Saturs
- 1. Apzinies, ka neesi viens
- 2. Ir labi runāt par seksu ar savu dzīvesbiedru
- 3. Dodieties brīvdienās
- 4. Izmēģiniet kaut ko jaunu
- 5. Nebaidieties no seksa terapijas
- Ko jūs varat sagaidīt no seksa terapijas?
Kas bija pirmais - vista vai ola?
Abiem ir labi argumenti, tāpēc visi kolektīvi nevar vienoties.
Tas pats jautājums rodas, kad runa ir par precētiem pāriem, kuriem ir problēmas ar seksu, jo viņi var uz lietām skatīties šādā veidā.
Vai sekss izžuva pats un izraisīja problēmas, vai guļamistabā iekļuva citi jautājumi, kuru dēļ tika ietekmēta tuvība?
Dažreiz atbildi uz šo jautājumu ir grūti noteikt. Laulībām vienmēr ir grūtāki un vieglāki laiki.
Kad mums ir vieglāki laiki, lietas vienkārši peld. Šajos laikos mēs varam uzskatīt viens otru par pašsaprotamu. Mēs, iespējams, pat uztveram seksu, kas mums ir, par pašsaprotamu. Bet tad nāk grūtie laiki.
Varbūt sajaukumā ir jauns bērns vai arī pārceļas uz jaunu pilsētu, vai varbūt jauns darbs vai nāve ģimenē.
Augsts stresa līmenis ilgstošā laika periodā mums atņems visu mūsu enerģiju un dzīvesprieku. Dažreiz dienas beigās šķiet, ka vairs nav ko dot.
Mūsu laulības un sekss ir zemu prioritāšu sarakstā. Labāko seksa ideju meklēšana precētiem pāriem pat nav iekļauta rīcības shēmā.
Diemžēl mēs parasti liekam seksuālās problēmas laulībā. Un laika gaitā, kad mēs to nedarām ļoti bieži, mēs pat zaudējam libido.
Ja jums rodas problēmas guļamistabā, šeit ir daži padomi par seksu guļamistabā un ieteikumi precētiem pāriem, kas jāpatur prātā.
1. Apzinies, ka neesi viens
Pārsteidzoši daudziem precētiem pāriem laulībā ir problēmas ar seksu.
Un tas nav brīnums - vai jūs domājat, ka katram precētam pārim ir kāda veida dzimumtieksme? Tie paši uzskati par seksu? Tāds pats kavējumu līmenis? Nevar būt!
Kopīgs darbs, lai sasniegtu patiesi svarīgo, varētu būt daļa no tā, kas padara laulību tik lielisku. Ja mēs varam sanākt kopā, lai atrisinātu problēmas, mēs varam būt stiprāki.
Tā gadās visiem. Lai sekss laulībā būtu labāks, ir vajadzīgas pastāvīgas pūles. Tas ir viens no labākajiem seksa padomiem laulībām, kas palīdzēs izlabot jūsu dilstošo seksuālo dzīvi.
Ja problēma ir dzimuma trūkums, jūs esat viens no daudziem ASV Newsweek žurnālā, kaut kur 15-20 % pāru var piedzīvot “bezdzimuma laulību”, kas, pēc dažu domām, nodarbojas ar seksu mazāk nekā desmit reizes gadā.
Saskaņā ar 2017. gada pētījumu vairāk nekā 15% vīriešu un gandrīz 27% sieviešu ziņoja, ka pēdējā gada laikā viņiem nebija seksa.
Dzimumakta cēlonis laulībā var būt daudzas lietas, tostarp attiecību problēmas, dažāda veida seksuālās disfunkcijas. Saskaņā ar WebMD datiem 43 procentiem sieviešu un 31 procentam vīriešu ir zināmas seksuālas grūtības.
Tātad, jūs noteikti neesat viens. Seksa jautājumi laulībā skar daudzus cilvēkus.
Saistītā lasīšana: Kā garšot lietas guļamistabā
2. Ir labi runāt par seksu ar savu dzīvesbiedru
Seksa lieta ir tāda, ka mēs par to daudz neiedziļināmies ārpus saviem partneriem.
Protams, meiteņu nakts laikā guļamistabas jautājumi var tikt apspriesti, taču parasti tie ir tikai vispārīgi noteikumi. Nitty-smiltis tiek saglabāts guļamistabai, kā tam vajadzētu būt.
Bet ir daudzi pāri, kuri nekad nerunā par seksu. Vai nu viņi neuzskata, ka viņiem tas ir vajadzīgs, vai arī viņiem ir kauns.
Daudzas reizes viņi nav pārliecināti, ka ir pareizi runāt, vai arī viņi nezina, kā izteikt vārdus savām jūtām.
“Varbūt es to nojaušu” vai “Tas atrisināsies pats” ir dažas no domām, kas, iespējams, rodas dažu cilvēku prātos.
Bet jums bieži jārunā par seksu. Apspriediet radošas seksa idejas precētiem pāriem vai meklējiet internetā lieliskus padomus par mīlestību laulībā.
Ja esat bijis precējies ilgu laiku un jūsu spilvenu sarunā šī tēma nekad nav parādījusies, tad varbūt jūs jūtaties mazliet muļķīgi, to tagad aktualizējot. Jūs nevēlaties likt savam partnerim justies slikti vai ka esat neapmierināts ar to, kā notiek lietas.
