Saturs
- Laulības šķiršanas sekas
- Šķiršanās un šķiršanās ietekmē pāri
- Šķiršanās un šķiršanās ietekmē bērnus
- Šķiršanās un šķiršanās ietekmē paplašināto ģimeni
- Kā samazināt šķiršanās ietekmi uz ģimeni
Neviens neiet laulībā, gaidot šķiršanos. Tomēr tas ir grūts lēmums, un ir grūti samierināties ar šādu lēmumu, kas maina dzīvi.
Laulības šķiršana ir emocionāli izraisīta situācija, kas izraisa daudzas izmaiņas. Jebkura veida pārmaiņas ir smagas un īpaši šķiršanās. Šķiršanās un šķiršanās nozīmē neaizsargātā stāvoklī atrast spēku un pārvarēšanas mehānismus.
Lasiet tālāk, lai saprastu šķiršanās un šķiršanās ietekmi uz ģimeni, un sāciet izstrādāt stratēģiju, kā tikt galā ar laulības šķiršanu.
Laulības šķiršanas sekas
Laulības šķiršana ir sarežģīta, jo tiek skartas tik daudzas attiecības, bijušie partneri, bērni un paplašinātā ģimene. Tomēr, lai gan laulības šķiršana ar bērniem ir emocionāli saspringts notikums, ir iespējama veselīga šķiršanās. Uzzinot, kādi faktori veicina korekcijas, var paātrināt procesu.
Šķiršanās un šķiršanās ietekmē pāri
Laulības šķiršanas ietekme uz pāri liek viņiem ātri pielāgot savu lomu kā partneris un vecāks. Laulības šķiršanas emocionālā ietekme uz bijušajiem partneriem var būt no vieglas līdz smagai. Bijušajiem partneriem šķiršanās var būt vairāk vai mazāk kaitīga, cita starpā atkarībā no viņu spējas būt neatkarīgiem un paļauties uz viņu esošo atbalsta sistēmu.
Bijušie partneri pēc šķiršanās un šķiršanās var piedzīvot:
- Paaugstināta nelaime
- Vientulība un distancēšanās no tuviem cilvēkiem
- Zemāka produktivitāte un fokuss
- Trauksme un/vai depresija
- Pazemināta pašapziņa
- Vielu ļaunprātīga izmantošana
- Dusmas, vilšanās un/vai bezpalīdzības sajūtas
- Palielinātas ar stresu saistītas veselības problēmas
Gaišajā pusē, sekas var būt īslaicīgas, ja vien strādājat pie sevis un pielāgojaties situācijai. Neviens izaicinājums nav neiespējams, kamēr tu esi pozitīvs, aktīvi piedalies pārmaiņās un esi laipns pret sevi, kad ir grūti. Saņemot profesionālu palīdzību, jūs pārvarat šķirtību, un šķiršanās var palīdzēt jums to pārdzīvot ātrāk un ar mazākām īstermiņa un ilgtermiņa sekām.
Šķiršanās un šķiršanās ietekmē bērnus
Lai gan šķiršanās un šķiršanās var būt traumatiska, viss nav tik tumšs. Pētījumi rāda, ka 2 gadus pēc šķiršanās lielākā daļa bērnu labi pielāgojas. Turklāt bērniem rodas vairāk problēmu, ja vecāki paliek laulībā ar augstu konfliktu, nevis šķiras.
Kad bērni saskaras ar vecāku šķiršanos, viņi var izjust dažādas emocijas, piemēram:
- apjukums
- neapmierinātība
- nemiers
- skumjas
- bailes
- dusmas
- un/vai vainas apziņa
Viņi varētu domāt, ka tā ir viņu vaina, jo tik daudz reižu ir dzirdējuši vecāku strīdus. Viņi varētu protestēt pret situāciju un sākt rīkoties.
Jūs varētu pamanīt, ka viņi ir izstājušies, pasliktinās viņu akadēmiskais sniegums vai tiek parādīta cita problemātiska uzvedība.
Kad notiek šķiršanās, vecāku un bērnu attiecībās notiek arī īpaša “šķiršanās”.
