Saturs
- Veidosim komandu
- Tev vajadzēs vairāk
- Paskaidrojums, nevis attaisnojums
- Pāreja ir kritiska un vienkārša, bet ne viegla
- Fiun savus cilvēkus
- Sānu acs
- Ābols un koks
- Izbaudi braucienu
Audzināšana ir grūta. Arī laulība var būt.
Mēs to lielākoties zinām un negaidām, ka viss vienmēr būs kūciņas un rozes. Tas, cik grūts vecāku darbs var kļūt, ja ir iesaistīta ADHD, var būt pārsteigums.
ADHD ar savu prasību pēc uzmanības var lēnām ielīst centrā, ap kuru rotē jūsu laulība un ģimene. Jūsu veselīgas laulības un laimīgas ģimenes mērķis ir atkarīgs no mērķtiecīga un konsekventa attiecību fokusa.
Spēcīgas laulības partnerattiecības ir galvenais, lai novērstu neapmierinātas, izsmeltas un īslaicīgas audzināšanas, kas mūs attālina no abiem mūsu ideāliem. Ja tas izklausās pēc sliktu ziņu sniega bumbas cikla, jums ir taisnība.
Labā ziņa ir tā, ka jūs varat palikt modrs un izvairīties no šīs lamatas vai to mainīt.
Veidosim komandu
Ja jums ir mazulis, kuram ir (vai jums ir aizdomas, ka ir) ADHD un/vai izaicinoša uzvedība, jūsu ģimene tiek ietekmēta daudzos veidos.
Gaidīt un sazināties šajos jautājumos prasa gan jūsu laulība, gan to atbalstīt. Mēs negrasāmies izārstēt ADHD (es vēlos, lai būtu vienkāršs risinājums), kā arī nepiedāvājam daudz padomu vecākiem.
Drīzāk mans mērķis ir vienkārši palīdzēt jums paredzēt izaicinājumus, mērķtiecīgi sazināties un apvienoties komandā; filozofiski, garīgi, emocionāli un metafiziski (ja es zinātu, ko tas īsti nozīmē) kopā ar savu partneri.
Šādi rīkojoties, jūsu laulība atrodas jūsu ģimenes centrā un dod tai iespēju būt spēka un prieka avotam.
Tev vajadzēs vairāk
ADHD pamatā ir tikai daudz vairāk, ar ko tikt galā.
Man nav jums jāsaka, ka tas vairāk centīsies pacietību, prasīs vairāk laika, nemaz nerunājot par to, ka tas būs skaļāks, nekārtīgāks un prasīs daudz vairāk enerģijas. Bērniem ar ADHD viņiem ir nepieciešama lielāka struktūra, tajā pašā laikā lielāka elastība un līdzjūtība no apkārtējiem pieaugušajiem.
Liekot viņiem iet augšstāvā, mazgāt zobus, ģērbties un uzvilkt kurpes (vai kāda ir jūsu pašreizējā cīņa), iespējams, nedarbosies tik labi. Jūs pavadīsit daudz vairāk laika, lai palīdzētu saviem bērniem veikt vienkāršus uzdevumus.
Jums vajadzēs plānot, atrisināt problēmas, pamosties agrāk, iztīrīt (un paciest) šokējošākus nekārtības un lēnām mācīt un iemācīt dažādas prasmes; katru dienu.
Tas ir nogurdinoši jebkurā veidā, kā jūs domājat, un tas var būt smieklīgi nomākts atkarībā no tā, kā jūs un jūsu partneris saprotat, kāpēc jūsu bērns dara un nedara šīs lietas.
Ja jums nav līdzīgas izpratnes par ADHD, ir svarīgi, lai jūs viens otru atbalstītu un tik daudz grūtāk. Šis šķietami vienkāršais punkts ir ļoti svarīgs un nozīmīgs izaicinājums daudziem pāriem.
Paskaidrojums, nevis attaisnojums
ADHD ir smadzeņu atšķirība, kas noteiktos apstākļos ir invaliditāte.
