Saturs
- 1. Izvēlieties labu laiku, lai kopā apsēstos
- 2. Saglabājiet to īsi
- 3. Turiet to vienkāršu
- 4. Nelietojiet daudz emocionālu valodu
- 5. Apzinieties savu emocionālo stāvokli
- 6. Kā sākt sarunu
Vai jums bieži liekas, ka jūsu vīrs vai līgavainis jūs nedzird? Var šķist, ka viņam tas ir vienalga, un, ja viņš nav noskaņojies uz tevi, patiešām klausās tevī, tas var justies dziļi, personīgi, ievainojoši.
Tomēr pastāv iespēja, ka viņš tevi mīl un nevēlas tevi sāpināt. Problēma ir tā, ka viņš, iespējams, nav iemācījies būt apmierināts ar emocijām, atpazīt kāda cita emocionālās vajadzības vai pasniegt.
Ja viņš uzzinās, ka jums ir sāpīgi, kad nejūtaties redzēts vai dzirdēts, par to, kas jūs esat, savām vajadzībām un vēlmēm, viņš vēlēsies to mainīt.
Tātad, ko jūs varat darīt?
Diemžēl, ja vīrietis netika mācīts darīt kādu no iepriekš uzskaitītajām lietām, maz ticams, ka viņš intuitīvi uztvers jūsu sāpes. Tā ir iemācīta prasme.
Pirmkārt, viņam jāzina, ka pastāv problēma un cik svarīga šī problēma ir jums un jūsu attiecībām. Tas jādara ar mīlestību: sliktākais veids, kā iemācīt mīlošu uzmanību, ir sodīt, to atceļot. Laba, tieša komunikācija darbosies vislabāk.
Veids, kā likt partnerim ieklausīties, ir viņam uzticēt uzdevumu. Jums vienkārši vajag, lai viņš kaut ko darītu jūsu vietā. Vīriešiem patīk uzdevumi. Tas ir kaut kas, ko viņi uzskata, ka var darīt - ar atbilstošām zināšanām un norādījumiem.
Norādes, kā panākt, lai vīrs jūs uzklausa:
1. Izvēlieties labu laiku, lai kopā apsēstos
- Pārliecinieties, ka tas ir laiks, kad abi esat pieejami: Pārliecinieties, ka jūsu izvēlētais laiks ir tāds, kurā viņš neko steidzami neuzspiež - vai arī viņam ir plāni.
- Šis nav īstais brīdis, lai noskaidrotu, vai viņš izvēlēsies jūs pār saviem draugiem, sporta zāli vai darbu. Viņš to apvainos, un tas nepalīdzēs problēmai, kuru vēlaties risināt.
- Ja viņš saka, ka nav piemērots laiks - nereaģējiet negatīvi; jautājiet, kad viņam būtu piemērots laiks. “Es nezinu” nav kārtībā; lūdziet viņu informēt jūs līdz vakariņām.
2. Saglabājiet to īsi
Tam nav jābūt, un tam nevajadzētu paiet ilgs laiks, lai izskaidrotu, kas jums nepieciešams. Šobrīd tev ir jādzird, ka tevi vajag sadzirdēt.
3. Turiet to vienkāršu
- Neveidojiet sarakstu ar visām reizēm, kad neesat dzirdējis, un samierinieties ar viņa klātbūtnes trūkumu. Vēlāk būs laiks dzirdēt par šīm lietām.
- Sagatavojiet divus piemērus, kurus ir viegli saprast un atzīt, ja viņš to lūdz.
4. Nelietojiet daudz emocionālu valodu
Lielākajai daļai vīriešu tas ir mulsinoši un satriecoši, kamēr viņi nav iemācījušies emociju valodu.
5. Apzinieties savu emocionālo stāvokli
Ja jums tas jādara, jūs, iespējams, neesat dzirdēts ilgu laiku, tāpēc ņemiet vērā, ka jūs varētu viegli izraisīt vilšanās vai dusmas. Tev ir tiesības uz to ... un, ja vēlaties tikt uzklausītam, jūsu neapmierinātība/dusmas, kas izteiktas skarbi, var to izslēgt ... ātri.
6. Kā sākt sarunu
- Paņemiet viņa roku un apsēdieties kopā ar viņu
- Sakiet (izmantojot savus vārdus) “Man tiešām ir vajadzīga jūsu palīdzība ar kaut ko”
- "Pagaidām man vienkārši vajag, lai tu klausies ... neko nesaki."
- “... Man vajag, lai jūs koncentrētos uz to, ko es saku, nevis sagatavotu atbildi vai dotos prom savā galvā. Man vajag tevi šeit. Vai tu vari to izdarīt?" Ja viņš nav klāt, varat viņu uzmanīgi ievilkt šajā brīdī.
- "Lūdzu, nemēģiniet neko atrisināt vai labot ... vienkārši ... klausieties." Vīriešiem patīk risināt problēmas. Emocionālās problēmas ir īpaši neērtas, un to risināšana jūtas labi.
- Pārlieciniet viņu, ka jūs viņu mīlat; ka jūs neesat uz viņu dusmīgs (jā, jūs ir neapmierināts ar savu uzvedību, bet nav dusmīgs PVO viņš ir - tā ir patiešām svarīga atšķirība).
Atcerieties, ka šī saruna ir domāta jūsu galvenā jautājuma atklāšanai: “Es nejūtos uzklausīta. Šķiet, ka es neesmu mīlēts un cienīts tāds, kāds esmu. Man to vajag. Lūdzu, palīdziet, noliecoties un dzirdot, ko es saku. ” Tas ir viss. Tas nav, lai labotu situāciju. Runa ir par viņa uzmanības pievēršanu problēmai un apelāciju pie viņa mīlestības pret jums, lai viņš varētu kļūt par klausītāju, kuru vēlaties un esat pelnījis.
Tam viņam būs vajadzīgas dažas vadlīnijas. Neuzņemieties, ka, tiklīdz esat norādījis problēmu, viņam maģiski būs formula, lai jūs patiešām uzklausītu. Šie ir tikai padomi, kā likt savam vīram uzklausīt jūs, viņam būs vajadzīgs lielāks iedrošinājums un atbalsts, lai viņš darītu to, ko vēlaties.
Tagad, kad jūs zināt stratēģijas, kā likt savam vīrietim jūs uzklausīt, šī raksta II daļa palīdzēs jums atrisināt vienkāršu veidu, kā viņam nodrošināt, ka viņš var sākt mācīties apmierināt jūsu vajadzības. Tev jau labi padodas klausīties. Viņš nav. Jūs abi godīgi nākat, un pacietība ir nepieciešama sastāvdaļa. Jūs zināt, vai viņš pie tā strādā - būs skaidrs.