Saturs
- Nekad nesaki: "Es ieliku sevi tavā vietā"
- Atzīstot savu kļūdu
- Izlabojiet to kopā ar atvainošanos
- Atvainošanās laikā nav vietas “bet”
- Uzņemieties pilnu atbildību par savu rīcību
- Apsoli, ka neatkārtosi
- Atvainojoties, esiet autentisks
- Nevajag attaisnoties, jo tas saasinās lietas citā līmenī
- Nekad negaidiet tūlītēju piedošanu
Mēs nekad neplānojam kādu sāpināt, īpaši tiem, kurus mīlam.
Tomēr ir gadījumi, kad neapzināti mēs viņus sāpinām. Lai gan mēs daudzkārt praktizējam “Es tevi mīlu”, mēs nekad neplānojam kādam atvainoties.
Ir grūti pateikt, ka jums ir žēl. Jūs noteikti nevēlaties to vienkārši pateikt, bet vēlaties likt viņiem noticēt, ka jums ir patiesi žēl.
Vai jums vienkārši jāsaka, ka man žēl, vai jādara kaut kas tāds, kas paaugstinās jūsu partnera noskaņojumu? Apskatīsim dažādus veidus, kā atvainoties kādam, kuru esat sāpinājis.
Nekad nesaki: "Es ieliku sevi tavā vietā"
Viena no visbiežāk sastopamajām kļūdām, ko atvainošanās laikā pieļauj lielākā daļa cilvēku, ir izmantot “Ja es ieietu tavā vietā”.
Godīgi sakot, ruļļos tas izskatās labāk nekā reālajā dzīvē.
Jūs nevarat sajust sāpes vai diskomfortu, ko cilvēks piedzīvo. Tā visa ir dramatiska līnija, no kuras pēc iespējas jāizvairās atvainošanās laikā. Tāpēc izvairieties teikt šo frāzi, ja nevēlaties apbēdināt savus mīļos.
Atzīstot savu kļūdu
Patiešām! Kamēr neesat pārliecināts, ko esat darījis, lai ievainotu kādu, kuru mīlat, kāpēc atvainoties.
Viss atvainošanās pamats ir balstīts uz faktu, ka jūs atzīstat savu kļūdu. Ja neesat pārliecināts, kādu kļūdu esat pieļāvis, nav jēgas atvainoties. Tāpēc pārliecinieties, ka esat labi informēts par savu kļūdu un esat gatavs to atzīt.
Izlabojiet to kopā ar atvainošanos
Vienlaikus ar atvainošanos viņiem un sakot, ka jums ir žēl, jums vajadzētu arī ieteikt lietu, lai to izlīdzinātu.
Dažreiz kaitējums ir tāds, ka jums ir jādara kaut kas, lai viņi jums piedotu par jūsu kļūdu. Tāpēc, kamēr jūs atvainojaties, esiet gatavi piedāvāt viņiem kaut ko, kas uzlabo garastāvokli.
Atvainošanās laikā nav vietas “bet”
Mēs saprotam, ka jūs vēlaties zināt veidus, kā atvainoties kādam, ko esat sāpinājis, bet “bet” izvietojums maina visu teikuma nozīmi, vai ne?
Tā notiek, kad atvainojaties kādam. Jūs lūdzat piedošanu, jo esat sāpinājis savu mīļoto. Kad jūs to darāt, vispār nav vietas “bet”.
Brīdī, kad teikumā lietojat “bet”, tas dod ziņu, ka jums nav patiesi žēl un jūs mēģināt aizstāvēties par savu rīcību.
Tāpēc izvairieties no “bet”.
Uzņemieties pilnu atbildību par savu rīcību
Jūs esat pieļāvis kļūdu, neviens cits to nav izdarījis jūsu vārdā.
Tāpēc, atvainojoties, pārliecinieties, ka uzņematies pilnu atbildību par savu rīcību. Nemēģiniet nodot atbildību kādam citam vai iesaistīt viņu savā kļūdā. Jūs vēlaties izklausīties kā pieaudzis cilvēks, kurš ir atbildīgs par savu rīcību.
Tāpēc esiet viens un uzņemieties atbildību.
Apsoli, ka neatkārtosi
Kad sakāt atvainošanos vai atvainojaties, jūs apliecināt, ka turpmāk to neatkārtosit.
Tātad, kopā ar atvainošanos, pārliecinieties, ka arī jūs to paužat. Šī pārliecība parāda, ka jūs rūpējaties par savu partneri un nevēlaties viņu kaut kā ievainot, vēlreiz atkārtojot to pašu kļūdu.
Atvainojoties, esiet autentisks
Cilvēki var saprast, kad patiesībā kaut ko nožēlojat vai vienkārši sakāt.
Atvainojoties, ir svarīgi izklausīties, ka patiesi nožēlojat notikušo. Ja vien jums nav patiesi žēl par to, nekas nevar darboties.
Sajūtas radīsies tikai tad, kad būsit atzinis savu kļūdu un uzņemsies pilnu atbildību par savu rīcību.
Brīdī, kad esat autentisks, atvainošanās kļūst viegla, un jūs varat sagaidīt agrīnu piedošanu.
Nevajag attaisnoties, jo tas saasinās lietas citā līmenī
Kā jau minēts iepriekš, ja atvainošanās laikā izmantojat “bet”, jūs aizstāvat sevi.
Tāpat, kad izmantojat jebkāda veida attaisnojumus, jūs mēģināt teikt, ka tā nav pilnībā jūsu vaina un jūs neesat nožēlojis to, ko esat izdarījis. Tas nav pareizais atvainošanās veids, un tas var novest lietas citā līmenī.
Jūs noteikti nevēlaties saasināt šādas lietas. Tāpēc nekad nelietojiet attaisnojumu, atvainojoties kādam, kuru esat sāpinājis.
Nekad negaidiet tūlītēju piedošanu
Lielākā daļa cilvēku atvainošanās laikā domā par tūlītēju piedošanu.
Nu, tas ir pareizi, un jums to nekad nevajadzētu gaidīt.
Pēc atvainošanās dodiet viņiem iespēju izkļūt. Viņi tika ievainoti, un viņiem vajadzēja laiku, lai atgūtu no šīm sāpēm.
Gaidot tūlītēju piedošanu, jūs nerespektējat viņu emocijas, un jūs rūpējaties tikai par sevi. Uzticieties mums, ja esat pareizi atvainojies, viņi piedos. Tas ir tikai laika jautājums.
Ir svarīgi apzināties, kā atvainoties kādam, kuru esat sāpinājis, lai viņš varētu jums viegli piedot. Iepriekš uzskaitīti daži punkti, kas palīdzēs jums meklēt piedošanu un atkal tuvinās jūs viens otram. Kļūdas notiek, bet, kad tu to atzīsti un atvainojies, tas parāda, cik ļoti šī persona tev ir svarīga.