Aptiniet savas smadzenes ap to. Tas nav padošanās vai attaisnojumi. Saprotams, ka šīs atšķirības atspoguļo aizkavētas prasmes, kuras ir jāmāca un jāpielāgo. Psihiskā pāreja no nerātna uz mācīšanos samazina vilšanos un atgādina, ka mācīšana ir tas, kas nepieciešams.
Pāreja ir kritiska un vienkārša, bet ne viegla
Mēs nedusmotos uz bērnu ar redzes traucējumiem, kas neredzēja dēli, un mēs nevaram sodīt ADHD. Trūkst motivācijas, tāpēc Zvaigžņu diagrammas galu galā neizdodas.
Kad viens no vecākiem pieķeras kopējai idejai, ka nepieciešama lielāka “disciplīna”; sekos tāda veida vaina, kas sāp laulībā. Lai cik vienkārši būtu, ka viena persona ir ADHD “pārvaldnieks”, tas neveicina atrašanās vietu vienā lapā.
Abi vecāki ir iesaistīti ārstos, terapeitos, skolotājos un IEP sanāksmēs.
Runājiet, runājiet un runājiet vēl. Būs skumjas un vilšanās, kā arī panākumi. Kad esat vienā komandā, jūsu laulība būs droša vieta, kur doties mājās.
Fiun savus cilvēkus
Novērtējiet savus draugus, kuri liek jums smieties, ir pazemīgi un atteicās no jebkādiem vecāku konkursiem. Ja jums to nav, (iespējams, jums ir) atrodiet dažus draugus, kuri zina, kas ir bērni, kuri cīnās.
Nenoliedzami ir svarīgi uzvarēt sirdis un prātus ap jums, bet arī cilti, kurai tas ir īsumā. Viņi tur ir bijuši un ir. Viņi zina tumšās vietas, kur iet jūsu smadzenes, var klausīties un atvilkt jūs, un netiesās jūs par jebkuru neprātu, ko viņi varētu liecināt.
Dažreiz tiešām viss, ko jūs varat darīt, ir smieties.
Arī jūsu laulība būs jums pateicīga, jo mums visiem ir vajadzīgs vairāk nekā tikai viens cilvēks, un labi draugi ir skaista lieta.
Sānu acs
Vai nebūtu lieliski, ja citi cilvēki (skolotāji, ģimene, draugi, dāma parkā utt.) Būtu atbalstoši un saprotoši? Ja viņi zinātu, ka jūsu bērna nokļūšana skolā; (5 minūtes kavējās ar nebrauktiem matiem,) bija varonīgs.
Dažreiz jums vienkārši būs jāignorē tiesnešu komentāri un jāiet garām šausminošajiem skatieniem. Citreiz jums būs jāaizstāv. Kad jūsu laulība ir spēcīga un centrāla, jūs varat izjust līdzjūtību, iejaukties un, iespējams, vissvarīgāk; smieties kopā.
Ābols un koks
ADHD ir ģenētiska sastāvdaļa. Ja jūsu bioloģiskajam bērnam ir ADHD, pastāv liela iespēja, ka kāds no jums to dara. Daudzi iepriekš labi funkcionējuši pieaugušie uzskata, ka savu bērnu vadīšana (īpaši, ja viņiem vajag vairāk) neērti ietekmē viņu organizatorisko prasmju vājās vietas.
Pieaugušo ADHD ir arī savs problēmu kopums, kas var sarežģīt vecāku audzināšanu un laulību. Tas ir ikviena interesēs, ja šis jautājums tiek izpētīts un atbalstīts.
Izbaudi braucienu
Lūdzu, neaizmirstiet, ka jūs apprecējāties, lai dalītos un mīlētu savu dzīvi kopā. Neļaujiet to aprakt zem netīriem traukiem un mājasdarbu cīņām. Bieži dariet lietas, kas jūs satuvināja kā pāri. Jā, ADHD rada sarežģījumus, bet arī ļaujiet šai unikālajai dzirksti iepriecināt un iedrošināt. Katru dienu novērtējiet sava bērna izcilību un meklējiet to, kur viņš spīd.
Pieskarieties, pirms pacietība pazūd, un ļaujiet laulībai būt spēkam, kas liek jums smieties, radoši risināt problēmas un baudīt braucienu.