Saturs
- Kā rīkoties ar partneri narcisi
- Baidoties no sava laulātā narcisa
- Savu baiļu iekarošana - laiks nostāties
- Padomi, kā rīkoties ar laulāto narcisu
- 1. Pacelieties par sevi
- 2. Ignorējiet viņu mēģinājumus jūs kontrolēt
- 3. Nekrītiet viņu pretenciozajiem mīļajiem žestiem
- 4. Centieties neizvēlēties cīņu
- 5. Ja vēlaties šķirties, iegūstiet to
- 6. Nebaidies sākt no jauna
- 7. Veidojiet dzīvi bez sava narcistiskā laulātā
- 8. Savāc pierādījumus, ja notiek vardarbība vai vardarbība
Būt precētam ar narcisu ir murgs, ja kopā ar viņiem ir bērni un redzēts, kā viņus audzina šī persona, patiesībā nav tā ģimene, kādu mēs esam sapņojuši, bet diemžēl tā ir īsta. Kas notiek, kad tu saproti, ka esi iesprostots laulībā ar narcisu? Kā rīkoties ar narcissistu, ja jums ir pārāk bail? Vai jūs joprojām varat iziet no šīs laulības? Ja esat kāds vai pazīstat kādu, kurš ir tādā pašā situācijā, izlasiet.
Kā rīkoties ar partneri narcisi
Neviens negribēs precēties ar narcisi. Neviens nevēlas pavadīt visu mūžu kopā ar kādu, kuram nav mērķa, kā vien manipulēt un iegūt visu, ko viņi vēlas, neatkarīgi no tā, ko citi cilvēki justos.
Neviens arī nevēlas audzināt bērnus ar narcisu, tad kāpēc tas joprojām notiek? Kāpēc cilvēki lūdz palīdzību laulības šķiršanai, jo ir precējušies ar manipulatoru?
Atbilde uz šo jautājumu ir tāda, ka viena no visbiežāk sastopamajām narcissista iezīmēm ir tā, ka viņi ir lieliski izlikšanās, viņi pilnveidos viltus tēlu, lai piesaistītu cilvēku un apburtu to, kas vēlas būt. Var paiet mēneši un gadi, lai izliktos par labāko cilvēku, lai kļūtu par jūsu dzīvesbiedru, un kad viņi beidzot apprecas - visa elle izplūst.
Jūs vienkārši pamostaties vienu rītu, saprotot, ka tagad esat iesprostots attiecībās, kurās jūs pat nepazīstat cilvēku, kuru tikko apprecējāt. Kādreiz mīļais, atbildīgais un saprotošais dzīvesbiedrs tagad ir kļuvis par agresīvu, vardarbīgu, ļaunprātīgu un manipulējošu cilvēku.
Kas notiek tagad?
Baidoties no sava laulātā narcisa
Kā rīkoties ar laulāto narcisu, ja nezināt, ar ko sākt?
Vairums gadījumu, kad viens laulātais ir narciss, otram laulātajam būs pārsteigums, kas savukārt radīs bailes un nenoteiktību otrai personai.
Lielāko daļu laika nepazīstamais laulātais nezina, ka viņu laulātais ir narciss, un vienkārši izjūt bailes no ģimenes. Iedomājieties, cik biedējoši tas var būt, ja jūs nezināt, ar ko jūs saskaraties?
Kad šī persona zina, kā manipulēt ar katru situāciju savā labā - daži laulātie vienkārši jūtas bezcerīgi.
Savu baiļu iekarošana - laiks nostāties
Ir pienācis laiks stāties pretī savām bailēm, ir pienācis laiks pārvietoties un ir laiks glābt sevi un savus bērnus no laulātā. Ja jums liekas un ir aizdomas, ka esat precējies ar narcisu, tad vispirms ir jāsaprot, kas ir narcissists un ko jūs varat darīt, lai ar viņiem tiktu galā.
Pēc definīcijas Narcissistic Personality Disorder (NPD) jeb tas, ko mēs pazīstam kā vienkārši narcissistu, ir cilvēks, kuram trūkst empātijas pret citiem cilvēkiem, viņam ir vajadzīga apbrīna un cilvēks, kas dzīvo grandiozumā. Visbiežāk viņi ir augstprātīgi, melīgi, uz sevi vērsti, manipulējoši, prasīgi un nekad nepieņems kļūdas.
