Saturs
- Kas ir atkarība no seksa un pornogrāfijas?
- Līdzības starp atkarību no narkotikām un atkarību no seksa
- Seksa atkarīgo veidi
- 1. Bioloģiskā dzimuma atkarīgais
- 2. Psiholoģiskais seksa atkarīgais
- 3. Garīgā seksa atkarīgie
- 4. Seksa atkarīgie no traumām
- 5. Intimitātes anoreksijas seksa atkarīgie
- 6. Garastāvokļa traucējumu seksa atkarīgais
- Kādi ir seksuālās atkarības simptomi?
- Seksa atkarības sekas
- Seksa atkarības cēloņi
- Kā tiek ārstēta atkarība no seksa?
- Vai seksuālo atkarību var novērst?
- Palīdzība seksuālajai atkarībai
Tāpat kā ar daudzām diagnozēm, seksuālā atkarība saskaras ar mainīgu veidu, kādā profesionāļi to pievērš.
Šīs izmaiņas rodas no jaunām zināšanām par problēmu, jo pastāvīgi attīstās psiholoģiskā un psihiatriskā izpratne.
Runājot par atkarību no dzimuma, šī diagnoze pastāvēja garīgo traucējumu rokasgrāmatas iepriekšējā izdevumā, taču pašreizējā tika izlaista kā atsevišķa garīga slimība. Prakses praktiķi un teorētiķi reaģē uz šādu Amerikas Psihiatru asociācijas lēmumu.
Tomēr, ja cilvēks saskaras ar šo problēmu, neatkarīgi no tā, vai to piedzīvo pats vai kāds, kuru viņš mīl, šīs diskusijas ir otrās vietā pēc palīdzības nepieciešamības.
Daudzi terapeiti turpina praktizēt, jo pacientu problēmas pamato to, ka trūkst stingras vienošanās par apstiprinātajām diagnostikas kategorijām.
Šis raksts darīs to pašu un sniegs ieskatu par to, kas ir būt atkarīgam no seksa un kā šis jautājums tiek ārstēts konsultāciju praksē.
Kas ir atkarība no seksa un pornogrāfijas?
Neskatoties uz to, ka tas nav iekļauts DSM-5 (psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas piektais izdevums), atkarību no dzimuma joprojām var diagnosticēt, izmantojot DCM-5 un ICD -10 kritērijus, kur to dēvē par “citu seksuālu disfunkciju, kas nav saistīta ar vielai vai zināmam fizioloģiskam stāvoklim. ”
Tātad, kas ir atkarība no seksa?
Seksuālo atkarību var raksturot kā piespiedu līdzdalību vai iesaistīšanos seksuālās darbībās, īpaši dzimumakta laikā, neskatoties uz tās nelabvēlīgajām sekām.
Tajā pašā laikā jāatzīmē, ka seksuālo atkarību, par kuru šeit tiek runāts, nevajadzētu jaukt ar zvēriņu vai pedofiliju.
Seksuālās atkarības simptomi atgādina mums par citām atkarībām, jo parasti to intensitāte un postošās sekas parasti pakāpeniski palielinās.
Tās ir ciešanas, ko cilvēks piedzīvo atkārtotu seksuālu attiecību dēļ ar mīļotāju pēctecību.
Šos mīlniekus seksa atkarīgais piedzīvo tāpat kā lietas, kā priekšmetus, kas tiek izmantoti, lai apmierinātu pieaugošo seksuālo vajadzību. Šim traucējumam ir arī kompulsīvs elements, kura dēļ daudzi praktiķi uzskata, ka tas ir saistīts ar obsesīvi kompulsīviem traucējumiem.
Šī piespiešanās ir redzama, meklējot vairākus partnerus vai piespiedu kārtā fiksējot nesasniedzamu partneri. Šiem cilvēkiem ir raksturīgi uzmācīgi būt mīlestības attiecībās, un, kad viņi ir attiecībās, viņi bieži ir piespiedu kārtā attiecībā uz biežumu, ilgumu vai paša dzimumakta īpašībām.
