Saturs
- Vai jums vajadzētu redzēt terapeitu vai dzīves treneri?
- Kāda ir atšķirība starp terapeitu un dzīves treneri?
- Konsultēšana pret koučingu
- Pareizā varianta izvēle
Dzīvē rodas problēmas, un dažreiz tās var izraisīt stresu, trauksmi, bailes un nervozitāti. Šajā sakarā cietušajam labāk ir redzēt konsultantu. Jautājums ir par to, kurš ir labāks - dzīves treneris pret psihologu?
Cilvēki parasti mulsina sevi, kad runa ir par dzīves treneri un psihologu. Dzīves koučings mūsdienu pasaulē ir pazīstams kā jauns terapijas veids. Pirmkārt, viss, kas nepieciešams, lai saprastu, ir tas, ka dzīves treneris darbojas kā psihologs, bet nav kvalificēts. Tomēr tā ir izrādījusies pozitīva runājoša terapija, kas devusi labus rezultātus.
No otras puses, psihologs ir kvalificēts terapeits, kurš ārstē savus pacientus, izmantojot atbilstošus medicīniskos faktus. Parasti viņš vispirms iepazīstas ar savu pacientu vēsturi un secinājumus izdara no viņu iepriekšējās pieredzes.
Vai jums vajadzētu redzēt terapeitu vai dzīves treneri?
Pienāk brīdis, kad jūti, ka tava dzīve ir problēmu pilna; vispirms jums jāizlemj, kas jums ir labāk starp dzīves treneri un psihologu. Šī izvēle ir jūsu ziņā, un jums šis lēmums būs jāpieņem ļoti saprātīgi. Piemēram, ja vēlaties uzkāpt kalnā, vai jūs izmantosit alpīnisma speciālista palīdzību vai arī meklēsit ārstu?
Kalnu kāpšanas eksperts sniegs norādījumus, kā uzkāpt virsotnē, turpretī ārsts pārbaudīs jūsu veselības stāvokli un to, vai esat spējīgs kāpt vai nē. Tāpat jums rūpīgi jāizvēlas starp dzīves treneri un psihologu.
Dzīves treneris palīdz jums sasniegt pēdējo punktu, kamēr terapeits strādā pie jūsu emocionālajiem un garīgajiem spēkiem un liek jums pieņemt dzīves izaicinājumus.
Kāda ir atšķirība starp terapeitu un dzīves treneri?
Atbilde uz šo jautājumu ir ļoti vienkārša. Atšķirības starp dzīves treneri un terapeitu ir šādas:
Dzīves treneris vada cilvēku, palīdzot viņam sasniegt savus mērķus - profesionālus vai personiskus. Viņš palīdz personai izveidot novatoriskus plānus un sasniegt veiksmīgu vietu finanšu un drošības ziņā. Treneris palīdz viņam attīstīt savas komunikācijas prasmes, kas ir galvenais, ja cilvēks vēlas gūt panākumus. Ir ļoti svarīgi līdzsvarot savu darbu un personīgo dzīvi, un dzīves treneris jums vislabāk palīdz.
Alternatīvi, psihologam vai terapeitam ir dažādi veidi, kā tikt galā ar šiem jautājumiem.
Viņi parasti atbalsta savus pacientus, lai atjaunotu viņu veselības stāvokli, kas varētu būt pasliktinājies traumas dēļ. Viņi mēģina atrast iemeslus, kāpēc radās šī problēma un kas izraisīja pacienta tik negatīvo dzīvi. Arī terapeits mēģina soli pa solim tikt galā ar personas stresa un trauksmes problēmām. Tie palīdz pacientam virzīties tālāk un laimīgi turpināt savu dzīvi.
Konsultēšana pret koučingu
Starp koučingu un konsultēšanu ir daudz līdzību.
Piemēram, abi palīdz pacelt sevi un radīt labāku dzīvi. Abi veido uzticību sev un atbalsta jūs, nepieņemot nekādus spriedumus.
Trenēšana un konsultācijas vienlīdz palīdz jums atrast to, kas traucē jums virzīties uz priekšu. Tas palīdz jums uzsvērt labāku klausīšanos un nopratināšanu un padara jūs stiprākus. Viņi abi palīdz jums atrast atbildes uz savām problēmām no sevis. Jums ir iespēja mainīt savu redzējumu un sasniegt savus mērķus. Gan apmācībai, gan konsultācijām ir liela nozīme jūsu iekšējā es atklāšanā.
Tomēr starp koučingu un konsultēšanu ir daudz atšķirību, no kurām lielākā ir tā, ka koučingam ir nepieciešama klātienes apmācība un mēnešu tiešsaistes moduļi.
Pēc tam treneris veic daudzu stundu apmācību un pēc tam tiek reģistrēts koučinga organizācijās. Tikmēr konsultēšanai ir vajadzīgas plašas apmācības programmas un vismaz trīs gadus ilga atbilstoša prakse, pēc kuras persona ir tiesīga kļūt par padomdevēju.
Turklāt koučings palīdz risināt problēmas, izmantojot praktiskus risinājumus, savukārt konsultācijas prasa tikt galā ar iemesliem, kas noveda pie problēmām.
Koučings palīdz sasniegt savus mērķus; konsultācijas palīdz atrisināt jūsu problēmas. Treneris jums izaicina pieņemt, bet padomdevējs palīdz līdzjūtībā. Koučings pamatā ir par jūsu tagadni un nākotni, savukārt konsultācijas galvenokārt koncentrējas uz jūsu pagātni. Treneri netiek uzraudzīti, bet konsultanti vienmēr strādā uzraudzībā. Koučings tiek apmaksāts, ja vēlaties, bet konsultācijas ir privātas, un tās var apdrošināt arī.
Pareizā varianta izvēle
Lai gan dzīves treneris un psihologs risina līdzīgas problēmas, viņu darbs nav līdzīgs.
Ja vēlaties labāk zināt, kura no tām ir vislabākā, jums ir skaidri jānovērtē savas problēmas. Tas ir atkarīgs no jums, ko jūs izvēlaties sev. Ja vēlaties iet uz soļiem, kas palīdz jums virzīties tālāk, nevienam neuzdodot jums personiskus jautājumus, labāk dodieties uz koučingu.
Gluži pretēji, ja vēlaties ieskatīties sevī un uzzināt, kas jūs aiztur, jums noteikti ir nepieciešama konsultācija.