Saturs
- Atteikšanās no tuvības
- Miega trūkums
- Pretrunīgi vecāku stili
- Maz laika seksuālai tuvībai
- Laika lūzums
- Uzturs
- Vingrojiet kopā ar savu partneri
- Terapija vecāku konfliktiem
Patīk jums tas vai nē, ir daudz attiecību šķēršļu un jaunu vecāku konfliktu, ar kuriem vecāki saskaras, atvedot mājās savu dzīvesprieku. Tātad, kāda veida konflikts ir visizplatītākais?
Bieži vien, kad vecāki nav vienisprātis par to, kā audzināt bērnu, ģimenes dinamikā rodas atklāta konfliktsituācija.
Aplūkojot atklātu konflikta definīciju, to var rezumēt kā stāvokli, kurā notiek intensīva un nepārtraukta strīdēšanās un kliegšana par nesaskaņu punktu.
Rīcība ar konkurētspējīgu laulāto, domstarpības par vecākiem, vecāku audzināšanas un bērnu konfliktu mazināšana ir maz no daudzajām bieži sastopamajām audzināšanas problēmām, kas traucē jauno vecāku attiecību laimei.
Lai gan jaunpienācējs ir brīnišķīgs papildinājums vienībai, bērns ierodas pie vecākiem, strādājot ar spēku izsīkumu, nemieru un vispārēju neskaidrību par to, kā tikt galā ar jauno atbildību, ar kuru viņi saskaras dzīvē.
Reizēm bērns var netīši sagādāt grūtības, lai partneri iemācītos atbrīvoties un pielāgoties jaunai paradigmai.
Ja jūs un jūsu mīļotais saskaras ar attiecību problēmām un jaunu vecāku konfliktiem ar jaunu bērnu, ir cerība.
Šeit ir pārskats par bieži sastopamajiem iemesliem, kas saistīti ar jauno vecāku konfliktiem, un padomi, kā atrisināt konfliktu ar laulāto.
Atteikšanās no tuvības
Bērna barošanas un gulēšanas grafiks var ievērojami samazināt laiku kopā ar jūsu partneri.
Ja mamma nepārtraukti “pumpē” un tētis nepārtraukti šūpo junioru gulēt, tuvībai var būt atlicis maz laika un enerģijas.
Atrisinājums?
Atvēliet laiku savienojumam. Atbrīvojiet vietu tuvībai.
Lūdziet palīdzību draugiem un ģimenes locekļiem, lai jums būtu iespēja sazināties ar savu mīļoto. Ir pareizi doties prom ar savu partneri nedēļas nogalē vai ilgāk, lai izveidotu sakarus. Vismaz izveidojiet un praktizējiet datumu nakti.
Reizi nedēļā neatkarīgi no tā, jums un jūsu partnerim vajadzētu pavadīt nakti, lai atpūstos, runātu un atkal izveidotu savienojumu.
Miega trūkums
Kamēr mazais savas dzīves pirmās nedēļas guļ diezgan mierīgi, nepaiet ilgs laiks, kad gāzētie kuņģi, zobu sāpes un negodīgi drudži visu prieku sagādā priekā. Miega trūkums ir galvenais vaininieks jauno vecāku konfliktu sarakstā.
Ja jūsu ideālais mazais drudzis ir nomodā visās nakts stundās, arī jūs būsiet piecelties visas nakts stundas. Miega trūkums galu galā izveidos kašķīgu, saskārušu saikni starp jums un jūsu mīļoto.
Recepte nenovēršamai katastrofai!
Vai ir kāda anekdote par nokritušo acu blūzu? Protams. Kopīgojiet slodzi ar savu partneri. Apsveriet iespēju gulēt pēc grafika.
Ja jūs atļausities sev mazliet ļauties, ļaujiet vecmāmiņai un vectēvam aizvest savu mazo uz vakaru. Miegs atgriezīsies, draugs. Ticiet tam.
Pretrunīgi vecāku stili
Ticiet vai nē, pāri nonāk būtiskā konfliktā atšķirīgu audzināšanas stilu dēļ.
Ja viens no vecākiem ir par pozitīvu pastiprinājumu un otrs no vecākiem dod priekšroku būtiskam seku grafikam, abi galu galā avarēs un sāpēs, izraisot nopietnus jaunu vecāku konfliktus.
Lai pārvietotos dažādos vecāku stilos, galvenais ir izmantot aktīvas klausīšanās metodes, lai radītu apdraudētu risinājumu.