Seksa atkarīgais arī parasti piespiedu kārtā masturbē vai ļaujas pārmērīgai pornogrāfijai un citām seksuāli stimulējošām darbībām, neskatoties uz jebkādām nopietnām negatīvām sekām.
Kas ir pornogrāfiskā atkarība?
Pornoatkarība ir tad, kad cilvēks jūtas spiests nodarboties ar pornogrāfiju, galu galā ietekmējot viņu attiecības ar partneriem un tuviniekiem. Tāpat kā atkarība no seksa, tā nav oficiāla diagnoze DSM-5.
Tomēr tam var būt smagas sekas, tāpat kā atkarībai no seksa, un tas var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu idejas par seksu un tuvību.
Līdzības starp atkarību no narkotikām un atkarību no seksa
Seksuālā atkarība nav saistīta tikai ar seksu vai morāli. Gluži kā narkomāns, arī seksuālais narkomāns kļūst atkarīgs no sajūtām, kas rodas, kad smadzenēs notiek īpašas ķīmiskas izmaiņas.
Jūs būsiet pārsteigti, uzzinot, ka visi seksa atkarīgie pat neizbauda seksu!
Viņi vienkārši ļaujas nežēlīgām seksuālām aktivitātēm, lai meklētu šos neiroloģiskos augstumus.
Tāpat kā atkarība no narkotikām, pārmērīga endorfīnu izdalīšanās, ko izraisa seksuāli stimulējošas darbības, vēl vairāk noved pie atkārtotiem uzvedības modeļiem.
Seksa atkarīgo veidi
Tagad, kad mēs zinām, kas ir seksuālā atkarība, ir svarīgi saprast, ka ne visas seksuālās atkarības ir vienādas. Seksa atkarīgā iezīmes var atšķirties un ir atkarīgas no seksuālās atkarības veida.
Tālāk ir apskatīti seši galvenie seksuālās atkarības veidi, kā aprakstījis Dr Doug Weiss. Seksa atkarīgais var būt jebkurš vai šo sešu veidu kombinācija.
Šiem dažādajiem atkarības veidiem ir atšķirīga ietekme uz atkarīgo. Tādējādi ir ļoti svarīgi noteikt atkarības veidu, lai nonāktu pareizajā atveseļošanās ceļā.
1. Bioloģiskā dzimuma atkarīgais
Šāda veida atkarība no seksa ietver pārmērīgu masturbāciju un ļaušanos pornogrāfijai. Tas, savukārt, var radīt problēmas ar attiecību seksu.
Saskaņā ar Dr Weiss teikto, lielākajai daļai seksuāli atkarīgo ir viena no atkarības sastāvdaļām, taču ļoti maz cilvēku cieš tikai no šāda veida.
Šāda veida seksuālā atkarība ir pašārstējama, ja atkarīgais spēj identificēt savus bioloģiskos izraisītājus un kontrolēt vēlmi ļauties seksuāli stimulējošām darbībām.
Ieteicams arī meklēt profesionālu palīdzību, lai novērstu atkarīgā atkārtošanos vecajos uzvedības modeļos.
2. Psiholoģiskais seksa atkarīgais
Pētījumi rāda, ka daudzi no seksa atkarīgie pagātnē ir cietuši no vardarbības vai nolaidības.
Psiholoģiskie seksa atkarīgie ir tie, kas seksuāli rīkojas, lai ārstētu savus pagātnes satraucošos notikumus.
Saskaņā ar Dr Weiss teikto, psiholoģiskā seksa atkarīgo gadījumā viņu sāpīgie notikumi un pagātnes jautājumi ir sistemātiski jārisina, lai viņi pilnībā izārstētos.
3. Garīgā seksa atkarīgie
Garīgais seksa atkarīgais ir tas, kurš meklē garīgu saikni nepareizās vietās vai cenšas seksu, lai aizpildītu garīgo tukšumu.
Atbrīvoties no šāda veida atkarības ir iespējams ar uzticamu garīgu dziednieku un licencētu konsultantu palīdzību.
4. Seksa atkarīgie no traumām
Seksa atkarīgie no traumām ir tie, kas kādreiz bērnībā vai pusaudža gados cietuši no seksuālas traumas.