Bet šī ir ļoti svarīga tēma, un mums automātiski viss netiek noskaidrots. Tāpēc runāt par to nevar kaitēt - tas var tikai palīdzēt.
Lasīt vairāk: Cik bieži precētiem pāriem ir sekss
Ja jums ir grūtības salauzt ledu, paņemiet grāmatu par seksu un laulībām un izlasiet to gultā. Visdrošāk, grāmatā būs jautājumi; varat pajautāt savam laulātajam. "Ko tu domā par šo jautājumu, mīļā?"
Tam nav jābeidzas kā garai diskusijai, lai gan galu galā tas varētu notikt. Vienkārši nedaudz pārbaudiet ūdeņus, līdz jums abiem kļūst ērtāk par to runāt.
Atcerieties, ka seksuālās problēmas laulībā ir diezgan izplatītas, un jums un jūsu partnerim nav par ko kaunēties. Un runāšana par to patiešām palīdz nokļūt problēmas saknē.
Kā redzat, tas palīdz jūsu attiecībām; tas tikai mudinās jūs turpināt vairāk runāt par seksu savā starpā.
3. Dodieties brīvdienās
Pētījumi pierāda, ka dziļāka emocionālā saikne ar partneri palīdz izbaudīt pastiprinātu tuvību ar viņu.
Viens no labākajiem seksuālajiem padomiem precētiem pāriem ir lauzt monotoniju un doties ceļojumā.
Ja tam trūkst līdzekļu, vienkārši dodieties garā pastaigā pēc vakariņām, plānojiet garu, īpašu randiņu vai baudiet piknika vakariņas - jebko, kas jūs abus aizrauj. Sarunas jūs savienos kopā un ļaus jums izveidot dziļāku saikni.
Lūk, kāpēc pāri, kas ceļo kopā, paliek kopā un viņiem ir veselīgākas attiecības.
4. Izmēģiniet kaut ko jaunu
Sekss guļamistabā var kļūt tik garlaicīgs. Tātad, kā iegūt labāku seksu laulībā?
Ir svarīgi pārtraukt seksuālo rutīnu, nepārtraukti pētot aizraujošas idejas, kas vērstas uz labāku seksu precētiem pāriem.
Par to, kā laulībā nodarboties ar labu seksu, neļaujiet savai seksuālajai dzīvei būt tik paredzamai jums vai jūsu laulātajam.
Tas, ka esat precējies, nenozīmē, ka nevarat būt piedzīvojumu pilna gultā. Atklāti apspriediet savas vēlmes ar savu partneri, izmēģiniet jaunas pozīcijas, seksa rotaļlietas un jaunas fantāzijas.
Būtu arī noderīgi katru nedēļu vai mēnesi izmēģināt dažādas guļamistabas idejas precētiem pāriem, lai jūsu dzimumdzīvē paliktu dzīvs.
5. Nebaidieties no seksa terapijas
Ja jūsu laulībā ir problēmas ar seksu un jūs abi neesat pārliecināti, ko darīt, viena no labākajām lietām, ko varat darīt, ir doties pie seksa vai laulības terapeita.
Par seksuālo terapiju nav jābaidās. Godīgi sakot, jūs un jūsu laulātais ejat pie terapeita un runājat. Tieši tā.
Lai gan apspriest šo konkrēto tēmu sākumā var būt neērti - atcerieties, ka jūsu terapeits strādā ar daudziem pāriem ar līdzīgām problēmām. Drīz viņu atklātība atsvaidzinās, kad jūs abi atklāsit savas jūtas. Patiesībā tas jutīsies ļoti atbrīvots.
Pēdējo vairāku gadu laikā terapija ir kļuvusi aizvien retāk tabu un plaši pieņemta.
Pieaugušie parasti meklē palīdzību no kāda veida terapeita. Protams, tas ietver visu veidu jautājumus, ieskaitot attiecību jautājumus. Tomēr tas parāda vienu būtisku lietu - ka daudzi cilvēki paļaujas uz garīgās veselības speciālista palīdzību.
Ko jūs varat sagaidīt no seksa terapijas?
Tas, protams, ir atkarīgs no terapeita, bet kopumā jūs esat tur, lai iegūtu noderīgus seksa padomus laimīgai laulības dzīvei un apspriestu jūsu tuvības jautājumus.
Dažreiz jūs neesat pārliecināts par tā galveno cēloni - tādā gadījumā terapeits mēģinās jums palīdzēt to izdomāt - un citreiz jūs zināt, kas tas ir, bet jūs vienkārši nevarat to novērst.
Saruna par to ar terapeitu jums palīdzēs, un jūsu laulātais labāk sapratīs un, cerams, uzlabos jūsu domas un uzskatus par seksu.
Galīgais mērķis ir palīdzēt jūsu seksuālajai pieredzei ar savu laulāto, izmantojot idejas precētiem pāriem un ieskatu par labāku seksu laulībā.
Atcerieties, ka seksam nekad nevajadzētu būt tikai fiziskai steigai, bet gan maigai, kaislīgai saiknei. Bez rotaļīgas, mīlošas biedrības sekss kļūst par vēl vienu buzz, kas zaudē savu perspektīvu, kas var kaitēt jūsu attiecībām.
Šie ir daži no labākajiem ieteikumiem par seksu precētiem pāriem, un tie patiešām var palīdzēt jums un jūsu partnerim atgūt savulaik piedzīvoto saviļņojumu un satraukumu jūsu seksuālajā režīmā.