Saturs
Pāriem ir labs garastāvoklis, ejot pa eju un sakot laulības solījumus, stāvot pie altāra.
Tas ir neticami satraucoši, kad skaista laulība sabrūk līdz šķiršanās sliekšņam, un pāris ir spiests domāt par veidiem, kā pārvarēt šķiršanās depresiju.
Kad divi cilvēki ir iemīlējušies, viņi jūtas pasaules augšgalā. Viņu dzīve griežas ap cilvēku, kuru viņi mīl, un viņu individualitāte, apprecoties, lielā mērā ieņem otro vietu.
Daži cilvēki pēc šķiršanās nonāk smagā depresijā, jo uzskata, ka viņu dzīves labākā daļa ir pazudusi, un tā nekad neatgriezīsies.
Depresijas smagums var būt daudz lielāks šķiršanās gadījumā, ja jūs to sākat vai nē. Laulības šķiršana norāda, ka kopā būšanas, kopīgošanas un dzīvesveida prieks oficiāli ir beidzies.
Kā pārvarēt šķiršanos un depresiju
Laulības šķiršana ir nekārtīgs bizness, un jūs varat apmulst, pastāvīgi domājot par to, kā pārvarēt šķiršanās depresiju. Diemžēl vairāk nekā puse laulāto pāru galu galā šķiras.
Tas ir ievērojams skaits pieaugušo, kuri varētu izjust šķiršanās depresiju neveiksmīgu attiecību dēļ.
Tomēr ne visi, kas pārdzīvo šķiršanos, cieš no depresijas - tie, kuriem ir arī dažāda trauksme. Ir pat daži, kas to var labi slēpt publiski, bet cieš privāti.
Tātad, kad iedvesmojošā doma par to, kā pārvarēt šķiršanās depresiju, ir pārāk satraucoša, jums jāatgādina sev, ka nav standartu attiecībā uz depresijas pārvarēšanu pēc šķiršanās.
Mums ir jāpieņem, ka ikviens, kas pārdzīvo šķiršanās skumjas, visticamāk, cieš no tā.
Saistītā lasīšana: Cīņa ar laulības šķiršanu: kā pārvaldīt dzīvi bez stresa
Mānijas -depresijas draudi
Daudzi cilvēki saprot depresiju, bet nedomā nopietni, kā pārvarēt šķiršanās depresiju. Galu galā ir normāli, ja ikviens, kurš piedzīvoja dzīvi mainīgu notikumu, pēc šķiršanās ir depresijā.
Daudzi cilvēki arī spēja to pārvarēt un dzīvot ilgu un laimīgu dzīvi. Bet daži aiziet no dziļuma. Tas pats attiecas uz depresiju pēc šķiršanās.
Bezcerība - Cilvēki, kuri nespēj pārvarēt depresiju, nonāk izmisumā. Viņi pilnībā atsakās no dzīves, bet nav gatavi sevi nogalināt.
Viņi kļūst antisociāli un neievēro savu higiēnu un fizisko veselību. Viņiem vairs nav cerību un sapņu, bet viņi turpina dzīvot nelaimē.
Daudzi cilvēki šo posmu iziet vairākus gadus un atrod epifāniju. Viņi atjauno savu dzīvi un kļūst par produktīviem sabiedrības locekļiem.
Tomēr neatkarīgi no viņu iepriekšējiem sasniegumiem un iedzimtā talanta. Maz ticams, ka cilvēks, kurš izgāja šādu ciklu, dzīves laikā var maksimāli palielināt savu potenciālu.
Cilvēki, kuri šķiršanās laikā vai pēc šķiršanās iekrīt tik smagā depresijā, lai parādītu vienu vai vairākus no šiem simptomiem.
Pašnāvība - Domas par pašnāvību ir tikai depresijas simptoms, bet tas ir visbīstamākais. Rīcība ar domām par pašnāvību noved pie nāves.
Kad esat miris, uz ko citu nav cerību. Daudzi cilvēki pirmajā mēģinājumā var izdarīt pašnāvību.