Diemžēl šī trauma kļūst par primāro atkārtoto uzvedību viņu atkarībā.
Tiem, kas cieš no šāda veida atkarības, jāpārtrauc traumatisko emociju nomākšana un jākonsultējas ar licencētu terapeitu, kurš var palīdzēt viņiem dziedēt un pilnībā atveseļoties.
5. Intimitātes anoreksijas seksa atkarīgie
Šāda veida atkarības no seksa ir tas, kurš aktīvi aiztur fizisku, emocionālu vai garīgu tuvību ar savu partneri un ievērojami izraisa emocionālas sāpes, traumas un trauksmi.
Persona, kas ilgstoši bijusi prātīga no uzvedības, un ja dzīvesbiedrs vēlas viņu pamest, jo “nekas nav mainījies”, personu var saukt par fiziski/ emocionāli anoreksisku.
Labākais veids, kā ārstēt šo stāvokli, ir meklēt palīdzību no profesionāla konsultanta vai terapeita.
6. Garastāvokļa traucējumu seksa atkarīgais
Saskaņā ar pētījumu, ko veica Dr Weiss, 28 procenti vīriešu seksuālo atkarību cieta no depresijas. Cilvēkiem ar depresiju ir ķīmiska nelīdzsvarotība jaunībā vai pusaudža vecumā.
Viņi mēdz atrast seksuālu atbrīvošanu kā veidu, kā ārstēt vai kontrolēt šo ķīmisko nelīdzsvarotību. Šāda regulāra seksuālās atbildes izmantošana nejauši izraisa atkarību no seksa.
Lai atbrīvotos no šīs atkarības, vislabāk ir meklēt profesionālu palīdzību. Lai palīdzētu jums atgūties, terapeits vai ārsts var arī izrakstīt zāles kopā ar regulārām konsultācijām.
Kādi ir seksuālās atkarības simptomi?
Tā kā seksuālā atkarība ir izslēgta no DSM-5, pastāv ievērojamas pretrunas par tās pazīmēm, simptomiem un diagnozi.
Tomēr viena no seksuālās atkarības atšķirīgajām iezīmēm ir noslēpums un atturība viņu uzvedībā.
Viņu pārmērīgais mēģinājums ļauties seksuālām aktivitātēm vietās, kur viņi netiks pieķerti, dažkārt liek izskatīties jocīgākam vai aizdomīgākam.
Tālāk ir norādītas dažas tipiskas seksuālās atkarības pazīmes.
- Kompulsīvas seksuālas domas un visu patērējošas erotiskas fantāzijas
- Impulsīvas domas par seksu, kas traucē regulāram darbam, sniegumam un ikdienas dzīvei
- Ēnaina uzvedība vai aizdomīga uzvedība, mēģinot slēpt savas miesīgās fantāzijas vai seksuālās tikšanās
- Viņi bieži melo par darba grafikiem, veic neparastas izmaiņas plānos, slepeni runā par draugiem un vienmēr tur tālruni bloķētu.
- Pārmērīga ļaušanās pornogrāfijai un nespēja kontrolēt savas erotiskās vēlmes un darbības
- Emocionālas tuvības trūkums un gaidīšana, ka partneris bieži ļausies dzimumaktam
- Izmantot neticību un ļauties vairākiem partneriem, ja viens partneris nespēj apmierināt savas seksuālās fantāzijas
- Apdraudot viņu personīgo un profesionālo dzīvi, lai apmierinātu viņu seksuālās kaprīzes
- Nožēlas vai vainas sajūta pēc seksuālas tikšanās
Šīs ir dažas spilgtas seksuālās atkarības pazīmes un simptomi.
Bet tajā pašā laikā jāatzīmē, ka seksa baudīšana ar savu partneri nenozīmē, ka esat atkarīgs no seksa. Ir pilnīgi normāli un veselīgi vēlēties labu seksu ar savu partneri.
Tas, ka partneris nav ieinteresēts nodarboties ar seksu, nenozīmē, ka otram partnerim ir seksuāla atkarība. Šajā gadījumā neieinteresētais partneris var ciest no zemas dzimumtieksmes, kas arī rada bažas.