Kad esat iepazinies ar dzīvesbiedra taktiku un meliem, ir pienācis laiks pārstāt baidīties un sākt ar viņiem nodarboties.
Padomi, kā rīkoties ar laulāto narcisu
Lai tiktu galā ar laulāto narcisu, ir jāatceras dažas lietas:
1. Pacelieties par sevi
Pirmā lieta, kas jādara, ir stāvēt stingri un zināt sevi, jo jūs nevarat cīnīties ar narcisi, ja neesat pārliecināts par saviem mērķiem un sevi. Šī ir prāta spēle, un jums ir jābūt gatavam.
2. Ignorējiet viņu mēģinājumus jūs kontrolēt
Iemācieties nereaģēt uz to izraisītājiem. Visticamāk, ja jūsu laulātais narcisists redzēs, ka jūs mēģināt pārņemt kontroli pār savu dzīvi, būs mēģinājumi iekarot kontroli pār jums. Persona ar NPD izmantos tādus ierosinātājus kā vārdi, situācijas, pat jūsu draugi un ģimene, lai jūs reaģētu atbilstoši viņa vai viņas vēlmēm. Neļaujiet tam tā būt, neizrādiet emocijas, ja varat.
3. Nekrītiet viņu pretenciozajiem mīļajiem žestiem
Esiet gatavs solījumiem, jaukiem žestiem un citām shēmām, lai jūs atgūtu. Ja cilvēks ar NPD nevar izmantot bailes, tad viņš ķersies pie jaukiem žestiem, lai parādītu, kā viņi ir mainījušies un cik ļoti jūs mīl un dārgina - nekrītiet. Ja jūs atkāpsities, tad nākamreiz jūsu dzīvesbiedrs ar narcismu vairs neuzskatīs jūs par draudu, bet gan par joku.
4. Centieties neizvēlēties cīņu
Gaidiet, ka nonāksit situācijās, kad būs strīdi un tik daudz, cik vēlaties pierādīt, ka narcissists kļūdās, nepielieciet pūles. Esiet stingri un vienkārši pasakiet viņiem, ka nepiekrītat, un tad virzieties tālāk neatkarīgi no tā, cik ļoti viņi cenšas izvēlēties cīņu.
5. Ja vēlaties šķirties, iegūstiet to
Ja vēlaties šķirties un uzskatāt, ka jūsu laulība ir bezcerīga, dariet to. Ja nepieciešams, lūdziet palīdzību, īpaši, ja ir vardarbības vai ļaunprātīgas izmantošanas pazīmes. Nebaidieties nostāties ne tikai par sevi, bet arī par savu ģimeni.
6. Nebaidies sākt no jauna
Dzīve ir daudz lielāka un skaistāka nekā tikai laulībā, kuru pārvalda narcisists. Jums ir tik daudz potenciāla un spēju dzīvot dzīvi, kādu vēlaties, tāpēc jūsu dzīvesbiedrs narcisistiskais cilvēks cenšas jūs ierobežot, jo viņi jūs pazīst var dzīvot bez viņiem.
7. Veidojiet dzīvi bez sava narcistiskā laulātā
Pavadiet laiku kopā ar cilvēkiem, kuri zina patieso jūs, kuri jūs atbalsta un ir tur, lai jums palīdzētu. Nebaidieties iegūt draugus vai uzdoties jauniem darbiem un pat pilnīgi jaunai dzīvei bez sava narcisistiskā dzīvesbiedra.
8. Savāc pierādījumus, ja notiek vardarbība vai vardarbība
Neļaujiet tai būt jūsu dzīvei. Lūdziet palīdzību un sastādiet plānu, lai jūs to vienreiz un uz visiem laikiem varētu pārtraukt.
Kā rīkoties ar laulāto narcisu, ja esat pārāk bailīgs? Sāc ar sevi. Sākot ar lēmumu, kas jums ir bijis pietiekams, līdz plānam un atbalstam, kas jums būs nepieciešams - lai cik grūti tas šķistu, jūs varat izkļūt no šīm toksiskajām attiecībām. Atcerieties, ka tas, ko mēs atļaujam turpināt, noteiks mūsu dzīvi.