Saturs
- 1. Uzdodot jautājumus
- 2. Nosūtiet ziņu
- 3. Nākamā ir lielā saruna
- 4. Pārņemiet kontroli pār intīmo pieredzi
Atzīsimies, pēc sešiem mēnešiem, sešiem gadiem vai 25 gadiem lielākā daļa pāru no aizraujošām intīmām attiecībām pāriet uz garlaicību. Neatbilstība. Vilšanās.
Šeit ir četri galvenie taustiņi, kas palīdzēs jūsu seksuālajā dzīvē pievienot šo garšvielu un sajūsmu, kas, iespējams, ir pazudusi vismaz daudzus mēnešus, bet sliktākajā - daudzus gadus.
1. Uzdodot jautājumus
Kad jūs pēdējo reizi jautājāt savam partnerim, ko viņš vēlas saistībā ar jūsu intīmo pieredzi? Kad jūs pēdējo reizi sūtījāt viņiem īsziņu vai e -pastu, kas ir daudz efektīvāk nekā runāt personīgi, un jautājāt, ko viņi vēlētos darīt citādi attiecībā uz tuvību? Attiecībā uz seksu?
Mani pārsteidz tas, kad es strādāju ar pāriem, kuriem seksuālā dzīve ir ļoti garlaicīga, cik daudzi no viņiem ir pārstājuši uzdot vissvarīgākos jautājumus, kurus es tikko uzskaitīju iepriekš.
Un kāpēc tā? Nu numur viens, ir aizvainojums. Aizvainojumi katru reizi traucē tuvībai. Lielākā daļa pāru, kad es lūdzu viņus dalīties savās intīmākajās domās, nekavējoties izslēdzas. Tas nav kauns. Tā nav vaina. Viņi nevēlas partnera priekšā runāt par tuvību un to, ko viņi vēlas, jo ir pārāk satraukti par lietām, par kurām nekad nav parūpējušies.
Tātad, ja jūs esat viens no šiem cilvēkiem, ja jūs iederaties kategorijā, ka jums pat vairs nav vienalga par seksu, jo jums ir pārāk daudz aizvainojumu, jums ir jāsadarbojas ar padomdevēju, ministru vai dzīves treneri, lai atbrīvotos no tā. aizvainojumi vispirms. Pirmais solis. Ja jūs to nedarāt? Nekas, un es domāju, ka nekas nemainīsies.
2. Nosūtiet ziņu
Tagad, pieņemot, ka esat jau paveicis darbu un jums ir minimāls aizvainojums, atgriezīsimies pie iepriekš minētā. Nosūtiet e -pastu vai īsziņu savam partnerim šodien, nevis rīt, nevis svētdien, bet šodien un pajautājiet, kas viņam trūkst seksuālajā dzīvē ar jums.Redzēsim, vai viņi riskēs būt atvērti un neaizsargāti, un sniegsim jums atslēgu uz to, ko viņi vēlas, lai padarītu jūsu intīmo dzīvi aizraujošāku.
Patstāvīgi es vēlos, lai jūs nosūtītu e -pastu vai īsziņu savam partnerim, pastāstot, kas jums patīk jūsu intīmajā dzīvē. Vai tas ir veids, kā viņi skūpstās? Vai tas ir tas, kā viņi tur jūsu roku? Vai kā viņi tevi apskauj, dodoties uz darbu?
Šādas komunikācijas uzsākšana ir neticami svarīga. Šāda veida e -pasts vai teksts atver durvis šī vienādojuma nākamajai daļai.
Pēc tam, kad esat viņiem pastāstījis, kas jums patīk jūsu intīmajā pieredzē, lēnām sāciet izskaidrot, ko jūs vēlētos darīt papildus tam, ko viņi jau dara labi.
Un esiet konkrēts. Neatstājiet viņus minēt. Nesakiet tādas lietas kā “Es gribētu būt tuvāk ar jums”, tas neko nenozīmē.
