Saturs
- Nemēģiniet orientēties šajā akmeņainajā laikā vienatnē
- Laulības pārkāpšanas darbība ir jāpārtrauc. Tieši tagad
- Atbildot uz jautājumiem
- Laulības pārkāpējiem jāpārvalda tas, ko viņi darīja
- Strādājiet pie savām komunikācijas prasmēm
- Veselīga dziedināšana no laulības pārkāpšanas notiek ar robainu laika grafiku
- Pārdzīvojušā neuzticība laulību padara stiprāku
Saskaņā ar vietni Trustify, laulības pārkāpšana notiek vairāk nekā 1/3 laulību. Ja jūs esat daļa no šīs nelaimīgās trešdaļas, pārliecinieties, ka jūsu laulība var pārdzīvot laulības pārkāpšanu. Ceļš uz dziedināšanu ir garš un sāpīgs, taču ir iespējams atjaunot uzticības pilnu un pilnīgi godīgu laulību, ja jūs abi to vēlaties darīt.
Šeit ir daži padomi, kā veselīgi izdzīvot laulības pārkāpšanā.
Nemēģiniet orientēties šajā akmeņainajā laikā vienatnē
Meklējiet profesionālu laulības konsultāciju. Vai neesat pārliecināts, vai vēlaties palikt precējies pēc tam, kad esat atklājis, ka jūsu laulātais ir krāpnieks? Labākais veids, kā to noskaidrot, ir laulības konsultanta vadībā - kāds, kurš ir apmācīts palīdzēt pāriem, kuri pārdzīvo visgrūtākos laikus, sakārtot, kā viņi vēlas redzēt savu nākotni. Pārdomājot dažādus scenārijus, ir vērts apspriest iespējas konsultanta biroja drošā telpā. Laulības pārkāpšana ir pārāk liels notikums, lai vienatnē mēģinātu izdomāt ceļu, it īpaši, ja kāds no jums tik ļoti sāp. Laiks, lai izpakotu situāciju kopā ar ekspertu, ir galvenais, lai palīdzētu jums saprast, no kurienes jūs dodaties.
Laulības pārkāpšanas darbība ir jāpārtrauc. Tieši tagad
Pirmais solis ceļā uz uzticības atjaunošanu sākas ar lietas izbeigšanu. Tas jādara nekavējoties. Nav svarīgi, vai tā bija tikai interneta lieta vai reāla dzīves laulības pārkāpšana. Ja jūs nopietni domājat palikt precējies, pārtrauciet šo lietu tūlīt. Ja tavs ārpuslaulības mīļākais turpina tev sūtīt e-pastu, īsziņu vai zvanīt, atsakies no jebkāda kontakta un, pats galvenais, pastāsti par to savam laulātajam. Pārredzamība ir daļa no uzticības atjaunošanas, ko zaudējāt krāpšanas laikā.
Atbildot uz jautājumiem
Krāpjošajam laulātajam jābūt gatavam atbildēt uz visiem jautājumiem, kas var rasties nodevīgajam laulātajam. Tagad un nākotnē. Ja jūs būtu krāpšanās laulātais, atvainojiet, bet jūs nevarat atteikties no šī pienākuma. Lai gan varētu būt sāpīgi saskarties ar laulātā jautājumiem, šī ir daļa no laulības dziedināšanas procesa. Nesakiet, ka nevēlaties par to runāt (tas neliks jautājumiem pazust). Nestāstiet savam nodevajam laulātajam, ka viņas jautājumi ir nogurdinoši vai tie jūs kaitina. Viņai ir tiesības zināt visus faktus. Viņai jāzina, kas, kad un kā no tā visa notiek, lai palīdzētu viņai atveseļoties. Nedomājiet, ka nerunāšana par laulības pārkāpšanu palīdzēs jums abiem ātrāk tikt pāri. Tāpat kā viss traumatiskais, arī nodevība ir jārisina atklāti, lai nodotā puse atkal varētu justies vesela.
Laulības pārkāpējiem jāpārvalda tas, ko viņi darīja
Laulības pārkāpēji nedrīkst vainot savu dzīvesbiedru izskatu, neuzmanību, seksuālās intereses trūkumu vai jebkuru citu vainu, kas varētu būt vilinājusi viņus attaisnot savu nelietīgo rīcību. Šāda attieksme nebūtu veselīgs veids, kā pārus atkal savest kopā. Ja jūs būtu krāpnieks, jums vajadzētu izturēties kā pieaugušam un uzņemties atbildību par laulības svēto saišu laušanu. Sāciet ar sirsnīgu atvainošanos un esiet gatavs atvainoties tik ilgi, cik nepieciešams.
Strādājiet pie savām komunikācijas prasmēm
Palūdziet laulības konsultantam iegūt labākas komunikācijas prasmes. Izstrādājot šo dzīvi mainīgo fragmentu, būs ļoti svarīgi zināt, kā savstarpēji cienīgi runāt. Tomēr esiet gatavi dažām izpūšanas cīņām. Ir dabiski, ka jūsu emocijas ņems virsroku, it īpaši ceļa sākumā uz laulības atveseļošanos. Jautājums ir zināt, kā pārvarēt šos aizdedzinošos mirkļus un lietot valodu, kas ved uz produktīvām sarunām.
Veselīga dziedināšana no laulības pārkāpšanas notiek ar robainu laika grafiku
Ja jūs esat tas, kurš tika apkrāpts, jums būs dienas, kad jūs pamodīsities un nevarēsit noticēt, ka jūsu laulātais bija tuvs ar citu personu. Un tas atkal novedīs jūs pie nulles. Bet paļaujieties, ka, virzoties uz priekšu ar atklātu un godīgu komunikāciju, šīs dienas būs arvien mazāk. Ir dabiski, ka lieta, šķiet, ir pārņēmusi jūsu dzīvi, kad uzzināsit par to, taču laiks palīdzēs mazināt šīs sāpīgās sajūtas, it īpaši ar partneri, kurš joprojām ir apņēmies atjaunot uzticību jūsu laulībai.
Pārdzīvojušā neuzticība laulību padara stiprāku
Atklātā brūce var novest pie veselīgākas laulības, ja pirmā palīdzība tiek sniegta pareizi. Viena lieta, ko saka pāri, kuri ir pārcietuši laulības pārkāpšanu un turpinājuši veidot veselīgāku laulību, ir tā, ka lieta pirmo reizi pēc gadiem palīdzēja viņiem patiesi runāt. . Tā kā nebija ko zaudēt, beidzot izskanēja ilgstoši aizvainojumi, kas ļāva apņēmīgajam pārim strādāt pie apglabātajiem jautājumiem. Lai gan neviens nevēlas stāties pretī krāpšanai laulībā, šī galvenā mirkļa izmantošana mājas tīrīšanai un atkal iemīlēšanai ir viens no veidiem, kā citronus pārvērst limonādē.