Saturs
- Pieņēmums ir tīras nolaidības rezultāts
- Pieņēmumi veicina atvienošanās sajūtu starp partneriem
- Nolieciet sakaru tiltu
Kad dzīve mums piedāvā konkurējošas prioritātes un pienākumus, komunikācijas efektivitāte laulībā parasti ir pirmais ietekmēto attiecību aspekts.
Cenšoties ietaupīt laiku un žonglēt ar daudzām lietām, mēs, protams, paļaujamies uz to, kas tiek domāts, nevis izteikts, runājot par mūsu partneri. Tas var izraisīt pārpratumus un milzīgu enerģijas zudumu.
Cik reizes jūs kaut ko esat spēlējis savā prātā un iedomājies rezultātu?
Pieņēmums ir garīga un emocionāla azartspēle, kas bieži vien attīra jūsu emocionālo valūtu.
Pieņēmums ir tīras nolaidības rezultāts
Tā ir atbilde uz skaidrības, atbilžu, pārredzamas komunikācijas vai varbūt tīras nolaidības trūkumu. Neviens no tiem nav apzinātu attiecību sastāvdaļa, kas godina telpu starp brīnumu un atbildēm.
Pieņēmums parasti ir izveidots viedoklis, kas balstīts uz ierobežotu informāciju par ziņkārību, kas palikusi neatbildēta. Pieņemot, jūs izdarāt secinājumu, ko var būtiski ietekmēt jūsu emocionālais, fiziskais un garīgais stāvoklis.
Jūs pārliecināt sevi, ka viņi var uzticēties jūsu intuīcijai (iekšējai sajūtai), kas galvenokārt izriet no jūsu iepriekšējās pieredzes.
Pieņēmumi veicina atvienošanās sajūtu starp partneriem
Šķiet, ka parasti tiek uzskatīts, ka prāta sagatavošana negatīvam iznākumam kaut kādā veidā pasargās mūs no ievainojumiem vai pat dos mums pārsvaru.
Pieņēmumi veicina saiknes sajūtu starp visām iesaistītajām pusēm. Tagad pieņēmumi var būt pozitīvi vai negatīvi. Bet lielākoties prāts uzņemsies nevēlamo vairāk nekā gribēja, lai radītu drošāku telpu briesmu vai sāpju gadījumā.
Lai gan cilvēkam ir raksturīgi ik pa laikam izdarīt pieņēmumus, kad runa ir par laulības dinamiku un ilgtermiņa attiecībām, tas var izraisīt aizvainojumu un vilšanos, liekot abām pusēm justies nesaprastiem.
Šeit ir daži piemēri kopīgiem pieņēmumiem starp pāriem, kas izraisa vilšanos:
"Es pieņēmu, ka tu grasies savākt bērnus.", "Es pieņēmu, ka šovakar vēlēsies iziet." “Es pieņemu, ka jūs mani dzirdējāt.”, “Es pieņemu, ka jūs man atnesīsit ziedus, jo nokavējāt mūsu jubileju.”, “Es pieņēmu, ka jūs zinājāt, ka es neiešu uz vakariņām.” Utt.
Tagad apskatīsim, ar ko mēs varam aizstāt pieņēmumus.
Nolieciet sakaru tiltu
Pirmā vieta, uz kuru vēlaties paļauties, ir drosme uzdot jautājumus. Tas ir vienkārši prātam neaptverami, cik reižu vienkāršais prasīšanas akts ir atstāts novārtā un noraidīts, jo cilvēka prāts ir aizņemts, veidojot virkni notikumu, kas ir sāpīgi un slikti paredzēti, cenšoties iekļūt aizsardzības režīmā.
Jautājot, mēs noliekam komunikācijas tiltu, it īpaši, ja tas nav emocionāli uzlādēts, kas noved pie informācijas apmaiņas.
Tā ir inteliģences, pašcieņas un iekšējās pārliecības pazīme-uztvert informāciju, ko jūsu partneris sniedz, lai pieņemtu apzinātu lēmumu par jebkuru situāciju. Tātad, kā mēs uzdosim jautājumus vai attīstīsim pacietību gaidīt atbildes?
Sociālā kondicionēšana ir liels faktors, lai cilvēki izdarītu pieņēmumus par partnera nodomu vai uzvedību.
Prāts ir enerģija, ko katru dienu ietekmē subjektīva uztvere, attieksme, jūtas un starppersonu attiecības.
Tāpēc tā ir daļa no veselīgas un pastāvīgi mainīgas laulības, kad jūs varat saskarties ar sevi un veikt sava prāta stāvokļa inventarizāciju, lai pārliecinātos, ka jūsu ārējā ietekme neietekmē jūsu pieņēmumus.
Jebkurās attiecībās indivīdiem ir svarīgi vispirms uzdot sev šādus septiņus jautājumus:
- Vai pieņēmumi, ko es veicu, ir balstīti uz manu iepriekšējo pieredzi un to, ko esmu redzējis, kas notiek man apkārt?
- Ko esmu dzirdējis savus tuvos draugus sakām par nezināmā izmeklēšanu?
- Kāds ir mans pašreizējais stāvoklis? Vai esmu izsalcis, dusmīgs, vientuļš un/vai noguris?
- Vai man attiecībās ir bijuši neveiksmes un neattaisnotas cerības?
- No kā es visvairāk baidos attiecībās?
- Kādi standarti man ir attiecībās?
- Vai esmu paziņojis savus standartus ar savu partneri?
Tas, kā jūs atbildat uz šiem jautājumiem, nosaka jūsu gatavību un vēlmi labāk uzsākt cita veida dialogu ar savu partneri un dot vietu un laiku, lai tos uzklausītu.
Kā Voltērs to teica vislabāk: "Tas nav par jūsu sniegtajām atbildēm, bet gan par jautājumiem, kurus jūs uzdodat."
Pamatotas laulības pazīme ir likt uzticības pamatu un atvērt kanālus starp jums un jūsu partneri.