Saturs
- 1. Jūs regulāri iesaistāties jēgpilnās diskusijās
- 2. Gaidiet intīmu attieksmi pret savu partneri
- 3. Jūs jūtaties mīlēts, cienīts un jūsu partnera novērtēts
- 4. Jums abiem ir savas intereses
- 5. Jūs darāt viena otrai jaukas lietas
- 6. Jums ir sava privātā valoda
- 7. Jūs abi esat atbildīgi par mājsaimniecības darbu vadīšanu
- 8. Jūs apbrīnojat savu partneri
- 9. Kad ar tevi notiek kaut kas lielisks, vispirms pasaki savam partnerim
- 10. Tu uzticies savam partnerim
- 11. Jūs patiesi patīkat viens otram
- 12. Pārdomājot to, kā jūs pirmo reizi tikāties, jūs smaidāt un jūtaties silti
- 13. Tu mīlēji savu partneri toreiz un mīli viņu tagad
Domājat par savu attiecību statusu? Vai vēlaties uzzināt, kā jūs varat nodrošināt, ka jūsu attiecības paliek dinamiskas un piepildītas? Vai neesat pārliecināts par savām jūtām un domājat, vai jums palikt vai iet? Šeit ir ērts attiecību kontrolsaraksts, kurā varat konsultēties. Pārdomāšana par šādiem punktiem var būt noderīga, lai noskaidrotu, kur pašlaik ir jūsu attiecības.
1. Jūs regulāri iesaistāties jēgpilnās diskusijās
Laba komunikācija ir būtiska, lai attiecības būtu veselīgas. Neļaujiet savām attiecībām ieiet rutīnā, banālā dialogā, piemēram, ātrā “kā pagāja jūsu diena”? pirms došanās uz dīvānu vai guļamistabu.
Protams, jūs vēlaties apspriest bērnu vajadzības, vecāku atvaļinājuma plānus un citas parastas ģimenes tēmas, taču pārliecinieties, ka jums un jūsu laulātajam laiku pa laikam ir interesantākas diskusijas.
Vai jūs izlasījāt lielisku grāmatu? Apsēdieties un pastāstiet savam laulātajam, kas jums tajā šķita fantastisks. Vakara ziņu raidījumā atrodat kaut ko saistošu? Kad bērni ir aizmiguši, uzziniet, ko par to domāja jūsu laulātais, un atveriet dialogu līdz plašākiem ētikas vai morāles jautājumiem. Citiem vārdiem sakot, esiet viens otram labākie skolotāji un labākie klausītāji.
2. Gaidiet intīmu attieksmi pret savu partneri
Ir normāli, ka jūsu seksuālā dzīve nepaliek tik intensīva kā attiecību sākumā, bet jums bieži vajadzētu baudīt seksu. Laimīgi pāri min “trīs reizes nedēļā” kā labu ritmu mīlēšanai un ciešai saiknei.
Ja atklājat, ka meklējat attaisnojumus, lai izvairītos no seksa, vai jūtaties kā tikai “pakļaušanās”, lai partneris būtu laimīgs, jūs vēlēsities izpētīt, kas slēpjas aiz šīs uzvedības. Sekss ir barometrs, kas atspoguļo attiecības kopumā, tāpēc pievērsiet uzmanību tam (vai tā trūkumam).
3. Jūs jūtaties mīlēts, cienīts un jūsu partnera novērtēts
Jūs patiesi esat attiecībās, un jūsu partnerim tas patīk. Protams, ir reizes, kad jūs ģērbjaties, veicat grimu un matus. Jūs lepojaties ar savu fizisko izskatu, bet arī zināt, ka jūsu partneris jūs mīl neatkarīgi no tā. Jūsu viedokli, idejas un to, kā jūs redzat pasauli, novērtē jūsu partneris, pat ja jūs un viņš nepiekrītat katram sīkumam.
4. Jums abiem ir savas intereses
Jums un jūsu dzīvesbiedram patīk pavadīt laiku kopā, bet jūs arī mīlat savu laiku vienatnē vai atsevišķi, turpinot savus hobijus un kaislības. Patiesībā jūs mudināt viens otru patstāvīgi izpētīt jaunas lietas.
