Saturs
- 1. Esi labs pret viņiem
- 2. Dažādu viedokļu pieņemšana
- 3. Esi blakus tiem, kam tu patīc
- 4. Neļaujiet savai pašcieņai atkāpties
- 5. Pašpārbaude nekaitēs
- 6. Vai tas tevi ļoti satrauc
- 7. Pacelieties augstāk par jautājumiem un neesiet tiesājošs
Mēs visi ceram uz apkārtējo cilvēku pieņemšanu, mīlestību un atzinību. Kad cilvēki saka: „Man ir vienalga, vai man patīk vai nē”, viņi veido emocionālu sienu, lai pasargātu sevi no ievainojumiem vai noraidīšanas.
Būdams sabiedrisks dzīvnieks, ir dabiski skatīties uz šīm lietām.
Tomēr iedomājieties, ja jūs uzzinātu, ka ir kāds, kurš jums nepatīk. Jūs justos neērti kopā ar šo cilvēku. Jūs mēģinātu sevi pilnveidot, lai viņi varētu jums patikt. Tas reizēm var novest jūs aizsardzības režīmā, kad viņi atrodas tuvumā, un ilgtermiņā tas var jūs emocionāli ietekmēt.
Apskatīsim, kā rīkoties apkārt kādam, kam tu nepatīk.
1. Esi labs pret viņiem
Negatīvas emocijas rodas, kad saprotam, ka esam kopā ar kādu, kurš mums nepatīk.
Viņi var būt rupji vai izslēgt jūs no sava loka, vai arī vēlas, lai jūs justos slikti. Jebkurā gadījumā, ja jūs ļaujaties šīm emocijām, jūs nedarāt sev neko labu.
Tātad, labākais, kas vēlas sadarboties ar kādu, kurš tev nepatīk, ir būt pozitīvam un labam. Labi izturieties pret viņiem. Apsveiciet viņus, kad viņi ienāk istabā, un pārliecinieties, ka viņu pieredze ap jums mierināja.
Negaidiet no viņiem līdzīgas reakcijas, bet jūs darāt visu iespējamo. Tādā veidā viņi var jums nekaitēt, pat ja viņiem varētu būt nodoms to darīt.
2. Dažādu viedokļu pieņemšana
Cerēt, ka tu patīc visiem un gaidīt, ka tu patīc, ir divas dažādas lietas.
Jūsu uzdevums ir būt jaukam un maigam pret apkārtējiem cilvēkiem un likt viņiem justies labi, kad viņi ir kopā ar jums. Tomēr dažiem cilvēkiem jūs vienkārši nepatiksit neatkarīgi no tā.
Brīdī, kad mēs vēlamies, lai visi mums patiktu, jūs nonākat situācijā, kurā mēs esam gatavi jebkādā mērā pievērst viņu uzmanību.
Tas nepavisam nav pareizi.
Labākais veids, kā ar to panākt mieru, ir pieņemt faktu un iet tālāk. Galu galā pat slavenības ir sadalījušas auditoriju.
3. Esi blakus tiem, kam tu patīc
Mūsu ķermenis un prāts uzņem enerģiju diezgan ātri, un tie atstāj uz mums ilgstošu ietekmi. Kad jūs ieskauj cilvēki, kas jums patīk, jūs jutīsities laimīgs un motivēts.
Šie cilvēki mudina jūs būt labākā sevis versija.
Kad jūs vairāk koncentrējaties uz cilvēkiem, kuriem jūs nepatīkat, jūs zaudējat tos, kuriem jūs patīk un novērtējat. Jūs vairāk iesaistāties ar viņiem un ieskaujat sevi ar negatīvu enerģiju un domām.
Tāpēc tā vietā, lai domātu par tiem, kam tu nepatīc, esi kopā ar tiem, kam tu patīc.
4. Neļaujiet savai pašcieņai atkāpties
Jūs gaidāt, ka cilvēki jums patiks un novērtēs, bet notiek kaut kas pretējs, jūs ieslēdzat panikas režīmu. Jūs meklējat iespējas, kā rīkoties blakus kādam, kuram jūs nepatīkat, jo vēlaties, lai jūs viņam patiktu. Jūs sākat šaubīties par sevi, ka neesat pietiekami labs, un citi, kas jums patīk, var to viltot.
Tas ir normāli, taču atcerieties vienu lietu - jūs neesat pelnījis kāda apstiprinājumu būt jums. Esiet pārliecināts un neļaujiet savai pašcieņai atkāpties tikai tāpēc, ka jūs kādam nepatīkat.
Jums nevajadzētu patikt visiem. Jums vajadzētu būt jums.
5. Pašpārbaude nekaitēs
Gluži pretēji, ja jūs domājat, ka cilvēki, kas jums nepatīk, pārsniedz to cilvēku skaitu, kuriem jūs patīk, pašpārbaude nekaitēs. Dažreiz cilvēki dod mums mājienu, vai mēs esam labi vai slikti. Var būt daži ieradumi vai uzvedības modelis, kas nepatīk lielākajai daļai cilvēku.
To var noteikt pēc tā, cik daudz cilvēku jums nepatīk. Ja domājat, ka to cilvēku skaits, kuriem jūs patīkat, ir pārsniegts, pašpārbaude var palīdzēt jums kļūt par labāku cilvēku.
Tātad, identificējiet šo ieradumu vai uzvedību un strādājiet pie tā.
6. Vai tas tevi ļoti satrauc
Katrs cilvēks mūsu dzīvē kaut kur atrodas. Daži ir tikai paziņas, un ir daži, kurus mēs dievinām. Daži ir mūsu modelis, un tad ir daži, kuru klātbūtne mūs nekad netraucē.
Tātad, kurš ir tas cilvēks, kuram tu nepatīk?
Ja tas ir kāds, kuru jūs dievināt vai uzskatāt par savu paraugu, tad jums ir jānoskaidro nepatikas iemesls un jāstrādā, lai to uzlabotu. Ja tas ir kāds, kura eksistence jūsu dzīvē neko nemaina, tad labāk ir tos ignorēt un koncentrēties uz cilvēkiem, kuriem jūs patīkat.
7. Pacelieties augstāk par jautājumiem un neesiet tiesājošs
Mēs apspriedām, kā būt godīgam un samierināties ar situāciju, taču ir situācijas, kad jums ir jāstrādā ar kādu, kuram jūs nepatīk. Jūs vienkārši nevarat ignorēt viņu klātbūtni vai ļaut problēmai paslīdēt zem radara. Jūs esat pacēlies virs situācijas un pārstājat būt nosodošs kā viņi.
Turiet malā konfliktu ar viņiem un meklējiet mierīgu risinājumu, kas neietekmēs viņu uzvedību un vispār neietekmēs darba stāvokli.
Ja jūs to spējat, jūs esat kļuvis par labāku cilvēku.
Ne vienmēr ir lieliski, ja apkārt ir cilvēki, kuriem tu nepatīc. Tas var ietekmēt jūsu emocionālo stāvokli, atklājot, ka ir kāds, kuram jūs nepatīk. Iepriekš minētie ieteikumi par to, kā rīkoties blakus kādam, kurš jums nepatīk, palīdzēs jums labāk tikt galā ar situāciju un atvieglos jūsu dzīvi.