Saturs
- 1. Medību aizraušanās
- 2. Saņem sirdi
- 3. Izkļūt no mājas
- 4. Pabeigt projektu kopā
- 5. Izslēdziet savus tālruņus
- 6. Brīvprātīgais kopā
- 7. Pavadiet laiku atsevišķi
- 8. Skaties nākotnē
Iespējams, ka jūsu partneris bija sveiks jūs, bet pēc gadiem, vai jūsu partneris jūs joprojām pabeidz?
Ir viegli ļaut ikdienas dzīves drūmumam tikt vaļā no tām lietām, kas jūs kā pāris savieno.
Ja esat attālinājies vai jūtaties vientuļš, ir daži soļi, kurus varat veikt, un izvēlēties pāriem saistošas aktivitātes, lai jūsu attiecībās atgrieztos satraukums. Šeit ir astoņas pārsteidzošas pāru saistīšanas aktivitātes.
1. Medību aizraušanās
Atceries, kad pirmo reizi sāki satikties? Medību aizraušanās?
Lai gan mēs šobrīd neiesakām smagi spēlēties, lai tiktu kopā ar savu partneri, kopīga aizraušanās var būt idejas pāriem. Tas var nozīmēt kopīgu izpletņlēkšanu vai skrējēju medību pabeigšanu atkarībā no jūsu tolerances pret aizraujošām aktivitātēm.
Pāru piesaistīšanas pasākumi rada labklājības sajūtu, jo tas ir saistīts ar risku vai nenoteiktību.
2. Saņem sirdi
Nesenā aptauja atklāja, ka skrējēja augstums ir arī dabisks ieslēgšanās. Trenēties var uzskatīt par piedzīvojumu aktivitātēm pāriem. Tas izdala endorfīnus - dabiski ražotu ķīmisku vielu, kas liek justies labi.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir skrējiens apkārt kvartālam vai trenažieru zāle, treniņš var novest jūs pie sviedriem tagad un vēlāk - mirkšķināt, mirkšķināt.
3. Izkļūt no mājas
Šogad mēs visi esam pavadījuši daudz laika mājās. Un dažās valsts daļās COVID-19 pandēmijas ierobežojumi pārskatāmā nākotnē mūs paliks mājās.
Tāpēc tikai iziešanu no mājas ar savu mīluli var uzskatīt arī par vienu no pāru saistošajām aktivitātēm. Dodieties pārgājienā pie dabas vai garā braucienā pa pilsētu.
Atbrīvojieties no stresa, ko radīsit aiz muguras, un jūs būsiet pārsteigti par to, cik ļoti šis vienkāršais triks pāriem pārvērtīsies par jautrām lietām un palīdzēs jums sazināties ar savu partneri.
4. Pabeigt projektu kopā
Par atvaļinājumu eksotiskā vietā vismaz pagaidām nav runas. Bet episkas aizbēgšanas vietā apsēdieties kopā ar savu mīļoto un plānojiet pandēmijas projektu, ko kopīgi veikt kā daļu no pāru saistošajām aktivitātēm.
Jūs, iespējams, jau esat apguvis perfektu skābu maizes klaipu un ķēries pie ģitāras, bet, ja jūs meklējat saikni kā pāris, kopīgs projekts ir atbilde. Beidzot jūs varat kopīgi iestādīt dārzu, pārkrāsot guļamistabu vai izsist kaut ko savā kopīgajā uzdevumu sarakstā, ko jūs nekad neesat dabūjis.
Vai arī varat izmēģināt kaut ko jaunu, piemēram, iemācīties kopā pagatavot alu vai kopā lejupielādēt šo 5K lietotni. Kopīgas jaunas intereses izdala prieka neirotransmiteru dopamīnu. Tā ir tā pati smadzeņu ķīmiskā viela, kas deva jums steigu, kad pirmo reizi iemīlējāties.
5. Izslēdziet savus tālruņus
Datuma naktis ir grūtāk panākt, jo budžets tiek slēgts, slēgtas uzņēmējdarbības un iespējamas darbavietas. Bet tālruņa izslēgšana un kopīgas vakariņas var būt viena no pāra saiknēm mājās.
Pārtrauciet ritināt savus sociālos medijus vai sūtīt īsziņas ar draugiem - un koncentrējieties uz sarunu ar savu palīgu. Kad jūs koncentrējaties uz savu laulāto, ir daudz vieglāk nostiprināt savu saikni nekā tad, kad tālrunis novērš uzmanību.
6. Brīvprātīgais kopā
Koncentrēšanās uz kaut ko citu, nevis viens uz otru, var šķist pretintuitīva, bet, ja jūs abi brīvprātīgi strādājat pie tā, kas jūs aizrauj, jūs dalīsities šajās sasniegumu un dāsnuma sajūtās.
Jūs varat izvēlēties palīdzēt šķirot pārtiku vietējā pārtikas bankā vai audzināt bezpajumtniekus, vai iestādīt kokus un ziedus pa taku. Vienkārši pārliecinieties, ka tas ir iemesls, kāpēc jūs varat ātri atpalikt un justies vienoti.
7. Pavadiet laiku atsevišķi
Šis pārsteidzošais padoms ir paredzēts pāriem, kuri kopā pavada laiku.Ir tāda lieta kā pārāk daudz labas lietas, un daži pāri var izkļūt no karantīnas nosmakšanas sajūtas.
Ļaujiet savam partnerim ļauties tukšas mājas klusumam, kamēr jūs un bērni rūpējaties par darbiem.
Ievērojiet partnera vēlmi pavadīt dažas stundas darbarīkā garāžā, ilgstoši skrienot vai spēlējot videospēles, nepierakstoties pie viņiem. Ir arī svarīgi atturēties no medus darījumu saraksta, kad viņi atgriežas.
Pagriezienā, veltiet laiku sev arī. Tas var nozīmēt garu braucienu ar velosipēdu vai pārgājienu vai atpūtu uz dīvāna, skatoties, ko vēlaties vietnē Netflix.
Tālāk esošajā videoklipā ir apskatīti rīki, ja jums ir nepieciešama vieta, lai pavadītu laiku ar sevi. Attiecības uzplaukst tikai tad, kad laiku pa laikam atkāpjamies, lai tās pārdomātu.
8. Skaties nākotnē
Tā vietā, lai sūdzētos par tagadni, jūs un jūsu laulātais varat kopā apsēsties, lai uzrakstītu nākotnes plānus kā vienu no pāru saistīšanas aktivitātēm. Tas varētu nozīmēt atvaļinājumu 2021. gadā, vai arī jūs varētu sasniegt piecu gadu plānu.
Pavadiet vakaru, lasot ceļojumu brošūras. Kopīgi mērķi rada patiesu saikni, jo jūs abi dodat sev kaut ko strādāt. Šī ir viena no spēcīgajām pāru saliedēšanas aktivitātēm, kuras jūs un jūsu partneris varat gaidīt mēnešiem vai gadiem.
Nav vienotas receptes, kas būtu piemērota visiem savienojumiem kopā kā pāris - tas ir atkarīgs no tā, kas jūs un jūsu partneris esat.
Bet, ja jums ir garlaicīgi, jūs varētu meklēt kopīgu aizraušanos. Ja jūtaties nomākts, varat paskatīties uz indivīdu vienatnē, un, ja jūtaties vienkārši iestrēdzis, tad, iespējams, ir pienācis laiks skatīties nākotnē.
Pēdējais padoms: Esiet elastīgs, kad izmēģināt saistīšanas darbību. Neatkarīgi no tā, kas notiek, jūs varat secināt, ka tikai mēģinājums kaut ko jūs satuvinās.