Bērni šķirtās mājās, salīdzinot ar neskartām ģimenēm, no vecākiem saņem mazāku emocionālo atbalstu, finansiālu palīdzību, praktisku palīdzību, pieķeršanos, sociālā brieduma veicināšanu un siltumu.
Tā kā vecāki, kas pārdzīvo šķiršanos, ir vairāk izsmelti un saspringti, var gadīties, ka samazinās vecāku kontrole un mīlestības izpausme.
Skaties arī: 7 Biežākie šķiršanās iemesli
Nav vienkāršas atbildes uz jautājumu “kā šķiršanās ietekmē bērnu turpmākās attiecības”, jo ir daudz faktoru, kas ietekmē šķiršanās rezultātus. Līdz šim bērni, kuru vecāki šķīra, salīdzinot ar neskartu ģimeņu bērniem:
- Ir tendence uz mazāk pozitīvu attieksmi pret laulībām un pozitīvāku attieksmi pret laulības šķiršanu
- Samazināta saistība romantiskās attiecībās, kas var novest pie zemākas attiecību kvalitātes
- Lielāka piekrišana pirmslaulības seksam, kopdzīvei un šķiršanās
- Laulības un bērna piedzimšanas apstiprināšana
- Visdrīzāk uzskatīs, ka laulība nav svarīga pirms bērnu piedzimšanas un, visticamāk, būs bērns ārpus laulības
- Paaugstināta visatļautība un uzvedība pret seksualitāti.
Lai gan visas šķiršanās sekas, kas uzskaitītas iepriekš, ir iespējamas pēc šķiršanās, tas nenozīmē, ka palikšana kopā ir mazākā no divām ļaunām. Mēs nedrīkstam aizmirst pētījumus, kas liecina, ka laulība ir noderīga bērnu attīstībai tikai tad, kad tā ir veselīga.
Laulības naidīgums ir saistīts ar paaugstinātu agresivitāti un traucējošu uzvedību bērniem. Tā kā ir veidi, kā mazināt laulības šķiršanas ietekmi uz bērniem, šķiršanās varētu būt labāks risinājums, ja laulībā ir daudz konfliktu.
Šķiršanās un šķiršanās ietekmē paplašināto ģimeni
Kad mēs runājam par ģimeni un šķiršanos, mums jāņem vērā, cik plaša tā ietekme ir. Laulības šķiršanas ietekme uz ģimenēm ietver arī paplašināto ģimeni.
Kad pāris šķiras, viņu ģimenes locekļiem bieži šķiet, ka viņiem jāizvēlas viena puse. Viņi jūtas noraizējušies, apjukuši un nobijušies.
Var gadīties, ka viņi uzskata, ka viņu lojalitāte tiks pārbaudīta, un nezina, kā līdzsvarot abas puses. Visticamāk, viņi vēlas nepārtraukt saites ar nevienu.
Protams, kad notiek šķiršanās, paplašinātā ģimene arī domā, kā tikt galā ar tuvinieku laulības šķiršanu.
Šķiršanās ietekme uz pieaugušajiem šajā gadījumā varētu izpausties arī bērniem. Ja kāda no paplašinātajām ģimenēm izrāda spriedumu pret kādu no vecākiem, bērni to var uztvert.
Tas varētu pastiprināt šķiršanās ietekmi uz bērniem, liekot viņiem justies apjukušiem un domāt, ka viņiem jāizvēlas viena puse.
Zinot, kā šķiršanās ietekmē ģimenes un bērnus, mēs varam pārdomāt šķiršanās ietekmi uz sabiedrību. Sakarā ar šķiršanās negatīvo ietekmi uz pieaugušajiem, mēs redzam ietekmi uz darba vietu.
Darbinieki, kas pārdzīvo šķiršanos un šķiršanos, mēdz būt vairāk prombūtnē un var uzrādīt zemāku produktivitāti un sliktāku sniegumu šķiršanās stresa dēļ.
Kā samazināt šķiršanās ietekmi uz ģimeni
Nav šaubu, ka laulības šķiršana ar bērniem ir arī apgrūtinoša salīdzinājumā ar laulības šķiršanu bez bērniem. Jūs varat pārstāt būt partneri, bet nevarat pārstāt būt vecāki.
