Saturs
- Kā hroniskas slimības ietekmē attiecības
- Kā tikt galā?
- Sazinieties savā starpā
- Atvieglo stresa emocijas
- Izsakiet savas vajadzības
Pēc ekspertu domām, 75 procenti laulību, kurās viens no pāriem bija hroniski slims, beidzas ar šķiršanos. Izklausās smagi, vai ne? Hroniskas slimības, piemēram, artrīts, diabēts vai vēzis, var ietekmēt pat labākās attiecības, vai tās būtu kā partneris, draugs vai ģimene.
Šeit notiek tas, kad kāds nopietni saslimst, jo slims cilvēks, iespējams, nejūtas tā, kā pirms slimības, un persona, kas atrodas slimnieka tuvumā, piemēram, ģimene vai partneris, var nezināt, kā rīkoties ar šīm izmaiņām. Tas galu galā noved pie spriedzes attiecībās un gan individuāli.
Tātad, kā jūs rīkojaties ar šīm lietām?
Ar pacietību un apņemšanos ir veidi, kā jūs un apkārtējie varat tikt galā ar spriedzi, ko hroniskas slimības rada jūsu attiecībām. Tādējādi, lasot vairāk, izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu, kā rīkoties ar šāda veida nelaimīgu notikumu savā dzīvē.
Kā hroniskas slimības ietekmē attiecības
Pirms mēs runājam par to, kā indivīds var tikt galā ar kādu hroniski slimu cilvēku, vispirms pievērsīsimies tam, kā tas ietekmē vai ietekmē attiecības un kā tas saasina saikni starp cilvēkiem.
Slimības dēļ dienas režīms var mainīties pacienta ierobežojumu dēļ, un ārstēšanas prasības var prasīt vairāk laika, kas galu galā var novest pie aprūpētāja noguruma, kas var izraisīt sarūgtinājumu un spriedzi attiecībās.
Turklāt visa procesa laikā var uzkrāties stress, kas var izraisīt spēcīgas emocijas, piemēram, dusmas, skumjas, vainas sajūtu, bailes un depresiju. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc dažas obligācijas noved pie atvienošanās, un, ja runa ir par laulību, tad šķiršanās.
Kā tikt galā?
Pirmkārt, tā kā stress ir šīs vainas galvenais vaininieks, vajadzētu padomāt, kā mazināt stresu vai tikt galā ar savu stresu.
Zāles pret stresu varētu būt piemērotas personai, kas saskaras ar šo stresa situāciju, lai palīdzētu stresa mazināšanai un profilaksei.
Ārsti var izrakstīt virkni medikamentu, piemēram, antidepresantus, sedatīvus līdzekļus un beta blokatorus, kas visi ir izmantoti, lai palīdzētu cilvēkiem tikt galā ar stresu.
Depresijas zāļu kuponiem vajadzētu būt iespējai finansiāli palīdzēt, lai neapgrūtinātu ģimenes budžetu. Turklāt, ja vēlaties dabiskus veidus, kā tikt galā ar stresu un apgrūtinājumiem, neuztraucieties, jo šeit tiks sniegta arī palīdzība.
Sazinieties savā starpā
Komunikācija ir atslēga visās attiecībās neatkarīgi no tā, vai cilvēks cieš no slimības vai nē.
Tātad, ja vēlaties tikt galā ar stresu sava partnera vai ģimenes locekļa slimības dēļ, jums vajadzētu izteikt savas jūtas, lai saikne paliktu, jo diskusiju trūkums rada attāluma un tuvības sajūtu.
Pirmais solis ceļā uz efektīvu komunikāciju ir atrast veidus, kā atklāti runāt par izaicinājumiem, ar kuriem jūs abi saskaraties, un tas rada tuvības sajūtu un labu komandas darbu. Kas jums jāatceras, sazinoties, ir atrast pareizo komunikācijas līmeni, jums ir jāatrod vidusceļš.
Atvieglo stresa emocijas
Ikviens, kurš atrodas šajā situācijā, jutīsies skumjš un satraukts hroniskas slimības dēļ. Tāpēc labākais veids, kā to risināt, ir kontrolēt savas emocijas, nosakot raizēšanās sakni un atrast veidus, kā to risināt.
Ir veidi, kā mazināt stresa emocijas, piemēram, konsultācijas. Jūs varat doties kopā ar pacientu vai atsevišķi konsultēties ar terapeitu, ministru vai citiem apmācītiem speciālistiem, lai palīdzētu jums tikt galā un kontrolēt savas emocijas.
Vēl viena vienkārša lieta ir rūpēties par savu veselību un prātu, meditējot vai darot lietas, kas var palīdzēt atpūsties.
Izsakiet savas vajadzības
Ar slimību, ko pacients cieš, un emocionālo spriedzi, ar kuru jūs varētu saskarties, kurš šajā laikā gribētu uzminēt, vai ne? Tāpēc abiem vajadzētu skaidri un nepārprotami pateikt lietas, ko viņš vēlas, jo jūsu partneris nav domu lasītājs.
Lai līdzsvarotu attiecību maiņu, jums ir jārunā vienam ar otru par to, kā veikt uzdevumu un pienākumu tirdzniecību, lai neapdegtu partneris vai ģimenes loceklis.
Zinot, ka jūs abi esat kopā, tas palīdzēs mazināt slogu, ko cilvēks jūtas, tāpēc tas ir labs veids, kā palīdzēt viens otram.
Hroniskas slimības pacientam jau rada kaitējumu, taču tas nenozīmē, ka tas neietekmē arī aprūpētāju vai partneri. Tas var nebūt fiziski, bet arī emocionālais slogs, ko cilvēks nes, ir svarīgs, tāpēc tango ir vajadzīgi divi, kas nozīmē, ka attiecību veidošanai nepieciešami abi.