Saturs
- Kādu rītu es pamodos un jutos atvienota.
- Cilvēki ir “it kā” būvēti pa pāriem.
- Komunikācija
- Jūs bijāt “es”, pirms jūs bijāt “mēs”
Dzīve var būt ātra un nikna! Pārsteigts ar pārsteidzošāko pieredzi, sirdi plosošajiem mirkļiem, kas var aizraut elpu, un ikdienas steigu! Tam visam pa vidu ir mirkļi, lai izveidotu savienojumu ar to, kur atrodam individuālu mērķi, prieku un lietas, kuras saucam par savām. Precējies vai neprecējies, kad mēs kļūstam vecāki, dzīves pārejas un pieredze no jauna rada mūsu personu un mūsu partnerattiecības ar citiem.
Kādu rītu es pamodos un jutos atvienota.
Atvienojos no sevis, savas vides un vīra. Es atklāju, ka esmu saistīts ar saviem bērniem, ar ko viņi ik pa brīdim nodarbojas, kā es varu apmierināt viņu vajadzības, kā arī viņu skolas kopienas un ārpusstundu aktivitāšu vajadzības, tomēr dienas beigās, kad noliku galvu, es nodomāju. .. kas ir šis cilvēks man blakus un kas es esmu? Kā terapeitam, strādājot ar pāriem, man būtu jāzina, kā to izdarīt, un jāzina, kā to izdarīt labi, vai ne? Nepareizi.
Mēs visi esam cilvēki, un saikne, kas rodas attiecību, laulību, bērnu augšanas, darba un darba laikā, lai atrastu laiku citiem, pazaudē “es” un “mēs”, kas mums kādreiz bija ļoti labi, pazūd . Kura vaina tā ir? Neviens! Tas ir dzīves vidus, grūtā daļa, kur katrs no mums smagi strādā, lai paceltu galvu tik augstu, cik vien iespējams, un vienkārši turpinātu uzlādēt kalnu. Kalns ar daudzām saistībām, emocijām un aktivitātēm, un tās dienas, kad “iesim vakariņās”, pārvēršas par dienām, kas beidzas, aizmigušas uz dīvāna, tiklīdz bērni beidzot ir gultā. Šis ir laiks dzīvē, kad kā sievietes un vīrieši mēs ilgojamies atjaunot saikni ar savu individuālo patību un interesēm, kā arī iemeslus, kādēļ mēs viens otru izvēlējāmies, bet patiesībā tas var būt pēdējais “uzdevumu” sarakstā.
Cilvēki ir “it kā” būvēti pa pāriem.
Mums vajadzētu sazināties ar citu, mums vajadzētu atrast partneri, piedzīvot dzīvi ar visu, kas var dot, un spēt izveidot savienojumu tādā veidā, kas jūtas beznosacījumu un atbalstīts. Tomēr tā nav realitāte, un “vajadzēja”, kad mēs bijām paēduši vai nebaroti, kad izaugām, pārvēršas par garlaicīgu uzdevumu, kas ik pa laikam tiek pievienots kontrolsarakstam. Atgādinu, ka vispirms esmu indivīds !!
Es sēžu pretī saviem klientiem un jautāju: “Kas jūs satuvināja”, “Kādi bija pagrieziena punkti.” Un “kur tu vēlies būt ...” Šis ir noslogots jautājums, jo tas prasa pārdomas, atmiņas un klātbūtni, un visi šie darbi prasa laiku, enerģiju un emocijas. Un kā es varu uz to atbildēt, ja man nav laika nevienai no šīm lietām.
Mēs visi bijām diezgan pārsteidzoši kā indivīdi, un sadarboties ar citu bija “pieņemsim”, lai padarītu mani, mūs vēl pārsteidzošāku. Daļa, ko mēs aizmirstam, tomēr ir vissvarīgākā daļa, daļa, kas, ja mēs to patiešām atzīstam, jūtas savtīga un neproduktīva. Kas es esmu? un kur lai es sāku?
Komunikācija
Komunikācija ir kaut kas tāds, ko lielākā daļa no mums domā, ka mēs darām labi, un, kad runa ir par to, mēs darām minimālo, pamata mijiedarbību vai sarunu, lai reģistrētos. Kā pagāja jūsu diena? Kā iet bērniem? Kas ir vakariņās? Mēs sākam pazaudēt mērķtiecīgos mirkļus un dziļo, efektīvo saziņu, kas ļauj mums ne tikai reģistrēties pašiem ar sevi, bet arī ar savu partneri, un tādā veidā, kas piesaista emocijas, atrodoties tagadnē un radot tuvību ar tikai mēs paši, bet tie, ar kuriem mēs tik ļoti vēlamies justies saistīti. Kad jūs pēdējo reizi sēdējāt pretī savam partnerim un patiešām runājāt par to, ko vēlaties, kas jūs bijāt, kas “mēs esam”? un kā jūs laika gaitā esat mainījies ne tikai kā indivīdi, bet arī kā pāris, nerunājot par bērniem, darbu un maltītes plānošanu. Tas ir grūti un var justies neērti, taču tas ir tik svarīgi savienojumam un izaugsmei.
Jūs bijāt “es”, pirms jūs bijāt “mēs”
Atrast laiku, lai to atzītu, ja ir vairāk vietas, nekā jūs vēlētos, ir ne tikai izdevīgi, bet arī būtiski. Kad pēdējo reizi paskatījāties spogulī un jautājāt: “Kas es esmu tagad, šis apbrīnojamais cilvēks, kuru esmu mazliet zaudējis, bet strādāju, lai efektīvi paziņotu vajadzības, vēlmes un vēlmes tā, lai vispirms uzmundrina mani, lai būtu labākais, kāds es varu būt partnerattiecībās un ģimenē. Lai patiesi būtu klāt un efektīvi sazinātos ar lietām, kas savieno, atjauno saikni un rada nepārtrauktu izaugsmi, ir nepieciešams laiks, lai nomierinātos no pārmaiņām un būtu gatavs riskēt, ka es, mēs esam atšķirīgi.
Atvēlot laiku, lai apstātos un atzītu, kā komunikācija, pārdomas un atrašanās šajā brīdī, šeit un tagad var pārvērst šos jautājumus par atbildēm atjaunotam sev, atjaunotam “mēs”.