Ja jums liekas, ka esat nonācis strupceļā pēc tam, kad esat pārdomājis, kā pārvarēt šķiršanās depresiju, un jums rodas domas par pašnāvību, nekavējoties meklējiet palīdzību. Jūs varat palīdzēt cilvēkiem, kurus pazīstat un kuriem uzticaties, piemēram, ģimeni un draugus, lai tie jums palīdzētu un uzturētu sabiedrību.
Daži brīvprātīgie ir gatavi sniegt roku, un viņi ir tikai telefona zvana attālumā.
Destruktīva uzvedība - Bezcerība noved pie pašiznīcinošas uzvedības. Bet dažreiz tas noved pie atriebīgas un maniakalas personības.
Šāda veida cilvēks meklē nāvi, bet vēlas novest citus kopā ar viņu jaunajā dzīves mērķu savītajā versijā. Piemēru netrūkst, runājot par kaislības noziegumiem.
Pirmajos divos gadījumos nomākts indivīds nodara sev kaitējumu un netieši sāpina cilvēkus, kas par viņiem rūpējas. Cilvēki ar destruktīvu uzvedību izpaudīsies vardarbīgi un var kaitēt nevainīgiem cilvēkiem.
Tāpēc jums ir jādomā par to, kā pārvarēt šķiršanās depresiju, pretējā gadījumā jūs kādam varat nodarīt kaitējumu un nožēlot to visu savu dzīvi.
Depresijas pārvarēšana pēc šķiršanās
Šajā emuāra ierakstā tika minēts, kas notiek, ja kāds ar depresiju turpina ceļu, lai labāk izprastu risinājumu, kā pārvarēt šķiršanās depresiju.
Visi trīs ir tikai smagas depresijas izpausmes. Tā ir nākotne, kas gaida ikvienu nomāktu cilvēku.
Problēma šeit ir tāpēc, ka viņiem vairs nav vienalga par sevi vai pasauli, kurā viņi dzīvo; ir grūti viņus no tā atraut. Vidusmēra cilvēks nekad negribētu labprātīgi iet šos ceļus.
Tajā nav runāts par to, kā rīkoties šķiršanās gadījumā. Bet depresijas pazīmes pēc šķiršanās ir tikai simptomi, nevis slimība.
Tātad, lai risinātu neatliekamo jautājumu, kā pārvarēt laulības šķiršanas depresiju, ir ļoti svarīgi uzbrukt problēmas saknei, nevis tikt galā ar simptomiem. Likums ir izveidots tā, lai risinātu tikai simptomu sekas.
Ir tikai viens veids, kā pārvarēt šķiršanos un skumjas.
Turpiniet dzīvot!
Risinājums tam, kā pārvarēt šķiršanās depresiju, nav maģija. Tas ir nepārtraukts process, lai uzlabotu sevi un virzītos pa kāpnēm. Viena lieta, ko jums dod šķiršanās, ir daudz laika sev.
Tāpēc izmantojiet šo laiku, lai paveiktu visas lietas, kuras vienmēr gribējāt, bet nevarējāt, jo bija traucēta laulības dzīve. Tā ir mūža iespēja, turklāt jūs joprojām varat precēties vēlreiz.
Ja jūs vai kāds, kuru mīlat, neskatoties uz visu jūsu palīdzību, nespēj tikt galā ar šķiršanās depresiju, vislabāk ir ievadīt konsultāciju pēc šķiršanās vai terapiju pēc šķiršanās.
Cilvēki, kas pēc šķiršanās cieš no smagas depresijas, vēlas būt vieni, bet ironiski, ka viņi jau ir ļoti vientuļi. Tāpēc vislabāk ir atrasties kādam - mīļotajam un profesionālim, kurš viņu atbalsta, kamēr viņi atkal pieceļas kājās.
Tātad, joprojām domājat, kā pārvarēt šķiršanās depresiju?
Ņemiet to vienu dienu un dzīvojiet labāku dzīvi nekā iepriekš. Izvirziet vērtīgu mērķi un sasniedziet to.
Saistītā lasīšana: 8 efektīvi veidi, kā rīkoties un tikt galā ar laulības šķiršanu