Saturs
- Simptomi ADHD
- ADHD pieaugušajiem un attiecībām
- Pieaugušo ADHD un attiecības
- Apskatīsim, kā ADHD ietekmē attiecības
- Aizmirstība
- Impulsivitāte
- ADHD hiperfokusa attiecības
Ja jūs zināt kādu ADHD personu, jums ir bērns ar ADHD vai jums ir ADHD partneris, ir svarīgi saprast, kā ADHD var ietekmēt attiecības.
ADHD
Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD/ADD) nav bērnības traucējumi, taču traucējumi turpina ietekmēt indivīda dzīvi pat pieaugušā vecumā.
Bērnam augot, hiperaktivitāte uzlabojas, taču dažas lietas, piemēram, dezorganizācija, slikta impulsu kontrole, bieži turpinās pusaudža gados. Persona var palikt nemierīga vai aktīva.
Šis traucējums pieaug, augot bērnam, un tāpēc kļūst par viņa identitātes daļu.
ADHD ļoti ietekmē cilvēku dzīvi, un tā ietekmē gan ADHD slimnieku, gan cilvēkus, kas ar viņu saistīti.
Šajā rakstā tiks detalizēti runāts par to, kā ADHD var ietekmēt attiecības
Simptomi ADHD
Galvenie ADHD simptomi ir
- Neuzmanība
- Hiperaktivitāte
- Impulsivitāte
Šie ir tikai daži simptomi, kurus daudzi var nepamanīt.
Citi simptomi var būt nervu ieradumi, piemēram, izklaidēšanās vai raustīšanās, nepārtraukta runāšana, citu pārtveršana, problēmas ar darba organizēšanu, dabiski neievēro norādījumus, neuzmanīgi kļūdās, palaiž garām detaļas un vienmēr kustas utt.
Tomēr neliela šo simptomu parādīšanās nedrīkst nozīmēt, ka personai ir ADHD.
Šie simptomi tiek izmantoti arī, lai definētu trauksmi, stresu, depresiju un autismu. Šīs neskaidrības dēļ var būt grūti arī ADHD attiecībās. Tāpēc ADHD attiecību problēmas arī atšķiras no parastajām attiecību problēmām.
Lai patiešām diagnosticētu un iegūtu pareizo atbildi uz jūsu jautājumiem, tikai eksperts var un tam vajadzētu palīdzēt.
Nejauša izpēte un nekvalificētu personu konsultēšana var būt arī dzīvībai bīstama. Turklāt bez pienācīgas ADHD diagnostikas un identificēšanas tas var arī ārkārtīgi ietekmēt romantiskas un nemantiskas attiecības.
Šajā rakstā tiks aplūkots un mēģināts izskaidrot, kā ADHD var ietekmēt attiecības.
ADHD pieaugušajiem un attiecībām
Atcerieties, ka ADHD simptomi nav rakstura trūkumi!
Tā kā ADHD simptomi pieaugušajiem ir bieži sastopami, pastāv iespēja, ka jums ir ADHD attiecības. Tātad, jūs varat būt vai nebūt ADHD pieaugušo attiecībās.
Bet, lai to identificētu, jums ir jābūt zināšanām par pareizajiem ADHD simptomiem un pazīmēm. Ir vairāki veidi, kā ADHD var ietekmēt attiecības, un tāpēc jums ir jāveic daži pasākumi un piesardzības pasākumi, lai izvairītos no tā, ka ADHD nonāk starp veselīgu un laimīgu mīlestības dzīvi.
Iespējams, ka jums ir attiecības ar ADHD slimnieku, to nezinot.
Pieaugušo ADHD un attiecības
Kā ADHD ietekmē attiecības?
Visās attiecībās, neatkarīgi no tā, vai tās ir ADHD attiecības, ADHD laulība vai attiecības, kas nav ADHD, ir dažas kopīgas problēmas.
Pastāv problēmas, kas saistītas ar patiesumu un lojalitāti. Ir arī problēmas, kas saistītas ar ģimenes problēmām un finansiāliem jautājumiem. Tomēr ir svarīgi saprast, ka ar ADHD laulības problēmas var būt daudz lielākas.
