Saturs
- 1. Mīlestība nes laimi
- 2. Sekss stiprina jūsu imūnsistēmu
- 3. Paaugstināta finansiālā drošība
- 4. Mīlestība rada cieņu
- 5. Tu labāk izgulies ar mīļoto
- 6. Sekss mazina stresu
- 7. Mīlestība liek dzīvot ilgāk
- 8. Sekss jūs savieno
No visām īpašībām, kas veicina veselīgu, laimīgu laulību, mīlestība pirmām kārtām ir gandrīz katras personas sarakstā. Tas daudz runā par mīlestības spēku un to, ko tā var darīt, lai palīdzētu uzturēt attiecības. Tas padara labas partnerattiecības par lieliskām, tas padara mīļotājus par labākajiem draugiem.
Mīlestības nozīme laulībā ir gandrīz bezgalīga. Galu galā laulība ne vienmēr ir vienkārša vienošanās, un bez mīlestības jūs nekad nevarētu iegūt vajadzīgo spēku, uzmanību, nesavtību un pacietību, lai jūsu attiecības kļūtu par ilgstošiem panākumiem.
1. Mīlestība nes laimi
Mīlestība veicina laimi. Sakiet, ko vēlaties, būdami brīvi un neatkarīgi, vienkārši nav nekā tāda kā komforts un drošība, zinot, ka par jums rūpējas.
Kad esat iemīlējies, jūsu ķermenis atbrīvo dopamīnu - ķīmisku vielu, kas izdalās smadzeņu “atlīdzības centrā”. Tad nav pārsteigums, ka dopamīns liek justies novērtētam, laimīgam, apbalvotam un veicina pozitīvas emocijas.
Mīlestība veicina arī kortizola hormona pieaugumu. Lai gan tas parasti ir saistīts ar “stresa hormonu”, iemīlēšanās gadījumā kortizols neliek jums justies nemierīgam, bet ir atbildīgs par tauriņiem vēderā, satraukumu un milzīgu aizraušanos, kas rodas, kad esat jaunas mīlestības dusmas.
Daži pētījumi pat liecina, ka, izaugot no kucēnu mīlestības un kļūstot par nobriedušu mīlestību, jūsu dopamīna līmenis var palikt paaugstināts.
2. Sekss stiprina jūsu imūnsistēmu
Regulāras seksuālās aktivitātes ar mīlošo partneri var dot labumu jūsu imūnsistēmai. Precētiem pāriem ir zemāks depresijas, narkotiku lietošanas un asinsspiediena līmenis nekā viņu neprecētajiem. Sirds slimības biežāk sastopamas arī tiem, kas dzīvo vieni, nevis tiem, kas ir precējušies.
3. Paaugstināta finansiālā drošība
Divi ir labāki par vienu, it īpaši jūsu bankas konta gadījumā! Precējušies partneri, visticamāk, piedzīvos finansiālu drošību un laika gaitā uzkrās vairāk bagātības nekā tie, kas ir vieni vai šķīrušies.
Divi ienākumi dod pāriem finansiālu stabilitāti, kas var mazināt stresu, samazināt parādus un nodrošināt elastību laulībā gadījumā, ja viens partneris var strādāt tikai nepilnu darba laiku vai vēlas palikt mājās, lai rūpētos par bērniem vai citiem pienākumiem.
4. Mīlestība rada cieņu
Cieņa ir visu veselīgu attiecību stūrakmens. Bez cieņas mīlestība un uzticēšanās nevar augt. Kad jūtaties cienīts, jūs zināt, ka jūsu vārdi, domas un jūtas tiek novērtētas. Jūs varat brīvi uzticēties, ja tiek izrādīta cieņa.
Cieņas un mīlestības nozīme laulībā ir saistīta arī ar emocionālu atbalstu. Ja jums ir partneris, kurš novērtē jūsu viedokli un izturas pret jums labi, jūs varat būt neaizsargāts un uzticēties tiem. Emocionālais atbalsts pozitīvi ietekmē garīgo veselību un vispārējās attiecības un pašlaimi.
5. Tu labāk izgulies ar mīļoto
Vēl viens mīlestības nozīmes aspekts laulībā? Segas un krākšanas suņi malā, jūs labāk gulēsit, kad karotes ar savas dzīves mīlestību. Pētījumi rāda, ka pāriem, kuri gulēja blakus viens otram, bija zemāks kortizola līmenis, viņi gulēja mierīgāk un aizmigja ātrāk nekā tiem, kuri guļ vieni.
6. Sekss mazina stresu
Mīlestības nozīme laulībā var dot labumu arī jūsu garīgajai veselībai. Pētījumi liecina, ka vientulība var kaitēt jūsu veselībai un pat aktivizēt sāpju centrus jūsu smadzenēs. Tas izraisa trauksmes līmeņa paaugstināšanos.
Mīlestība un sekss lieliski novērš stresu un nemieru. Daļēji tas tiek darīts, atbrīvojot saistošo hormonu oksitocīnu. Šī “mīlestības narkotika” ir atbildīga par pieķeršanos, kas jūtama pēc tam, kad esat pieskāries mīļotajam, vai tas ir kaut kas tik intīms kā sekss vai tik salds kā turēšana rokās.
Oksitocīns arī pazemina stresa līmeni un līdzsvaro jūsu neiroķīmiskās vielas, izraisot trauksmes un stresa izkausēšanu.
7. Mīlestība liek dzīvot ilgāk
Pāri noveco graciozāk nekā vientuļnieki, tā saka viens Misūri universitātes pētījums. Pētījumā, ko veica Cilvēces attīstības un ģimenes pētījumu departaments, atklājās, ka neatkarīgi no vecuma laimīgās laulībās esošie novērtēja savu veselību kā augstāku nekā viņu neprecētie kolēģi.
Vēl viens ieguvums no laimīgas laulības? Jūs ne tikai statistiski biežāk dzīvojat ilgāk nekā nelaimīgie vientuļie, bet, būdams neprecējies, kā tika atklāts šajā pētījumā, tas bija lielākais priekšlaicīgas mirstības prognozētājs.
Domājams, ka precētu pāru ilgu mūžu ietekmē emocionālais, sociālais un finansiālais atbalsts, kas saņemts, esot daļai no “pāra”. Piemēram, precētiem laulātajiem ir lielāka iespēja saņemt medicīnisko aprūpi.
Viens Hārvardas pētījums atklāja, ka precēti vīrieši dzīvo ilgāk nekā vīrieši, kuri ir šķīrušies vai nekad nav bijuši precējušies. Tiek uzskatīts, ka tas ir tāpēc, ka precējušies vīrieši samazina dzīvesveidu (piemēram, dzer, cīnās un lieki riskē), kad viņi ir apņēmības pilnas attiecības.
8. Sekss jūs savieno
Veselīga seksuālā saikne ir daļa no mīlestības laulībā ne tikai tāpēc, ka šādā veidā ir lieliski būt tuvu savam partnerim, bet arī tāpēc, ka tā jūs ķīmiski saista.
Oksitocīns, ko dažreiz dēvē par “mīlestības narkotiku”, ir hormons, kas ir atbildīgs par saikni, kas izdalās, pieskaroties savam partnerim, kas dabiski uzlabo mīlestību, pašcieņu, uzticības sajūtu un optimismu.
Mīlestības nozīme laulībā ir bezgalīga. Tas dod labumu veselībai, ciešāku saikni, uzlabotu seksuālo dzīvi un mazina ikdienas stresu un nemieru. Bez mīlestības jūs un jūsu partneris nevarētu baudīt laimīgas, veselīgas attiecības.