Partneriem var būt noderīgi arī veikt dažus rūpīgus pētījumus, lai noteiktu, kuras pieejas atbalsta visspēcīgākie zinātniskie pētījumi.
Ja konflikts joprojām nav atrisināts, nevilcinieties lūgt uzticama konsultanta palīdzību.
Maz laika seksuālai tuvībai
Lai gan var šķist, ka ir lietderīgi rīkoties ar seksu vispārējā intimitātes sadaļā, jautājumam patiešām ir jāstāv kājās.
Lūk, realitāte par vienu no galvenajiem jauno vecāku konfliktiem.
Jūsu mazais nopietni ierobežos jūsu seksuālo dzīvi. Kad esat aizņemts, mēģinot salikt visas mazuļa dzīves daļas, ir maz laika seksuālai tuvībai ar savu partneri.
Vienīgais risinājums ir atvēlēt laiku intīmam pieskārienam. Sveces, losjoni un tamlīdzīgi var radīt dzirksti, kas jums nepieciešama, lai iedegtu seksualitātes uguni. Klausieties savu partneri.
Ja jūsu partneris ir tas, kurš nēsāja bērnu, viņa var lūgt kādu laiku, lai ļautu ķermenim atjaunoties pēc dzemdībām.
Nekādā gadījumā nespiediet tuvības jautājumu, ja jūsu partneris nodarbojas ar fizisku nespēku.
Laika lūzums
Partneri ar maziem bērniem pastāvīgi tiek virzīti daudzos virzienos.
Aicinājuma, vecāku pienākumu un citu saistību uzsvars var atstāt maz laika, lai samīļotu attiecību kontūras. Laika lūzums ir realitāte. Dažreiz ir tikai daudz darāmā. Esiet labs pret sevi. Ievērojiet partnera saistības un pienākumus.
Vienmēr atstājiet brīvu laiku, lai iesaistītos nozīmīgā pašaprūpi un personīgo atjaunošanos.
Dienas beigās veselīgāks jūs nozīmē veselīgākas attiecības jums un jūsu partnerim pat tad, ja “mazulim” nepieciešama centrāla vieta.
Uzturs
Kad mazais ienāk jūsu dzīvē, neaizmirstiet rūpēties par savu ķermeni.
Ja vēlaties, lai jūsu saikne ar partneri uzplauktu, neaizmirstiet, cik svarīgi ir barot ķermeni ar labu uzturu.
Laika trūkuma dēļ mums ir tendence meklēt ērtākus ēdienus, nevis veselīgākas iespējas. Augļi, dārzeņi un liesās olbaltumvielas ir obligāti. Iekļaujiet savu partneri dzīvesveida izmaiņās.
Vingrojiet kopā ar savu partneri
Jums un jūsu dzīvesbiedram ir ļoti svarīgi turpināt kustēties pēc bērna piedzimšanas. Izdariet sev labu un ieguldiet jaukos skriešanas ratiņos.
Izvediet mazuli un partneri ikdienas pastaigā, lai saruna uzplauktu un asinis pūstu.
Vai jums ir daži brīvi svari? Iesūknējiet nedaudz dzelzs pēc laika. Ieguvumi ir milzīgi, tostarp jaunu vecāku konfliktu novēršana.
Terapija vecāku konfliktiem
Kad zilā vai rozā lente pienāk pie durvīm, ģimene ir sajūsmā un vecāku problēmas ir pēdējā lieta, kas viņiem ienāk prātā. Tik daudzi priecāsies par saišķi, kas tagad aizņem istabu jūsu mājās un goda vietu daudzās sirdīs.
Bet saišķis var radīt cīņas jūsu attiecībām.
Galvenais ir vienmēr koncentrēties uz to, lai radītu vairāk vietas tuvībai, kopā pavadītam laikam, atvērtai komunikācijai un saistību padziļināšanai. Ja viens no vecākiem grauj otru vai nekonsekventa audzināšana kļūst par normu, konfliktu risināšana laulībā kļūst arvien izaicinošāka.
Līdztekus šiem jaunajiem vecāku konfliktu padomiem jums jāizvēlas terapija, kur jūs saņemsiet ekspertu padomus par ģimenes konfliktiem un noderīgas konfliktu risināšanas aktivitātes pāriem vai konfliktu risināšanas aktivitātes ģimenēm, kas būtiski mainīs jūsu attiecību kvalitāti. un vispārēja laime.
Paturot prātā šos punktus, jūs īsā laikā iznīcināsit jaunus vecāku konfliktus.