Šīs problēmas var ietekmēt ADHD attiecības, ja tās netiek pareizi apstrādātas. Tāpēc ir nepieciešams parādīt pacietību savam ADHD mīļotājam vai partnerim.
Jāatzīmē arī tas, ka ADHD un attiecības iet roku rokā.
Tas attiecas ne tikai uz romantiskām attiecībām, bet arī uz citām attiecībām. Attiecības ar ADHD vīriešiem un sievietēm ir normālas un pilnīgi pārvaldāmas.
Ir tikai dažas lietas, kas jums jāzina, pirms reģistrējaties attiecībām ar ADHD vīrieti vai sievieti.
Apskatīsim, kā ADHD ietekmē attiecības
Izklaidība
Izklaidība ir ļoti izplatīts un galvenais ADHD simptoms.
Tas ir arī viens no vissvarīgākajiem veidiem, kā ADHD ietekmē attiecības. Attiecībās ar ADHD vīriešiem vai sievietēm jūs varat justies ignorēts vai nevēlams, pat ja jūs esat vienīgais, kuru laulātais mīlēja vislabāk.
Atkārtojiet savu teikto vēlreiz, ja jums tas ir vajadzīgs.
Veltiet laiku sarunai ar ADHD personu. Ja jums ir ADHD, mēģiniet būt apzinīgam un arī lūdziet partnerim atkārtot savus vārdus, ja neesat pareizi klausījies. Galu galā komunikācija ir galvenais!
Pieaugušie ar ADHD un attiecībām var būt grūta kombinācija.
Tas ir tāpēc, ka pieaugušajiem bieži pietrūkst pacietības, viņiem ir drudžaina rutīna un dažreiz viņi ir pārāk noguruši, lai pareizi sazinātos.
Aizmirstība
Aizmirstība ir ne mazāk izplatīta kā uzmanības novēršana.
Pieaugušais ar ADHD var aizmirst par svarīgiem notikumiem, svarīgām lietām un to, kur viņi tos glabāja, kā arī var aizmirst par ikdienas uzdevumiem. Kad partneris kaut ko aizmirst, tas var izraisīt uzticības problēmas un dusmas.
ADHD partnerim jāizmanto plānotājs vai piezīmes lai viņi varētu izmantot piezīmes kā atgādinājumus.
Kā partneris ADHD indivīdam mēģiniet izvairīties no apstākļiem un palikt vēsam. Tā vietā motivējiet viņus saglabāt žurnālus un atgādinājumus un palīdziet viņiem atcerēties lietas, noņemiet no tiem kādu atbildību.
Impulsivitāte
Cilvēki ar impulsivitāti bieži rīkojas, pirms domā.
Viņi ir hiperaktīvi. Šāda veida ADHD var radīt apmulsumu, ja persona kliedz nepiemērotus vārdus nepiemērotā vietā. Ja šāda veida impulsīva uzvedība ir ārpus rokas, ir nepieciešams terapeits.
ADHD hiperfokusa attiecības
Jūs varat teikt, ka hiperfokusēšana ir pretstats traucējumiem.
Tas notiek, ja esat kaut ko pārāk iegrimis un gandrīz nezaudējat uzmanību. Hiperfokuss var būt dāvana jums, tas ir, produktivitātei, taču tas var radīt arī problēmas, jo jūsu partneris nesaņem pietiekami daudz uzmanības.
Tas var būt milzīgs šķērslis ADHD laulībās, kad jūsu partneris sagaida, ka jūs patiešām būsit uzmanīgs pret viņiem.
Ja esat cietējs, varat to kontrolēt, pieceļoties un pārvietojoties, lai izvairītos no hiperfokusa. Jūs varat radīt uzmanību sev, kā arī palīdzēt savam ADHD partnerim, radot viņiem produktīvus traucēkļus. Sekojiet līdzi laikam un iestatiet modinātājus.
ADHD un mīlestība var būt sarežģīts bizness, taču, ja jūs to darāt ar pacietību un sperat vienu soli vienlaikus, tās var būt ne mazāk pārsteidzošas kā parastas attiecības.