Saturs
- 1. Sirdspuksti
- 2. Pielāgošanauz jaunu realitāti
- 3. Pašapziņas izjūtas attīstīšana
- 4. Darot lietas patstāvīgi
- 5. Darbs ar saviem bērniem
- 6. Iegūt jaunus draugus
- 7. Finansiālas grūtības
- 8. Saikņu pārtraukšana ar saviem vedekliem
- 9. Redzot savu bijušo virzīties tālāk
- 10. Jauna mērķa atrašana
- 11. Izvairieties no vainas
- 12. Nosakiet skaidras cerības
- 13. Novērst saknes problēmas
- 14. Piedošana
- 15. Skaties nākotnē
- 16. Cieni savu partneri
- 17. Efektīva komunikācija
Šķiršanās - parasti intensīvs laiks abiem laulības partneriem. Ir sagaidāmas trauksmes, vilšanās, nožēlas un vientulības sajūtas. Lai gan atsevišķai atdalīšanai var kalpot kā vērtīgs modināšanas zvans, parasti šāds laiks kalpo kā pāreja, kas izraisa intensīvas jūtas. Tādējādi bieži tiek pieņemti impulsīvi lēmumi. Ir zināms, ka šie lēmumi bieži vien kaitē iespējai glābt laulību. Jautājumi laulībā pēc šķiršanās un iespējamā samierināšanās ir divi svarīgi aspekti, risinot šādu sarežģītu situāciju.
17 Kopīgas problēmas laulībā pēc šķiršanās ir šādas:
1. Sirdspuksti
Kad tavi sapņi pārvēršas tavos ļaunākajos murgos, pienāk brīdis, kad tu vari sākt sērot par savu laulību un sākt justies nomākts. Jūs zaudējat savu motivācijas spēku un uzskatāt, ka visas turpmākās attiecības ir gatavas vilties arī jums. Ir svarīgi apzināties, ka šīs sajūtas tev pāries. Jums vienkārši jābūt pacietīgam.
2. Pielāgošanauz jaunu realitāti
Ja šķiršanās ir pārtraukusi visas saites ar ģimeni, jums, iespējams, būs vajadzīgs laiks, lai saprastu, ka tagad jums būs cita dzīve - prom no laulātā un dažos gadījumos pat no bērniem.
3. Pašapziņas izjūtas attīstīšana
Neapzināti laulība padara jūs par komandas daļu. Bet šķiršanās padara jūs neprecētu. Jūs varētu justies apmaldījies un vēl nevarētu identificēt sevi kā indivīdu. Tomēr ir nepieciešams atrast savu ceļu un justies ērti un pārliecināti par savu ādu.
4. Darot lietas patstāvīgi
Lietas, ko kāds cits ir izdarījis jūsu vietā, jums tās būs jādara vienatnē. Ja jums tas šķiet pārāk grūti, lūdziet palīdzību ģimenei vai draugiem. Viņi būs priecīgi sniegt roku.
5. Darbs ar saviem bērniem
Nav viegli būt vientuļajam vecākam. Tāpēc nekautrējieties lūgt palīdzību no draugiem, ģimenes, skolotājiem vai pat psihologa.
6. Iegūt jaunus draugus
Savstarpējie draugi pēc šķiršanās var radīt neērtības vai nostāties laulātā pusē. Tātad, jums jācenšas doties uz jaunām vietām, darīt jaunas lietas un iegūt jaunus draugus.
7. Finansiālas grūtības
Izšķiršanās liks pārdomāt savus tēriņu paradumus un finansiālo stāvokli. Kontrolējiet savus izdevumus un meklējiet palīdzību no ģimenes un draugiem tik grūtos brīžos. Stabilitāte nonāks ceļā. Jums vienkārši jābūt pacietīgam.
8. Saikņu pārtraukšana ar saviem vedekliem
Dažreiz, kad vīratēvi sāk stāties laulātā pusē, jums ir jāpieņem šis fakts un jāievēro attālums no viņiem neatkarīgi no tā, cik stipras bija jūsu saites agrāk. Jums ir jāsazinās ar cilvēkiem, kuri jūs atbalsta.
9. Redzot savu bijušo virzīties tālāk
Var būt sāpīgi paskatīties uz savu bijušo dzīves gājumu, taču ir ļoti svarīgi saprast, ka tad, kad šķiršanās ir galīga, jūsu abu veselīgā izvēle ir virzīties uz labo pusi.
10. Jauna mērķa atrašana
Atdalīšana liek jums mainīt un meklēt savu perspektīvu. Jums būs jāatrod savi sapņi, lai dzīvotu mērķtiecīgu un jēgpilnu dzīvi, piesaistot savu balsi kā neatkarīgai personībai.
Stratēģijas laulības problēmu risināšanai pēc šķiršanās ir šādas:
11. Izvairieties no vainas
Negativitāte rada negatīvismu. Ir viegli vainot viens otru. Jums jāsāk uzņemties atbildību par savu rīcību un attieksmi. Paskatieties sevī un tad uz savu laulību.
12. Nosakiet skaidras cerības
Atšķiršanās laikā skaidri norādiet, ko jūsu laulātais un jūs sagaidāt viens no otra. Laulības jautājumus pēc šķiršanās var atrisināt, skaidri un precīzi sazinoties par finansēm, bērniem un sabiedriskām aktivitātēm.
13. Novērst saknes problēmas
Dažreiz šķiršanās var būt vērtīga iespēja laulībā, lai novērtētu, kas strādāja un kas ne. Tas palīdz analizēt abu partneru kopīgās tēmas un bailes. Bieži vien parādīsies vairāki pamatcēloņi, kas iepriekš netika pienācīgi risināti.
14. Piedošana
Jautājumi laulībā pēc šķiršanās var tikt atrisināti, ja abi partneri piedos un atlaidīs pagātni un nolems izveidot jaunas attiecības.
15. Skaties nākotnē
Atdalīšanās ir krustojums, kurā jūs vienatnē varēsit izlemt savas turpmākās dzīves likteni. Vai jūs turpināsit viens pats uz priekšu, pieņemot visus izaicinājumus un atkal dzīvosiet kā viens cilvēks? Vai arī jūs noliksit aiz savām dusmām, nožēlu, pārmetumiem un neveiksmēm, lai sāktu jaunu dzīvi kopā ar savu dzīvesbiedru? Šie ir jautājumi, uz kuriem tikai jūs varat atbildēt.
16. Cieni savu partneri
Šķiršanās nenozīmē, ka jums vajadzētu zaudēt cieņu vienam pret otru. Zaudējot cieņu, visas citas negatīvās puses var viegli iekļūt attiecībās, tādējādi radot vairāk problēmu. Tāpēc esiet cieņpilns, pat ja zināt, ka jūsu attiecības virzās uz šķiršanos.
17. Efektīva komunikācija
Atdalīšanās ir laiks daudzām pārdomām un pašrefleksijai. Lai arī kāds būtu galīgais lēmums, efektīva komunikācija starp laulātajiem palīdzēs šo galīgo lēmumu padarīt par “pareizo lēmumu” abiem.
Jautājumi laulībā pēc šķiršanās ir reāla lieta. Tomēr, ja esat gatavs lietas sakārtot, šīs problēmas var atrisināt neatkarīgi no tā, vai virzāties uz šķiršanos vai strādājat pie tā, lai atkal satiktos.