Seksa atkarības sekas
Seksuālā atkarība ir nopietna problēma, kas skar visas ģimenes. Seksa atkarīgie reti apmierina monogāmas attiecības un viņiem ir problēmas tikt galā ar parasto dzimuma biežuma samazināšanos laulībā.
Tā rezultātā seksuālais atkarīgais bieži iesaistās daudzās lietās, kas izraisa turpmāku satraukumu par vainu, konfliktiem un sāpēm neveiksmīgi uzturēt nozīmīgas attiecības.
Nav tā, ka narkomāns nejūt jūtas pret savu partneri vai neredz, ka tas, ko viņi dara, nodara pāri citiem.
Bet, tāpat kā citu atkarību gadījumā, ir grūti rīkoties pretēji, neatkarīgi no tā, cik lielu kaitējumu atkarība nodara. Atkarība ne tikai negatīvi ietekmē personiskās attiecības, bet arī ietekmē produktivitāti darbā un kavē sociālās attiecības.
Atkarīgajam trūkst uzmanības partneru izvēlē, viņš bieži nododas neaizsargātam seksam, bieži maina partnerus. Un kopumā viņi uzvedas tā, ka viņi un viņu partneri ir pakļauti dažādu (dažkārt nāvējošu) slimību riskam.
Saskaņā ar veikto aptauju 38 procenti vīriešu un 45 procenti sieviešu riskantas uzvedības dēļ saslima ar veneriskām slimībām. Turklāt 64 procenti turpināja savu uzvedību, neskatoties uz to, ka apzinās infekcijas radītos riskus.
Nevēlama grūtniecība ir vēl viena bieža seksuālās atkarības blakusparādība. Gandrīz 70 procenti sieviešu neizmantoja dzimstības kontroli un riskēja ar nevēlamu grūtniecību.
Sešdesmit pieci procenti cilvēku ziņoja par miega traucējumiem, kas parasti radās vainas vai kauna dēļ, ko izraisīja seksuālās aktivitātes.
Citas smagas psiholoģiskas sekas ietver vainas sajūtu, nepietiekamību, trauksmi, emocionālu disregulāciju un var pat izraisīt smagu depresiju, ja atkarība ir ārkārtēja.
Seksa atkarības cēloņi
Tāpat kā daudzus citus garīgus traucējumus, to nevar vienkārši noteikt šīs atkarības cēlonis.
Tomēr seksuālās provokācijas pastiprināšanās visur ap mums var veicināt traucējumus, jo mūsdienu kultūra bieži tieši veicina seksuāli neapdomīgu uzvedību, neparastu seksuālo praksi un biežas partneru maiņas.
Lielākā daļa cilvēku šajos mudinājumos pārvietojas vairāk vai mazāk neskarti, bet dažiem atkarība ir rezultāts.
Turklāt seksuālo atkarību var veicināt virkne bioloģisku, psiholoģisku un citu socioloģisku faktoru, un tos parasti izmanto, lai noteiktu seksuālās atkarības cēloņus ārstēšanas laikā.
Piemēram, augstāks dzimumhormonu līmenis, piemēram, estrogēns un testosterons, var ietekmēt libido, kas savukārt var likt vairāk nodoties seksuāli stimulējošām darbībām.
Psiholoģiskie faktori ir tādi nelabvēlīgi notikumi kā ļaunprātīga izmantošana vai pārmērīga erotiska satura iedarbība, kas var pasliktināt jūsu viltīgo uzvedību.
Arī persona, kurai ir seksuāla atkarība, var ciest no citām paralēlām garīgās veselības problēmām, piemēram, trauksmes, depresijas vai citiem personības traucējumiem, kas var vēl vairāk izraisīt personas iesaistīšanos riskantā seksuālā uzvedībā.
Sociālie faktori, piemēram, noraidīšana attiecībās, sociālā izolācija vai sociālā ietekme, piemēram, slikta kompānija, var nejauši veicināt seksuālo atkarību. Visi šie faktori var kavēt cilvēka domāšanu, liekot viņiem kļūdaini meklēt seksuālu apmierinājumu un parādīt neveselīgu seksuālo uzvedību.