Jūs esat sajūsmā par savu partneri, kad viņš saskaras ar izaicinājumu, un viņš atbalsta jūs ar jūsu paša izpēti. Nav greizsirdības, kad pavadi laiku kopā ar citiem.
5. Jūs darāt viena otrai jaukas lietas
Jums patīk skatīties, kā jūsu partnera seja iedegas, kad viņš atrod smieklīgo piezīmi, kuru esat viņam atstājis. Viņš mirdz no laimes, kad jūs atritināt dāvanu, kuru viņš atklāja, ka zināja, ka jums patiks. Labestības ir daļa no jūsu attiecībām, atgādinot jums par dārgo saikni, kas jūs saista.
6. Jums ir sava privātā valoda
Laimīgiem ilgtermiņa pāriem ir sava valoda neatkarīgi no tā, vai tie ir viens otra mājdzīvnieku vārdi vai izdomāti vārdi, kurus ģimenē lietojat tikai jūs un jūsu bērni. Šī valoda ir iekļaujoša un atgādina jums, ka esat “sava cilts”.
7. Jūs abi esat atbildīgi par mājsaimniecības darbu vadīšanu
Mājas uzturēšanā nav noteiktas dzimuma lomas-viens no jums veic “sievietes darbu”, bet otrs-“vīrieša darbu”. Jums abiem šķiet, ka uzdevumi tiek dalīti vienādi, un jums nav jāvienojas, kas ko dara, vai kaulēties ar otru, lai lietas paveiktu.
8. Jūs apbrīnojat savu partneri
Jūs lepojaties ar savu dzīvesbiedru un cienāt viņa dzīves izvēli. Jūs jūtaties laimīgs, ka esat tos atradis. Tie liek jums vēlēties kļūt par labāku cilvēku visā, ko darāt personīgi un profesionāli.
9. Kad ar tevi notiek kaut kas lielisks, vispirms pasaki savam partnerim
Un līdzīgi, kad ar jums notiek kaut kas ne tik lielisks-jūs vēršaties pie sava partnera. Jūs cerat dalīties labajā un sliktajā ar tikpat lielu dedzību ar savu partneri.
10. Tu uzticies savam partnerim
Jūs nekad neesat aizdomīgs par viņiem. Jums nav nepieciešama uzskaite par to, kā viņi pavada laiku, kad esat šķirti. Jūs uzticaties, ka viņi būs jums līdzās cauri bieziem un plāniem, slimībām un citiem dzīves izaicinājumiem. Ar viņiem jūs jūtaties droši.
11. Jūs patiesi patīkat viens otram
Nav neviena, pie kura tu labprātāk atgrieztos mājās, un tu neskaties uz citu pāru attiecībām un vēlies, lai tavējās varētu līdzināties tam, kas viņiem ir. Jūs zināt, ka jums ir vislabākais no labākajiem, un jūtat siltu gandarījumu par domu novecot kopā ar šo cilvēku.
12. Pārdomājot to, kā jūs pirmo reizi tikāties, jūs smaidāt un jūtaties silti
Kad cilvēki jautā, kā jūs sanācāt kopā, jums patīk stāstīt par to, kā jūs pirmo reizi tikāties. Šī atmiņa ir laimes pilna. Jūs atklājat, ka sakāt savam klausītājam, cik paveicās, ka satikāt šo neticamo cilvēku, kurš kļūs par jūsu dzīves partneri.
13. Tu mīlēji savu partneri toreiz un mīli viņu tagad
Jums patīk visas pārmaiņas un pārvērtības, ko esat pieredzējuši savā partnerī un attiecībās, kad esat izauguši kopā. Jūs tagad esat atšķirīgi cilvēki, salīdzinot ar to, kad tikāties, un jūs izbaudāt viens otru tikpat, ja ne vairāk. Jūsu attiecības ir bagātākas.
Ja jūsu attiecībās ir iekļauta lielākā daļa šajā kontrolsarakstā redzamā, ir droši, ka jums ir izdevies. Esi pateicīgs; jums ir pilnvērtīgas, veselīgas un laimīgas attiecības!