Saturs
- Deja
- Uzziniet jaunu deju
- Narcisma un līdzatkarības kontrolsaraksts
- Līdzatkarība ir iemācīta uzvedība, un to var mainīt
Vai līdzatkarīgie un narcisisti dabiski piesaista viens otru?
Lai gan filmās tā var būt klišeja, labā meitene, kuru piesaista sliktā zēna tēma, ir ļoti reāla sieviešu dzīves pieredzes daļa visā valstī. Praksē kā terapeits, kā arī kā treneris es strādāju ar indivīdiem ar līdzatkarību, kuri atkal un atkal nonāk attiecībās ar narcissistiem.
Tas rada jautājumu, kāpēc līdzatkarīgie piesaista narcissistus?
Deja
Atkarības pētījumos attiecības starp līdzatkarīgo un narcizistu dažreiz sauc par deju. Manā darbā ir noteikts uzvedības modelis, kurā katra puse pilda savu lomu, tādējādi ļaujot arī otrai pusei pildīt savu lomu.
Tātad, vai ir noteikta atbilde uz jautājumu: "kāpēc līdzatkarīgie piesaista narcissistus?" un kas padara narcissistus tik pievilcīgus līdzatkarīgajiem?
Gan līdzatkarīgajam, gan narcissistam ir sliktas attiecības ar sevi kā indivīdiem. Līdzatkarīgais ir iemācījies izvirzīt citus pirmajā vietā un samazināt sevis vajadzības. Narcissists ir tieši pretējs; viņi sevi izvirza augstāk par citiem, un vienīgais mērķis ir attiecības kā viens no mērķiem, lai apmierinātu vajadzības.
Līdzatkarīgajā narcissiste atrod galīgo devēju - cilvēku, kurš dod iespēju pilnībā zaudēt sevi.
Tiešsaistes rakstā “Viss par narcistiskiem personības traucējumiem” publicētais pētījums no Journal of Clinical Psychiatry ziņoja, ka 7,7% vīriešu un nedaudz vairāk par pusi no šī skaita, aptuveni 4,8% sieviešu pieaugušo populācijā attīstīsies NPD (Narcissistic Personality Disorder). ).
Vai ir kāds tests, kas var apstiprināt: “kāpēc līdzatkarīgie piesaista narcissistus?”
Tāpat kā ar visiem traucējumiem, netiek pārbaudīts stāvoklis, bet gan konkrētas uzvedības un uzskatu izplatība un izskats, kam jānotiek, lai diagnosticētu NPD.
Daži no šiem jautājumiem ietver pārspīlētu pašnovērtējumu, fantāzijas par savu pārākumu, vajadzību pēc pastāvīgas apbrīnas, tiesību sajūtu un empātijas trūkumu pret citiem. Viņiem mēdz būt arī ievērojams viltus šarms un harizma, ko viņi var izmantot savā labā, lai kļūtu par perfektu partneri līdzatkarīgajam.
Viņi pielāgojas līdzatkarīgā vajadzībām attiecību sākumposmā, parādot savu īsto narcistisko personību tikai tad, kad attiecības ir izveidojušās.
Tajā pašā laikā līdzatkarīgajam cilvēkam trūkst spēju noteikt robežas, viņš koncentrējas uz citu iepriecināšanu, viņam ir ļoti zems pašnovērtējums un viņš uzņemas atbildību gan par citu cilvēku problēmām, gan attaisno savu uzvedību.
Uzskatot viņus par diviem dejas partneriem, nav pārsteidzoši redzēt, kā viņi sader kopā. Manā koučingā ar līdzatkarīgajiem palīdzība indivīdam saprast, kāpēc šī pievilcība rodas, ir ļoti svarīga, lai indivīds spētu pārtraukt ciklu un iesaistīties veselīgās attiecībās.
Uzziniet jaunu deju
Darbs ar līdzatkarīgajiem manā koučinga un terapijas praksē ir saistīts ar dažādu domāšanas modeļu un uzvedības kopumu apgūšanu. Lai izkļūtu no vecā destruktīvā domāšanas veida un nonāktu pie kaut kā jauna, pozitīva un noderīga, mēs koncentrējamies uz:
- Pašapziņas veidošana-zema pašnovērtējuma problēmas risināšana līdzatkarībā ir būtiska, lai justos ērti ar sevi
- Un jūtas apmierināts kā vesels cilvēks - bez nepieciešamības partnerim pabeigt attēlu.
- Robežu noteikšana - iemācīties pateikt nē un noteikt efektīvas robežas, lai emocionāli pasargātu sevi, prasa laiku, taču tā ir ļoti efektīva prasme.
- Ir svarīgi iemācīties būt komfortablam vienam - attīstīt dzīves jomas, lai koncentrētos uz attiecībām ārpus attiecībām. Tas dod jums laiku mainīt domāšanu un uzvedību, vienlaikus novēršot pagātnes negatīvos pārvarēšanas mehānismus.
Narcisma un līdzatkarības kontrolsaraksts
Līdzatkarīgā narcissist laulība ir pilna ar nepatikšanām. Šeit ir apskatītas narcissistu un līdzatkarīgo iezīmes, lai palīdzētu jums orientēties līdzatkarības narcisma un bērnības traumu gadījumos.
- Narcissists nolika savu ģimeni un draugus aiz muguras.
- Narcissistiem ir divējāda personība. Publiska persona ievērojami atšķiras no privātpersonas.
- Narcissists ir augstprātīgi un ērti vaino citus par savām neveiksmēm dzīvē.
- Narcissists neprot risināt naudas lietas.Neuzticams.
- Līdzatkarīgajiem nepieciešama liela palīdzība, lai pārvarētu neveiksmes un pēc vilšanās ilgi uzmundrinātos.
- Līdzatkarīgie neprot rīkoties ar cilvēkiem, kuri viņus neciena
- Līdzatkarīgie meklē partnera apstiprinājumu visam.
- Līdzatkarīgie ir apsēsti ar savu attiecību partneriem.
Ja jūs esat kāds, kurš bērnībā guvis traumu neveselīgu attiecību dēļ ar vecākiem, kuri ir narcisti, jūs varat pārvarēt līdzatkarības narcismu un bērnības traumas, attīstot jaunu attieksmi, prasmes un izmaiņas uzvedībā. Nevilcinieties, lai saņemtu terapiju par to pašu.
Līdzatkarība ir iemācīta uzvedība, un to var mainīt
Vai līdzatkarīgie un narcisisti dabiski piesaista viens otru? Atbilde ir apstiprinoša.
Tas nav viegli, bet ar koučingu, terapiju un ticību sev tas notiks. Kad esat saņēmis atbildi uz jautājumu, kāpēc līdzatkarīgie piesaista narcissistus, varat strādāt pie laimīgu attiecību veicināšanas un izvairīties no šādas neveselīgas attiecību dinamikas kļūmēm.