Jums būs jāriskē, lai dzīvē iegūtu kaut ko lielu. Tāpēc jūs varētu viņiem teikt: “Es labprāt būtu ar jums tuvāk, kas nozīmē atgriezties tajā laikā, kad mēs pirmo reizi kopā sanācām un trīs reizes nedēļā mīlējāmies.” Tagad jūs esat nosūtījis kaut ko, ko viņi var apvīt ar galvu, kad jūs faktiski apsēžaties, lai runātu par garšvielu palielināšanu savā intīmajā dzīvē.
3. Nākamā ir lielā saruna
Pēc tam, kad esat apmainījies ar e -pastiem un īsziņām, kas ir drošs veids, kā sākt pievienot garšvielu savai intīmajai dzīvei, tagad mums jāsēž un jāsastopas viens otram, lai apspriestu, kādā virzienā attiecībām ir jāiet.
Tas vienmēr jādara ārpus guļamistabas. Ne seksa laikā, ne tikai pēc seksa, jo šajā laika posmā mēs visi esam pārāk neaizsargāti.
Pastāstiet viņiem, ka vēlaties doties pastaigā, lai runātu par savas intīmās dzīves uzlabošanu. Vai arī sēdiet virtuvē pie kafijas tases un vienkārši nejauši apspriediet, kur vēlaties doties. Pirms sākat šo sarunu, palūdziet viņiem būt atvērtiem un, lūdzu, neaizvērt jūs, lai, ja viņi nepiekrīt jūsu teiktajam, viņi var vienkārši pateikt, ka nejūtas pareizi, nevis izsmiet jūs vai pilnībā izslēdzot visus iespējamos ieteikumus.
Es atklāju, ka ar daudziem pāriem šo sarunas daļu var ievērojami uzlabot, strādājot ar profesionāli. Nesen man bija iespēja palīdzēt kādam pārim Kalifornijā, izmantojot Skype, kam bija ārkārtīgi intīmas problēmas. Viņiem abiem bija garlaicīgi. Bet viņus abus pārņēma aizvainojums. Tiklīdz mēs aizvainojām aizvainojumus, un mēs abi viņus izmantojām Skype sesijā, viņi bija ļoti atvērti atbildēt uz manis uzdotajiem jautājumiem. Tas arī atņēma daļu no apmulsuma, lai kāds no viņiem būtu bijis sarunas līderis.
4. Pārņemiet kontroli pār intīmo pieredzi
Vai esat kādreiz teicis savam partnerim, ka grasāties pārņemt intīmo pieredzi, ar kuru vēlējāties ar viņu šovakar dalīties? Vai esat kādreiz nosūtījis viņiem īsziņu, kurā teikts: “Kad šovakar pārnāksiet mājās, es vēlos, lai jūs aizvērtu acis un vienkārši ieietu guļamistabā? Es turēšu tavu roku, lai tu neieietu nevienā sienā, bet esmu patiesi satraukts par to, ko esmu tev ieplānojis.
Guļamistabā, kas jau ir izveidota, jums ir sveces, varbūt zīda vai satīna palagi, un fonā skan mīksta mūzika.
Tagad ir daži pāri, kuri apskatīs iepriekš minētos četrus soļus un teiks, ka viņi ir elementāri, lai pievienotu savām attiecībām garšvielu. Bet šeit nav sprieduma. Ja iepriekš minētais ir viegls, dodieties savvaļā savā veidā.
Bet, ja jums kaut kur jāsāk, ja jums ir garlaicīgi un zināt, ka jums nepieciešama palīdzība, lai no jauna izveidotu aizraujošāku intīmo dzīvi, iepriekš minētie četri soļi palīdzēs jums turpināt darbu.
Es domāju, ka galvenais ir saprast, ka jums ir nepieciešama palīdzība, un lūgt to. Visā pasaulē ir tūkstošiem tādu padomdevēju un terapeitu kā es, kuri ar prieku palīdz jums atgūt intīmo satraukumu, kāds jums bija, kad sākāt iepazīšanās un / vai laulības pieredzi. Negaidiet. Šodien ir diena, kad satveriet savu partneri aiz rokas un sirds ... Un vediet viņu uz dziļākas tuvības un saiknes ceļu. ”