Saturs
- Kas ir atkarība no narkotikām?
- Kā atkarība no narkotikām ietekmē jūsu attiecības?
- Narkomānijas ietekme uz tuvību
- Vardarbība un ļaunprātīga izmantošana rodas no narkotiku atkarības attiecībām
- 11 pazīmes, ka narkotiku lietošana kaitē attiecībām
- Narkomānija un līdzatkarība attiecībās
- Iespējo narkotiku lietošanas uzvedību attiecībās
- Negatīvi līdzatkarības riski un iespējama uzvedība
- 5 soļi, lai strādātu pie attiecībām, kuras ietekmē atkarība no narkotikām
- 1. Atzīt un plānot uz priekšu
- 2. Atrodiet pareizo palīdzību
- 3. Izveidojiet un dalieties pozitīvā pieredzē
- 4. Apņem sevi ar atbalstu
- 5. Rūpēties par sevi
- Vai visas narkotiku lietošanas skartās attiecības var labot?
- Secinājums
Attiecībās, kad viens no partneriem cīnās ar atkarību no narkotikām, nepieciešamība pēc narkotikām var kļūt par prioritāti numur viens, kas ir svarīgāks par visu pārējo, ieskaitot pieķeršanos.
Vielu ļaunprātīgas izmantošanas sekas var pārbaudīt pat spēcīgākās obligācijas, izmantojot finanšu cīņas, komunikācijas problēmas un uzticības problēmas.
Ja jums rodas jautājums, kā atkarība no narkotikām ietekmē attiecības, turpiniet lasīt, lai saprastu pirmās narkotiku atkarības pazīmes, iespējamās sekas un to pārvarēšanu.
Kas ir atkarība no narkotikām?
Pirms pāriet pie atkarības ietekmes un kā atkarība no narkotikām ietekmē attiecības, vispirms definēsim, kas ir narkotiku lietošana.
Vielu lietošanas traucējumi, ko parasti sauc par narkotiku atkarību, attiecas uz sarežģītu stāvokli, kas ietekmē cilvēka smadzenes un uzvedību, padarot viņu nespējīgu pretoties dažādu vielu lietošanai.
Kā atkarība no narkotikām ietekmē jūsu attiecības?
Attiecībās ar atkarīgo vai pašam atkarīgajam var būt gan īstermiņa, gan ilgtermiņa sekas. Viena no lietām, kas visvairāk cieš, ir attiecības.
Vēlme kļūst par prioritāti pār visu pārējo, neskatoties uz kaitējumu, ko tas nodara savai veselībai un viņu mīļoto dzīvībai.
Kā tas to dara?
Vielu ļaunprātīga izmantošana izraisa prieku izraisošus neirotransmiterus, piemēram, dopamīnu smadzenēs. Viens no veidiem, kā atkarība no narkotikām ietekmē attiecības, ir apsteigt ceļus, kas ir atbildīgi par cilvēka uzvedības apbalvošanu.
Parasti dopamīns tiek atbrīvots, kad mēs iesaistāmies uzvedībā, kas ir nepieciešama izdzīvošanai (piemēram, rūpējoties par citiem cilvēkiem). Narkotiku lietošana neirotransmitētājus pārpludina ar dopamīnu, padarot tos mazāk pieejamus uzņemšanai un absorbcijai.
Tāpēc atkarīgie var paļauties uz narkotikām, lai iegūtu dopamīna triecienu, nevis to saņemtu, veidojot attiecības un rūpējoties par attiecībām.
Mīlēt kādu, kam ir atkarība, var būt diezgan emocionāls amerikāņu kalniņš. Mācīties rīkoties ar vīru vai sievu, kas ir atkarīga no narkotikām, var būt sāpīgi un sirdi plosoši, jo vairs nejūtaties kā prioritāte viņu dzīvē.
Narkotiku ļaunprātīgas izmantošanas emocionālā ietekme ietver nevērību pret savu partneri, viņa vajadzībām un norobežošanos no cilvēkiem. Laika gaitā palielinās slepenība un neuzticēšanās, bet pasliktinās komunikācija un tuvība.
