Saturs
- Ideja par individuālu konsultāciju
- Kad apprecamies, mēs apvienojamies savienībā
- Individualitātes nozīme pāru konsultācijās
- Kā izveidot laimīgu laulību?
Bieži, kad pie manis nāk konsultācijas par laulībām, es pieprasīšu pāris sesijas ar abiem partneriem atsevišķi. Šis ir labs laiks, lai es iepazītu katru laulības dalībnieku pēc saviem noteikumiem. Dažreiz laulātajam šķiet, ka viņi nevar būt pilnīgi godīgi par kaut ko sava partnera priekšā. Par seksuālo tuvību, finansēm un vecām sāpēm bieži vien ir grūti godīgi apspriesties ar dzīvesbiedru, tāpēc par šiem jautājumiem mēs runājam atsevišķās sesijās, pirms tos ienesat laulības sesijās. Daudzi pāri, ar kuriem es strādāju, to saprot un labprāt veic šīs dažas sākotnējās sesijas. Vai kaut kas varētu palīdzēt viņu laulībai, jā? Šķērslis bieži nāk, kad iesaku individuālu konsultāciju abiem partneriem.
Ideja par individuālu konsultāciju
Kādu iemeslu dēļ cilvēki ir mazāk sajūsmā par individuālās konsultācijas ideju. Es bieži dzirdu: “Mēs ieradāmies konsultēties pāriem. Labojiet mūsu laulību. ” vai bieži “Man nav nekā slikta. Viņiem ir nepieciešama konsultācija. ”
Dažreiz nemierīgās attiecībās ir viegli fiksēt visu, ko partneris dara nepareizi. Ja vien viņi mainītos. Ja vien viņi pārstātu darīt šo ļoti kaitinošo lietu, tad viss būtu kārtībā. Vai arī ir viegli koncentrēties tikai uz attiecību izjukšanu. Ja tikai mēs varam labāk sazināties. Ja tikai mums būtu dažas stratēģijas, kā garšot lietas guļamistabā. Jā, uzlabota komunikācija vienmēr palīdz, un jā, šūpojoša seksuālā dzīve var palīdzēt daudziem laulības problēmām. Bet galu galā laulība ir divu indivīdu navigācijas summa. Un tas bieži tiek ignorēts.
Kad apprecamies, mēs apvienojamies savienībā
Tiek dots juridiski saistošs, bieži vien reliģisks solījums, ka mēs tagad pievienosimies kā viens. Mēs dzīvojam kopā ar savu partneri, savu “labāko pusi”, savu “nozīmīgo otru”. Ja rodas problēmas ar naudu vai ģimeni, mūsu partneris bieži ir mūsu palīdzība krīzes situācijās. Izstrādājot plānus, mums ir vēlreiz jāpārbauda ar mūsu partneri, lai pārliecinātos, ka "mums nav plānu". Šajā dinamikā bieži ir viegli pazust. Lai aizmirstu, ka pat ar divu apvienošanu vienā vienībā mēs joprojām esam tie cilvēki, kas bijām pirms laulībām. Mums joprojām ir savas individuālās cerības un vēlmes, kas var sakrist vai neatbilst mūsu laulātā cerībām. Mums ir dīvainas dīvainības un vaļasprieki, kuriem nav jāsakrīt ar savējiem. Jūs joprojām esat jūs, pat ja esat precējies. Un vēl satraucošāks ir tas, ka jūsu laulātais joprojām ir viņu personība.
