/vai pamosties viens otra rokās, nevis katrs cilvēks sākas un beidzas savā stūrī
- Lieciet viņiem justies tā, it kā tie būtu jūsu aizņemtības grafika prioritāte
- Ziedu vai nelielas dāvanas nosūtīšana savam laulātajam tikai tāpēc, ka jūs par viņiem domājat, nevis tāpēc, ka cīnāties, un mēģināt iegūt piedošanu, var būt arī lieliska pieeja saziņai ar savu laulāto
- Lieliska pieeja ir arī regulāra iziešana kopā (vakariņas, filmas, pastaiga, brauciens utt.)