Saturs
Vai vēlaties uzzināt vairāk par karstu, tveicīgu, kaislīgu, monogāmu seksu ar savu laulāto?
Es jau daudzus gadus strādāju ar pāriem un esmu sapratusi, ka tuvības jautājumi ir vieni no lielākajiem izaicinājumiem attiecībās. Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc tas tā ir? Mēs esam ieprogrammēti attiecībām un tuvībai, tad kāpēc tas ir tik grūti?
Vai atceries, ka bērnībā biji pamatskolas rotaļu laukumā un dzirdēji dziedošo dziesmu “Džons un Sūzija sēž kokā, skūpstās”? Sekss tiek attēlots daudzos mūsu dzīves aspektos un ir brīnišķīga Dieva dāvana pareizajā kontekstā.
Es apspriedīšu 3 izplatītus jautājumus, kas, šķiet, iznīcina garastāvokli, kā arī piedāvāju dažus ieteikumus, lai atjaunotu aizraušanos:
1. Ko jūs sagaidāt?
Kad esam jauni un domājam par laulībām, seksu, ģimeni utt., Mums, iespējams, ir kādas cerības, uz kurām mēs ceram.
Tātad, kas notiek, ja šīs cerības netiek piepildītas? Tas noteikti var iedzīt ķīli attiecībās.
Kāds ir pretlīdzeklis nepiepildītajām cerībām? Tā ir komunikācija. To var būt vieglāk pateikt, nekā īstenot praksē.
Šeit ir vingrinājums, ko izmēģināt.
Atsevišķi jūs un jūsu laulātais saņemat papīra lapu un pierakstiet lietas, kuras visvairāk vēlaties no sava partnera. Dodiet tai dienu vai divas un ieplānojiet laiku, lai atgrieztos kopā, lai apspriestu savu sarakstu. Es aicinu jūs faktiski veikt tirdzniecības sarakstus un redzēt, vai redzat pārsteigumus. Tagad tikai brīdinājums.
Ja jūsu partnera sarakstā ir daudzas jomas, kuras pašlaik netiek izpildītas, nekautrējieties. Sarunājiet atklāti un godīgi par vienu vai divām lietām, kas noteikti ir lielākās pārmaiņu prioritātes.
Pārmaiņas nenotiek vienas nakts laikā. Tas prasa centību un pacietību.
2. Vai tu mani vispār pazīsti?
Cik labi jūs zināt savu partneri, viņa domas, viņu vajadzības, emocijas, cerības un vēlmes?
Ikviens var nodarboties ar seksu, bet tas ir daudz piepildītāk, ja jūs viens otru pazīstat intīmā veidā, un attiecības ir monogāmas.
Ja esat bijis daudzos pāru lokos, iespējams, esat dzirdējuši par Dr Gerija Čepmena piecām mīlestības valodām. Starp citu, šī ir ļoti ieteicama lasāmviela, ja tā nav pazīstama.
Mīlestība ir darbības vārds.
Mēs jau runājām par komunikāciju, bet tagad ir pienācis laiks to īstenot. Piecas mīlestības valodas, ko atklāj Čepmens, ir: Apstiprinājuma vārdi, Kvalitātes laiks, Dāvanu pasniegšana un saņemšana, Kalpošanas akti un Fiziskais pieskāriens (ne vienmēr seksuāls). Es iesaku jums godīgi sazināties ar savu partneri par to, kas no šīm darbībām visvairāk viņiem saista mīlestību, cieņu un pārdomātību.
Tāpat veltiet laiku, lai uzzinātu partnerim par savām vajadzībām. Tad īstenojiet to darbībā. Mana sieva, mājās mājojoša mamma, viena no seksīgākajām lietām, ko es varu darīt viņas labā, ir mazgāt traukus, iemest veļas mašīnā veļas mašīnā un pagatavot maltīti mūsu ģimenei, lai viņa varētu pārtraukums.
Arī lūgšana kopā ar viņu un garīga mūsu ģimenes vadīšana ir diezgan milzīgs pavērsiens. Es varu jums apsolīt, ka romantiskās jūtas un vēlme vienam pret otru pieaugs, kad jūs aktīvi un regulāri izrādīsit mīlestību savam partnerim viņu valodā ilgi pirms nokļūšanas guļamistabā.
Intimitāte ir saistīta ar jūsu laika, pārdomu un resursu ieguldīšanu partnerī. Lielisks sekss ir tikai daļa no interesēm, kuras jūs uzkrājat no saviem ieguldījumiem.
3. Romantika? Kāda romantika?
Daudziem pāriem, ar kuriem esmu strādājis, prātā nāk šī koncepcija: “Nu, es jau esmu dabūjis savu partneri. Tagad nav vajadzības satikties. ” Vēl viena doma, ko es regulāri dzirdu, ir: “Kad mums vajadzētu satikties, kad mums tas viss ir ____________?” Jūs varat aizpildīt tukšo vietu ar jebkuru lietu, pienākumu, bērnu, parādu skaitu.
Tas, ka jūs tagad esat kopā, nenozīmē, ka ir jābeidz pieklājība.
Jūs un jūsu partneris vienmēr aug, nobriest un mainās. Iepazīšanās ir laiks, kad atjaunot saikni, kad dzīve ir aizņemta, un uzturēt sakarus. Runa ir par laika rezervēšanu, lai koncentrētos ne uz ko citu, kā tikai uz otru. Tagad datumi dažādiem pāriem nozīmē dažādas lietas.
Manuprāt, es neuzskatu došanos uz restorānu, kurā ir trīs bērni, lai satiktu uzturu. Mēs ar sievu piekrītam, ka plānošana ir daļa no datuma.
Visbeidzot, atcerieties, ka uzmanība tiek pievērsta viens otram
Atcerieties arī to, ka galvenā uzmanība tiek pievērsta viens otram, tāpēc bērni netiek uzaicināti. Finanses dažreiz var būt diezgan saspringtas, taču datumiem nav jābūt dārgiem. Esiet radošs kopā ar savu partneri. Izveidojiet sava partnera interešu sarakstu un to, kas viņiem ir datums. Pēc tam jūs varat sākt plānot.
Izmēģiniet šos padomus!