Uzticēšanās ir veselīgu attiecību būtiska sastāvdaļa. Kad tas sāk sabrukt, sagaidāms, ka tas pats notiks ar jūsu saikni un attiecībām.
Ja sajaucat atkarību no narkotikām un attiecībām, jūs iegūstat citas ļoti nopietnas sekas - vardarbību un ļaunprātīgu izmantošanu.
Narkotiku ļaunprātīga izmantošana liek personai izdarīt izvēli, ko citādi nebūtu. Nepieciešamība saņemt nākamo devu kļūst par viņu pirmo rūpes. Tam var būt nopietnas sekas.
Viņi var izmantot ģimenei piešķirto naudu vai komunālos maksājumus, lai iegūtu narkotikas. Ja viņi nevar saņemt nākamo devu, viņi var kļūt neapmierināti, satraukti un vardarbīgi.
Mēģinājums atmest var izraisīt arī bezpalīdzības sajūtu, dusmas un uzbudinājumu. Narkomānu uzvedība var kļūt neparedzama, un viņus var viegli provocēt. Tas var novest pie viņu ģimenes locekļu upurēšanas.
11 pazīmes, ka narkotiku lietošana kaitē attiecībām
Jums ir jāiepazīstas ar svarīgām narkotiku lietošanas un attiecību bojājumu pazīmēm. Ja savlaicīgi atpazīstat laulātā atkarību no narkotikām, kā arī pirmās attiecību pasliktināšanās pazīmes, varat nekavējoties reaģēt.
Jo ātrāka reakcija, jo lielākas izredzes atgūties un samazināt kaitējumu attiecībām.
Dažas pazīmes, ka narkotikas jau kaitē attiecībām, ir šādas:
- Uzticība zūd, un pārņem slepenība
- Spriedze un nemiers pārņem ikdienas mijiedarbību
- Samazināta tuvība un pieķeršanās
- Pazemināts vai vispār nav libido
- Seksuālās problēmas guļamistabā
- Viegli kļūst dusmīgi un neapmierināti viens ar otru.
- Pieaug aizvainojuma un skumju jūtas
- Jūtos bezpalīdzīgs un nemierīgs
- Nevienmērīga atbildības sadale starp laulāto un atkarīgo
- Attaisnojumi atkarīgajam kā vairogs no kauna, skumjām un vainas
- Atkāpšanās un izolēšanās no tuvas ģimenes un draugiem, lai slēptu problēmu
Narkomānija un līdzatkarība attiecībās
Kad mēs runājam par to, kā atkarība no narkotikām ietekmē attiecības, papildus tipiskajai atkarību uzvedībai attiecībās mums ir jāpievērš uzmanība iespējamai uzvedībai attiecībās un tam, kā tās noved pie līdzatkarības.
Līdztekus atkarības pastiprināšanai, līdzatkarībai ir arī citi fiziski un emocionāli zaudējumi ikvienam, piemēram, slikta veselība, pašaprūpes trūkums un pienākumu neievērošana.
Narkotikas izraisa atkarību, bet cilvēki to saglabā. Atkarībai nepieciešama sistemātiska pieeja, jo narkotiku lietošanas pastiprināšana un sekas neaprobežojas tikai ar atkarīgo.
Cilvēki var neapzināti pastiprināt atkarīgā uzvedību daudzu iemeslu dēļ.
Tā varētu būt ģimene, kas vēlas palīdzēt atkarīgajai personai, pārņemot viņu pienākumu atvieglot viņu slodzi. Tomēr, to darot, viņi atņem atkarīgajam iespēju justies labi par sevi, darot kaut ko noderīgu un sniedzot ieguldījumu ģimenei.
Tāpēc, lai gan ģimene izriet no rūpēm vai raizēm, ģimene veicina savstarpēji atkarīgas attiecības, kas ļauj atkarīgajam turpināt savu uzvedību.
Ja sajaucat atkarību un attiecības, jūs iegūstat situāciju, kurā nav nekas neparasts, ka partneris, kas nav atkarīgs, iespējo atkarības problēmu. Ja vēlaties izprast līdzatkarību un atkarību, jums jāaplūko, kāpēc cilvēki lieto narkotikas un kā abi laulātie veicina atkarības ciklu.
