Saturs
- Svarīga informācija par laulības sagatavošanu
- Sazināties un atrisināt konfliktus
- Nosakiet jaunas lomas
- Izpētiet tuvību
- Runājiet par bērniem un vecākiem
- Koncentrējieties uz svarīgiem jautājumiem
Vai jūsu kāzu datums tuvojas strauji? Vai tas tevi mazliet biedē? Pat ja jūs esat laimīgs un dziļi iemīlējies, šajā situācijā ir pilnīgi normāli justies nemierīgam.
Jūs vēlētos darīt visu iespējamo, lai sagatavotos laulībai, jo vēlaties, lai tā ilgst. Kāzu plānošanas haosā jums nav pietiekami daudz laika vai naudas, lai apmeklētu pirmslaulību konsultācijas. Un viss ir kārtībā.
Par laimi, ir daudz likumīgu padomu par to, kā pēc iespējas vairāk sagatavoties šim jaunajam dzīves posmam, un mēs šeit uzsvērsim dažus.
Svarīga informācija par laulības sagatavošanu
Pirms īstām kāzām ir jāapspriež un jāizmanto daži laulības aspekti. Pārbaudiet, vai kāds no šiem aspektiem ir jūsu attiecību vājās vietas, un pievērsiet tām īpašu uzmanību.
Sazināties un atrisināt konfliktus
Laba komunikācija un spēja konstruktīvi risināt starppersonu jautājumus veido stabilu pamatu jebkurām ilgtermiņa attiecībām. Jums ir jāspēj runāt ar savu partneri par jebko, izrādīt līdzjūtību, kompromisu un piedošanu.
Komunikācijas prasmes var attīstīt, katru dienu iesaistoties piecu minūšu sarunā par jūsu attiecībām. Koncentrējieties uz jūtām un runājiet par šādām tēmām:
Kāds jūsu attiecību aspekts jums šodien visvairāk patika? Kas bija vilšanās saistībā ar jūsu attiecībām šodien? Kā jūs varat palīdzēt viens otram pārvarēt šīs vilšanās?
Saki viens otram sirsnīgus komplimentus katru dienu un paliec pārliecināts. Tas uzlabos jūsu komunikāciju un savstarpējo sapratni.
Runājot par konfliktiem, uzziniet, kā pavadīt laiku. Kad pamanāt, ka jūsu cīņa saasinās un jūs kļūstat dusmīgs (elpošana paātrinās, sākat raudāt, dūres un žoklis sažņaudzas), pieprasiet pārtraukumu, sakot kaut ko līdzīgu "Es esmu pārāk dusmīgs, lai par to šobrīd runātu. Man vajag stundu, lai notīrītu savas domas. ”
Pārtraukuma laikā dariet kaut ko relaksējošu, skatieties televizoru, dušā, skrieniet vai meditējiet. Pēc tam atcerieties, kāpēc kļuva tik grūti runāt ar savu partneri, ko jūs domājāt un jutāt. Veltiet laiku, lai paskatītos uz situāciju no laulātā viedokļa. Atcerieties, ka jūs esat komanda, un jūs varat uzvarēt, tikai strādājot kopā.
Pēc tam atrodiet savu partneri un atgriezieties pie sarunas. Apspriediet iepriekšējos risinājumus, kas nedarbojās, un domājiet par jauniem. Izvēlieties risinājumu, kas jums abiem ir vispiemērotākais. Visbeidzot, izsakiet komplimentus viens otram par soli, ko jūs kopīgi spērāt uz priekšu.
Ieteicams - pirmslaulību kurss tiešsaistē
Nosakiet jaunas lomas
Tiklīdz jūs apprecēsities, jūsu lomas mainīsies. Kādam būs jāmaksā rēķini, jāgatavo ēst, jārūpējas par bērniem un jāorganizē draugu un ģimenes pulcēšanās. Ja jūs abi labprātāk gatavojat, nevis rūpējaties par nodokļiem, jums būs problēma.
Sēdieties kopā un runājiet par to, kurš par kādiem pienākumiem būs atbildīgs. Pierakstiet piecus no tiem katram no jums. Izvēlieties vienu nedēļu, kad mainīsit savas lomas. Iestatiet konkrētus darbus, kas jāveic šajā nedēļā. Pēc katras dienas runājiet par savu pieredzi.
Šis vingrinājums palīdzēs jums izlemt, kuri uzdevumi ir jādod kam. Tajā pašā laikā jūs iemācīsities daudz vairāk novērtēt partnera centienus.
Izpētiet tuvību
Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka kaislības un tuvības līmenis, kas piedzīvots starp precētiem pāriem, laika gaitā lēnām samazinās. Tas var būt satraucoši un var jūs nobiedēt. Tā nevajadzētu, jo tas ir atkarīgs no jums, vai tas notiks ar jūsu laulību.
Lai saglabātu drošību, noteikti ieplānojiet randiņu ar savu partneri. Katru nedēļu vienu vakaru jums ir jāiet uz randiņu- lai tas būtu noteikums. Izmantojiet šo laiku, lai kļūtu vēl tuvāki, smieties, būtu romantiski un izbaudītu viens otra sabiedrību.
Vēl viena lieta, kas jums jādara, ir nopietna un atklāta saruna par seksu. Kā jūsu ģimenē izturējās pret seksu, kur jūs par to uzzinājāt? Kas tev liek iet? Vai jums ir problēmas uzsākt dzimumaktu un kāpēc? Cik bieži jūs vēlaties nodarboties ar seksu, kad esat precējies? Vai ir kas tāds, kas tev nepatīk seksā?
Kad jūs zināt viens otra vēlmes un cerības, laulībā būs daudz vieglāk saglabāt aktīvu un patīkamu seksuālo dzīvi.
Runājiet par bērniem un vecākiem
Šī ir nopietna saruna. Jums jāsēž un jārunā. Gribi bērnus? Cik un kad? Ko jūs sagaidāt viens no otra attiecībā uz vecāku pienākumiem? Vai jums būs palīdzība no tuviniekiem? Kā jūs vēlaties audzināt savus bērnus? Vai jūsu vecāku stili ir saderīgi? Vai jūs piekrītat, kā disciplinēt savus bērnus?
Ir jārisina daudzi jautājumi. Ir labi izmēģināt kopīgu mājdzīvnieku, pirms izlemjat izveidot ģimeni. Tas dos jums labu un mazāk sarežģītu ievadu vecāku darbā.
Koncentrējieties uz svarīgiem jautājumiem
Protams, ir daudzas citas tēmas, kuras jums vajadzētu apspriest un praktizēt pirms laulībām. Tomēr ne visi no tiem ir vienlīdz svarīgi, un jūs neizdosies, ja palaidīsit garām dažus no tiem. Sākumā koncentrējieties uz būtisko un balstieties uz to.
Atcerieties mīlēt un cienīt viens otru katru dienu, un jums viss būs kārtībā.
Mēs novēlam jums daudz laimīgu gadu kopā.