Saturs
Dažreiz jums vienkārši vajadzīgas skaidras pazīmes, ka esat garīgās un emocionālās vardarbības upuris. Kāpēc? Tā kā daudziem no tiem, kas atrodas emocionāli aizskarošās attiecībās, ir patiešām grūti noteikt, ka esat vienā. Kā tas nākas? Kā parādīs šis raksts, ir daudz faktoru, kas veicina ļaunprātīgu attiecību neveselīgo dinamiku. Un tie visi mēdz apgrūtināt attiecību skaidru redzēšanu, kādas tās ir.
Kā viņi vispār notiek
Protams, nav vispārēju noteikumu. Bet daudzos gadījumos pastāv daži rādītāji, kas liecina par lielāku ļaunprātīgu attiecību iespējamību. Un lielākoties šie faktori, diemžēl, parādījās ilgi pirms mēs pat apsvērām romantiskas attiecības. Tāpēc tos ir tik grūti pamanīt.
Daudziem vardarbībā cietušiem cilvēkiem ir taisnība, ka viņiem ir tendence nokrist no šādām attiecībām citā. No malas bieži šķiet, ka viņi būtu pilnīgi akli pret laipnajiem un maigajiem potenciālajiem partneriem. Un, ja viņi tomēr iesaistās vienā no šādām personām, attiecībām ir tendence ātri beigties. Jūs varat dzirdēt viņus sakām: “Tas vienkārši nebija pareizi”.
Un tā nebija. Tāpēc, ka mēs visi vairāk vai mazāk (ja vien mēs nepieejam problēmai tieši un nerunājam ar profesionālu palīdzību) mēdzam atjaunot attiecības, kuras bijām liecinieki bērnībā. Konkrēti, mēs parasti atkārtojam mūsu vecāku laulības dinamiku. Tas var būt vairāk vai mazāk acīmredzami, taču tas ir vairāk izņēmums, ja mūsu vecāku attiecības netiek projicētas mūsu pašu romantiskajās lietās.
Un, ja bijāt liecinieki tam, ka jūsu vecāki turp un atpakaļ piedzīvo emocionālu vardarbību, jūs, visticamāk, meklēsit partnerus, kas palīdzēs jums pārdzīvot šāda veida mijiedarbību. Ne īsti apzināti, jo mēs visi piekristu, ka ļaunprātīga izmantošana ir nepareiza. Bet kādā līmenī jūs, iespējams, uztversit dažus ļaunprātīgas uzvedības veidus kā normālus. Tas attiecas gan uz varmāku, gan upuri.
Kāpēc tie ilgst
Stāsts parasti attīstās diezgan paredzami. Potenciālais ļaunprātīgais un ļaunprātīgais viens otru atklāj ar ķirurģisku precizitāti. Starp visiem apkārtējiem viņi šķiet magnētiski pievilkti viens otram. Viņi uzreiz to uzsita, un šķiet, ka pasaule sašaurinās tikai līdz diviem.
Ļaunprātīga izmantošana sākas gandrīz nekavējoties. Jau pēc dažām dienām vai nedēļām (bet bieži vien jau pirmajā randiņā) mijiedarbību sāk veidot slēptās cerības. Abi sāk pildīt savu lomu. Vardarbnieks sāks dominēt, sākumā ar zināmu rezervi, bet ļoti drīz tas pārvērtīsies par visa veida emocionālu vardarbību.
Un ļaunprātīgais arī sadarbosies. Viņš vai viņa sāks rīkoties padevīgi, katru dienu arvien vairāk. Ārējie cilvēki sev jautās, kāpēc viņi pieļauj vardarbību. Cietušais jautās: “Kāda ļaunprātīga izmantošana?” Un tā ir godīga reakcija. Jo, kā mēs jau iepriekš parādījām, abiem partneriem šī ir normāla divu romantisku partneru mijiedarbības forma.
Interesanti, ka abi varēja atrasties jebkurā no pusēm. Tas ir tikai jautājums, ar kuru vecāku viņi identificējās un kura uzvedību pārņēma kā savu. Bet ļaunprātīgas attiecības mēdz būt ļoti izturīgas, lai gan no ārpuses tās ir pilnīgi satricinošas. Jo abi strādā ideālā harmonijā un sadarbojas. Viņi ir pilnībā pielāgoti savai neveselīgajai dinamikai.
Emocionālās un garīgās vardarbības pazīmes
Tātad, ja jums ir aizdomas, ka esat nonācis ļaunprātīgās attiecībās (un emocionālu un garīgu vardarbību ir ļoti grūti atpazīt no iekšpuses), jums vajadzētu mēģināt atrast norādes. Nebaidieties un nekautrējieties to nepamanīt agrāk, tas ir pilnīgi normāli. Labi ir tas, ka jūs to redzēsit tagad, un jūs varat veikt pozitīvas izmaiņas.
Pirmā un visaptverošā zīme ir tas, kā jūsu partneris izmanto mīlestību un pieķeršanos. Konkrēti, varmākas mēdz laiku pa laikam iemest jums kaulu. Viņi pārliecināsies, ka ir ļoti intensīvi pieķeršanās un aizraušanās brīži. Viņi atvainosies un padarīs jūs par pasaules virsotni. Un, ja viņi neatvainojas, viņi noteikti pamodinās jūsu cerību, ka tā tas būs no šī brīža. Tā nebūs.
Ļaunprātība atgriezīsies. Un šeit ir pazīmes. Jūs nepārtraukti tiek nomākts. Jūs visu laiku tiekat pazemots un pārmērīgi kritizēts. Partneris ir nepamatoti greizsirdīgs, bet proaktīvi meklē kontaktu ar pretējo dzimumu. Jūs esat nosacīti darīt to, ko viņi vēlas. Jūs esat pārliecināts, ka viss ir jūsu vaina. Jūs pakāpeniski tiekat izolēts no draugiem un ģimenes. Un visbeidzot, jums ir sajūta, ka jūsu pašcieņa turpina samazināties no paša brīža, kad satikāt savu partneri.