Individualitātes nozīme pāru konsultācijās
Tātad, ko nozīmē būt diviem indivīdiem un kāpēc tas ir svarīgi pāru konsultācijām? Runājot mehāniski, vienība (precētais pāris) nedarbosies labi, ja vien abas atsevišķās daļas (jūs un laulātais) nedarbosies labi. Ko nozīmē labi strādāt kā indivīdam? Šī kultūra īsti nesvin rūpes par sevi. Mēs nekoncentrējamies uz individuālo labklājību tik daudz, cik vajadzētu. Bet ideālā gadījumā jums vajadzētu justies pārliecinātam par jums. Jums vajadzētu darīt lietas, kuras jums patīk darīt, kas liek jums justies labāk, veicot tās (vingrinājumi, vaļasprieki, mērķi, piepildīts aicinājums). Lietas, kurām nav nepieciešams citu apstiprinājums, jo pietiek ar jūsu pašu apstiprinājumu.
Pareiza pašaprūpe nozīmē arī nokļūt līdz vietai, kur pats jūties pilnīgs. Jā, tas ir romantisks priekšstats “atrast savu otro pusīti” un braukt saulrietā, dzīvojot laimīgi mūžīgi, bet, ja esat iepazinies ar nepieciešamību konsultēt pārus, jūs zināt, ka šī pārliecība ir Boloņa. Es pat iebilstu, ka šī pārliecība par to, ka ir vajadzīgs kāds, kas nāk un padara mūs veselus, ir kaitīga. Cik daudz toksisku laulību ir noslēgtas vai palikušas, jo kāds baidās palikt viens? It kā būt vienam ir vissliktākais, kas ar kādu var notikt. Mums vajadzētu būt ne tikai veseliem indivīdiem, bet arī vairāk nekā iespējams. Turklāt, ja mēs esam labi, būdami vieni un esam pilnīgi indivīdi, kuriem nav nepieciešams, lai kāds būtu mūsu “otrā puse”, tad tas mūs atbrīvo no laulības pēc brīvas gribas.
Ja mēs uzskatām, ka mums jāpaliek laulībā, jāpanāk, lai kaut kas izjuktu, jo pretējā gadījumā mēs esam nepilnīgi cilvēki, tad mēs pēc būtības turam sevi par ķīlniekiem. Kad mēs varam izvēlēties, lai mūsu dzīves bagātina mūsu laulātais, jo mēs to vēlamies, ir tad, kad mums ir laimīga laulība.
Kā izveidot laimīgu laulību?
Tātad, kā mēs to darām? Kā kļūt par veseliem indivīdiem labākai laulībai? Es teikšu, ka individuālas konsultācijas un pašaprūpe, un tas izklausīsies viegli izdarāms, bet patiesībā tā ir viena no grūtākajām lietām, ko cilvēks var darīt. Tas prasa pašrefleksiju. Tas prasa ļaut citiem cilvēkiem būt atbildīgiem par mūsu laimi. Tas prasa, lai viss būtu kārtībā ar noraidīšanu. Un tas bieži vien ir emocionāls haoss, lai kāds varētu strādāt. Lai justos vesels un pilnīgs pats, tas ir smags darbs, bet nepieciešams, ja vēlaties būt labs partneris kādam citam. Jo, ja jūs varat atbrīvoties no emocionāla ķīlnieka turēšanas, ja jūs varat izvēlēties savu dzīvesbiedru viņu dēļ, nevis dažu vajadzību dēļ, lai viņi jūs pabeigtu, tad cik brīvi tas būtu jūsu laulātajam? Cik laimīgāki jūs abi būtu bez šīs dīvainās emocionālās bagāžas, ka esat nepilnīgs?
Vai esat pabeigts pats? Vai jūsu laulātais padara jūs veselu? Runājiet ar savu partneri. Pajautājiet viņiem, vai viņi jūtas veseli. Vai arī, ja viņi uzskata, ka jums ir nepieciešams tos pabeigt. Vai tas ir kaut kas, ko jūs abi vēlaties? Šo tēmu ir grūti apkopot rakstā, taču ir resursi, kas jums palīdzēs ceļā, un individuāls padomdevējs var palīdzēt jums sākt ceļu. Galvenais ir atcerēties, ka jūs jau esat vesels, mēs dažreiz vienkārši aizmirstam šo faktu.