Par laimi, pētījumi par laulības šķiršanas cēloņiem un sekām ir devuši svarīgu informāciju par riska un aizsardzības faktoriem bērnu labklājībai un pielāgojumiem pēc laulības šķiršanas.
Starp riska faktori, mēs uzskatām, ka ir samazinājies vecāku atbalsts un kontrole, tiek zaudēts kontakts ar kādu no vecākiem, samazinās bērna dzīves līmenis, vissvarīgākais - turpinās konflikts starp vecākiem.
Vecāku pieejai konfliktu risināšanai ir nozīmīga loma bērna pielāgošanā pēc šķiršanās.
No otras puses, ja jūs jautājat, kā tikt galā ar laulības šķiršanu, pārbaudiet aizsardzības faktori.
Tie ietver pozitīvu un kompetentu vecāku audzināšanu, ciešas attiecības ar brāļiem un māsām un vecvecākiem, darbu ar terapeitu, kopīgu fizisko aizbildnību un mazāku konfliktu starp vecākiem.
Jautājot par stratēģijām, kā tikt galā ar šķiršanos, sāciet būt laipns pret sevi. Jūs nevarat izliet no tukšas krūzes. Ko jūs varat darīt, lai vispirms palīdzētu sev?
Kad esat gatavs palīdzēt viņiem emociju apstrādē, mudiniet bērnus runāt un dalīties savās izjūtās. Klausieties un nespiediet viņus nekavējoties atrisināt emocionālo konfliktu.
Ļaujiet viņiem izteikt emocijas bez laika ierobežojumiem.
Tas viņiem sūta ziņu, ka viņu jūtas ir svarīgas, derīgas un svarīgas.
Ņemot vērā, ka bērniem vislabāk ir uzturēt attiecības ar abiem vecākiem, nevainojiet un nesodiet savu bijušo viņu priekšā. Kad vien iespējams, mudiniet viņus uz abiem vecākiem skatīties pozitīvi.
Tas arī pāries.
Meklējot atbildi, kā tikt galā ar laulības šķiršanu laulībā, vispirms saprotiet faktorus, kas veicina panākumus, pielāgojoties šķiršanās un šķiršanās gadījumam. Riska noteikšana un galvenie aizsargfaktori izgaismo potenciālās intervences jomas.
Ir izstrādātas programmas, lai risinātu faktorus, kas galu galā palīdz bērnam un ģimenei pārvarēt šķiršanās un šķiršanās sekas. Viens no labākajiem veidiem, kā atrast stratēģijas šķiršanās un šķiršanās pārvarēšanai, ir profesionāļa atrašana.
Gan bērni, gan vecāki var gūt labumu no darba ar psihologu.
Laulības beigas parasti izraisa emocionālu elles vētru. Pāris piedzīvo bailes, nemieru, stresu, bēdas un daudzas citas jūtas. Tie var pasliktināt viņu spēju kļūt par vecākiem, kā tas bija pirms šķiršanās.
Šķiršanās un šķiršanās psiholoģisko ietekmi var mazināt, ja vecāki pēc šķiršanās saglabā konfliktu zemu, mudina bērnus runāt un dalīties emocijās, vajadzības gadījumā atbalsta un kontrolē viņus un stimulē ciešu kontaktu ar abiem vecākiem.
Ir svarīgi saprast šķiršanās iemeslus neatkarīgi no tā, vai tas ir pareizais solis.
Šķiršanās un šķiršanās ir milzīgs solis. Tāpēc pārim ir jāsniedz vairākas domas, pirms spert milzīgu soli.
Zemāk esošajā videoklipā Mišela Rozena apdomā, kā pāri neņem laiku, kas nepieciešams, lai noteiktu, vai šķiršanās ir pareizais risinājums. Ir svarīgi izkliedēt konfliktus un veicināt sarunas, lai situāciju padarītu bez stresa.
Ar palīdzību ir vieglāk iemācīties to izdarīt stresa situācijās, piemēram, šķiršanās un šķiršanās. Būtisks ir sociālais un profesionālais atbalsts. Tāpēc nevilcinieties sazināties.