Kad atkarības problēma tiek atpazīta un atklāta, var būt grūti to apņemt. Zinot, ka jūsu mīļais cilvēks ir atkarīgs no vielām, tas var būt šoks, un jums ir nepieciešams laiks, lai to apstrādātu.
Sākumā viens no veidiem, kā atkarība no narkotikām ietekmē attiecības, ir panākt, lai abi partneri mazinātu problēmu. Partneris bez atkarības var mēģināt paturēt rožu brilles, lai saglabātu to, kā viņi redz pasauli, savu partneri un sevi.
Problēmas risināšana diemžēl ļauj atkarīgajam partnerim.
Turklāt narkotiku stipruma samazināšana atkarīgajam nav noderīga un atliek palīdzības meklēšanu.
Turklāt atkarība var kalpot citiem mērķiem, kas savukārt pastiprina problēmu. Piemēram, atrodoties vielas ietekmē, cilvēks var kļūt paklausīgs, gādīgs vai runāt par problēmām tā, kā nevar, būdams prātīgs.
Pētījumi arī atklāja, ka atkarīgo sievu atkarības skala ir augstāka nekā sievu, kas nav atkarīga. Viens no veidiem, kā viņi risina atkarības sievas lomu, ir pienākumu un atbildības uzņemšanās par savu laulāto.
Šī loma savukārt var dot viņiem kontroles un pašvērtības sajūtu. Šādi iespējamie sekundārie ieguvumi var veicināt uzvedību attiecībās un turpināt atkarības ciklu.
Laulātā atkarība no narkotikām var apdraudēt to, kā jūs redzat attiecības, un satricināt savu pasauli.
Nav pārsteigums, ka jūs varat ķerties pie tādiem aizsardzības mehānismiem kā problēmas samazināšana un noliegšana. Tomēr, jo ilgāk to darāt, jo vairāk atliekat problēmas risināšanu. To darot, var rasties:
- Atkarības uzturēšana un stiprināšana
- Pārāk daudz uzmanības pievēršaties dzīvesbiedram ar atkarību, pārāk maz-bezatkarīgajam
- Kompromitējot savas vajadzības, vēlmes un vēlmes
- Izolācija un vientulības un izmisuma sajūta
- Zems pašnovērtējums un vainas sajūta
- Ir iespējams zaudēt uzticību un cerību
- Sevis izsmelšana un atteikšanās no attiecībām
Izmēģiniet arī:Kad atteikties no attiecību viktorīnas
5 soļi, lai strādātu pie attiecībām, kuras ietekmē atkarība no narkotikām
Kad atpazīstat laulātā narkotiku lietošanas pazīmes, kā novērst un labot kaitējumu, ko tas rada attiecībām? Kādas darbības jūs varat veikt un kā veidot attiecības ar atkarīgo?
1. Atzīt un plānot uz priekšu
Nav vienas atbildes, kā rīkoties ar atkarīgo, bet ceļojums sākas ar to pašu soli - atzīstot, ka pastāv problēma.
Kad esat to izdarījis, varat izveidot stratēģiju un meklēt labākos veidus, kā cīnīties ar atkarību un glābt savas attiecības.
Neatlieciet problēmas risināšanu, jo stress tikai palielināsies.
2. Atrodiet pareizo palīdzību
Ir daudzi profesionāļi, kuri var palīdzēt, taču jums jākoncentrējas uz to, lai atrastu tos, kuriem ir bijusi pieredze ar atkarības problēmām.
Bieži vien vislabāk ir apvienot individuālo un grupu darbu. Terapija var palīdzēt personai apgūt prasmes, kas saistītas ar stresa novēršanu, toleranci un atrisināšanu.
Tas ir īpaši svarīgi, jo šķiet, ka stresam un neefektīvām pārvarēšanas stratēģijām var būt ievērojama loma atkarības un recidīvu gadījumā.
Ideālā gadījumā būs iespēja konsultēties pāriem vai ģimenei. Sistēmiskā pieeja var palīdzēt izprast un tikt galā ar problēmām, kas saistītas ar atkarību, jo to neapzināti var pastiprināt citi ģimenes locekļi.
