Saturs
- 1. Atzīstiet, ka darba ceļojums ir grūts ikvienam
- 2. Esiet vokāls par savām vajadzībām
- 3. Esiet sadarbīgs un piedāvājiet palīdzību
- 4. Pieņemt, ka nav viena pareizā veida, kā darīt lietas
Nesen biju vakariņās kopā ar draugu grupu, kad viena draudzene sūdzējās par to, kā viņas vīra biežie darba braucieni apgrūtina viņu attiecības. Liela daļa no tā, par ko viņa runāja, man kā pāra terapeitam bija ļoti pazīstama, jo esmu dzirdējis, ka neskaitāmi pāri apraksta tās pašas vilšanās.
Es viņai aprakstīju dinamiku, ko es redzu regulāri spēlējošos savā birojā starp laulātajiem, kad viens bieži dodas ceļojumā, uz ko viņa atbildēja: “Jūs tikko 5 minūtēs formulējāt dinamiku, kas manā laulībā notiek jau gadiem ilgi, ko es nekad neesmu varējis izteikt vārdus un ko es nekad nevarētu pilnībā saprast. ”
Dejas starp pāriem, kad viens no laulātajiem bieži dodas darbā:
Laulātais, kurš atrodas mājās, dažādās pakāpēs jūtas pārņemts ar visu atbildību par bērniem un mājām, kamēr viņu partneris ir prom. Lielākā daļa nolaidīs galvu un darīs visu iespējamo, darot visu, kas no viņiem tiek prasīts, lai viss mājās darbotos nevainojami.
Pēc laulātā atgriešanās viņi bieži apzināti vai neapzināti uzskata, ka var izelpot dziļi un nodot lietas savam partnerim, kurš tagad ir mājās un spēj viņiem palīdzēt; bieži vien ar zināmām cerībām par to, ko tagad darīs viņu laulātais un kā viņi to darīs.
Laulātajam, kurš ir strādājis, viņi bieži ir noguruši un jūtas atvienoti. Lielākajai daļai cilvēku ceļošana darba dēļ nav krāšņi atvaļinājums un “laiks sev”, par ko laulātais mājās bieži uzskata. Laulātajam, kurš ir ceļojis, ir bijis savs stresa faktoru komplekts, ar ko tikt galā, un viņš bieži jūtas atstumts no tā, kas notiek mājās, vai arī nav vajadzīgs tur. Viņiem pietrūkst savas ģimenes. Kad viņi cenšas palīdzēt, viņi nezina kārtību, kas izveidota viņu prombūtnes laikā, vai garo “darāmo” lietu sarakstu.
Paredzams, ka viņi iesaistīsies un pārņems vadību, taču ar ļoti noteiktām cerībām par to, kā viņiem vajadzētu pārņemt. Un lielākā daļa neizdodas laulātā acīs, kurš bijis mājās un kārtojis lietas. Vienlaikus viņi izjūt aizvainojumu no laulātā, kurš uzskata, ka viņiem ir bijis viegli salīdzināt, jo viņiem nav bijis visu pienākumu mājās tikt galā vienatnē. Viņiem bieži šķiet, ka ir maz empātijas par to, cik nogurdinoši un saspringti var būt darba ceļojumi. Tagad abi laulātie jūtas izolēti, atvienoti un ierauti dusmu un aizvainojuma modelī.
Par laimi, ir izeja no šī modeļa, un ir lietas, ko laulātie var darīt, lai mazinātu spriedzi, ko ceļojumi rada attiecībām.
Šeit ir 5 soļi, lai jūsu laulība darbotos ar ceļojošo laulāto
1. Atzīstiet, ka darba ceļojums ir grūts ikvienam
Tas nav konkurss par to, kuram ir grūtāk. Jums abiem ir grūti. Spēja paust savu izpratni par to savam partnerim ir tālu.
2. Esiet vokāls par savām vajadzībām
Tuvojoties atkārtotas ieceļošanas laikam, sarunājieties ar savu dzīvesbiedru par to, kas jums vienam no otra vajadzīgs pēc ceļojošā laulātā atgriešanās. Ja ir uzdevumi, kas ir jāizpilda, norādiet, kādi tie ir.
3. Esiet sadarbīgs un piedāvājiet palīdzību
Sadarbojieties, lai jūs katrs varētu iegūt to, kas jums nepieciešams. Pieejiet šai sarunai no tā viedokļa, ko jūs varat piedāvāt otram, lai palīdzētu viņiem apmierināt viņu vajadzības.
4. Pieņemt, ka nav viena pareizā veida, kā darīt lietas
Esiet elastīgs, kā sniegt palīdzību. Nav neviena “pareiza” veida, kā rīkoties, un, ja jūs esat laulātais, kurš ir turējis cietoksni, esiet atvērts iespējamībai, ka jūsu laulātajam būs atšķirīgs veids, kā rīkoties, un tas ir labi.
Pēdējās domas
Atzīstiet partnera centienus. Novērtējiet to, ko katrs partneris dara ģimenes labā darba braucienu laikā. Izpildiet iepriekš minētās 4 darbības, lai saglabātu mieru ar ceļojošo laulāto.