Turklāt terapijas kopīga apmeklēšana nodrošinās drošu vietu attiecību veidošanai un komunikācijas un tuvības uzlabošanai.
3. Izveidojiet un dalieties pozitīvā pieredzē
Ja uzmanība tiek pievērsta tikai problēmas risināšanai, attiecības var labākajā gadījumā stagnēt. Jums jāpievērš uzmanība akas papildināšanai, no kuras ņemat.
Kādas aktivitātes jums patīk, kas palīdz turpināt redzēt viens otru pozitīvā gaismā? Atrodiet tos un turieties pie tiem!
Dažas dienas tas būs grūtāk nekā citās, bet tas dod attiecībām iespēju ilgtermiņā. Ciešas attiecības veicinās arī atveseļošanos, jo tās ir aizsargājošs faktors narkotiku lietošanā.
4. Apņem sevi ar atbalstu
Viens no veidiem, kā atkarība no narkotikām ietekmē attiecības, ir izolēt jūs no tuviem cilvēkiem. Vainas vai kauna dēļ cilvēki mēdz slēpt problēmu, lai novērstu turpmākus ievainojumus. Šajā procesā viņi arī neļauj saņemt palīdzību un atbalstu.
Kam jūs varat uzticēties, kas var būt jūsu vietā un netiesāt? Ja jums nav šādas personas, atrodiet tiešsaistē vai klātienes grupas, kas var spēlēt šo lomu.
Kad draugi ir pie jums, jūs varat būt blakus savam partnerim un turpināt ieguldīt attiecībās.
5. Rūpēties par sevi
Neaizmirstiet, ka atkarība ir ilgstoša cīņa. Tas nepazudīs vienas nakts laikā, un būs kāpumi un kritumi. Jūs nevarat aizturēt elpu, kamēr tā nepūš.
Jums aktīvi jāpiedalās savu vajadzību un vēlmju atzīšanā un nodrošināšanā. Pretējā gadījumā jūs kļūsiet izsmelts un aizvainots, pirms attiecību atveseļošanās un labošanas procesam būs iespēja dot rezultātus.
Vai visas narkotiku lietošanas skartās attiecības var labot?
Pirmais noteikums palīdzēt kādam atgādina, ka jūs nevarat uzņemties atbildību par cita dzīvi. Personai vajadzētu ļoti vēlēties mainīties. Tikai tad pastāv pārvērtību iespēja.
Piespiest kādu pielāgoties un mainīties var izraisīt tikai pretestību. Tāpēc ir vajadzīgi abu partneru centieni, lai atkarību problēmas varētu pārvarēt, un dažreiz tas tā nav.
Attiecībām, kurās partneri sazinās, strādā pie atkarības pārvaldības un uzņemas atbildību par savu rīcību, ir izredzes. Ir arī svarīgi, lai uzmanība tiktu pievērsta abiem partneriem, nevis tikai atkarīgajam, jo atkarības risināšana ir ilgtermiņa izaicinājums.
Izmēģiniet arī:Vai manas attiecības ir vērts saglabāt viktorīnu
Secinājums
Kā narkotikas var ietekmēt jūsu dzīvi un attiecības? Attiecības ar narkomānu var būt emocionāli kalniņi.
Jūs par viņiem rūpējaties un vēlaties, lai viņi kļūtu labāki, taču jūs varat justies sašutuši, nodoti, vieni, izolēti un bezpalīdzīgi. Dažreiz jūs nejauši iespējojat tos.
Tas ietekmē arī jūsu darbu un sociālo loku. Bet ir cerība, un tai nav jābeidzas attiecībām ar narkomānu.
Pat ja atkarība atstāj pēdas attiecībās, atkarīgo un attiecību atgūšana var pastāvēt līdzās. Laulības joprojām var izdzīvot, ja abi partneri ir apņēmības pilni to darīt.
Atkarīgajam ir jāgrib mainīties, bet cilvēks, kurš nav atkarīgs, var palīdzēt viņam atrast motivāciju to darīt. Ar pareizu palīdzību var pārvaldīt negatīvās sekas un atkarību, un dzīve atkal var iepriecināt.