Kā tiek ārstēta atkarība no seksa?
Attiecībā uz seksuālās atkarības ārstēšanu, jo diagnoze ir apstrīdama, trūkst uz pierādījumiem balstītas ārstēšanas alternatīvas.
Tomēr tie, kas nodarbojas ar seksuālās atkarības ārstēšanu, runā par daudzām šīs atkarības ārstēšanas metodēm.
Dažās pieejās, ja, piemēram, atkarības cēlonis ir traumatiska bērnības pieredze, piemēram, seksuāla vardarbība, terapeits pievērsīsies gan pašreizējiem simptomiem, gan pamata traumai.
Citās pieejās tiks aplūkots tikai personas novērtējums par situāciju un viņa objektīvā uzvedība, apvienojumā ar pozitīvu pašrunu un domu dienasgrāmatām un līdzīgu analīzi.
Vienkārši sakot, atkarībā no terapeita un atkarīgā var pieņemt dažādus veidus, kā izārstēt šo stāvokli.
Kognitīvi-uzvedības terapija (CBT) ir efektīva terapeitiska pieeja, ko praktizē licencēti garīgās veselības aprūpes speciālisti seksuālās atkarības ārstēšanai.
Šāda veida terapija var palīdzēt personai noteikt, kas tieši izraisa viņa seksuālos impulsus, un savukārt iemācīt viņiem mainīt savu impulsīvo uzvedību.
Turklāt daudzi stacionārie ārstniecības centri piedāvā seksuālās atkarības atjaunošanas programmas. Šāda veida programmas parasti ietver individuālas un grupu terapijas sesijas, lai palīdzētu personai atgūties no satraucošajiem jautājumiem.
Tagad, runājot par medikamentu aspektu, nav skaidrs, vai ārsts izrakstītu zāles šim stāvoklim.
Tomēr dažas zāles, ko lieto kā garastāvokļa stabilizatorus vai trauksmes vai depresijas traucējumu ārstēšanai, var palīdzēt kontrolēt ar seksuālo atkarību saistītās kompulsīvās vēlmes.
Piezīme: Pirms jebkuru zāļu lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu vai licencētu veselības aprūpes speciālistu. Nav ieteicams sākt ar jebkādām serotonīnerģiskām (SSRI) zālēm.
Vai seksuālo atkarību var novērst?
Seksuālo atkarību var novērst noteiktos gadījumos.
Tātad. kā novērst atkarību no seksa?
Piemēram, ja jūtat, ka jūsu pusaudzis, visticamāk, kļūs par pornogrāfijas vai seksuālās atkarības upuri, varat mēģināt ierobežot viņu atkarību no interneta.
Kā vecākiem jums jāmēģina konsultēt savus bērnus vai jāmeklē profesionāla konsultanta palīdzība, lai izglītotu savu bērnu par seksuāli impulsīvas uzvedības briesmām.
Ja šķiet, ka jūs vai jūsu partneris ciešat no atkarības no seksa, identificējiet situācijas, domas vai cilvēkus, kas izraisa jūsu seksuālās piespiešanās.
Vingrojiet sevi, runājiet ar savu partneri vai uzticības personu, iesaistieties veselīgās aktivitātēs vai vaļaspriekos, lai novērstu uzmanību no jebkādām erotiskām domām.
Palīdzība seksuālajai atkarībai
Kā pārvarēt seksuālo atkarību?
Ja šķiet, ka jūs vai kāds no jums tuviem cilvēkiem cieš no seksuālās atkarības, jūs nedrīkstat atstāt novārtā simptomus un izvairīties no palīdzības meklēšanas.
Jūs varat sākt, meklējot konsultanta palīdzību vai parunājot ar savu ģimenes ārstu.
Varat arī vērsties pie pašpalīdzības vai atbalsta grupām, lai tiktu galā ar piespiedu seksuālo uzvedību un risinātu citas satraucošās problēmas, ko var izraisīt seksuālā atkarība.
Jūs varat atrast daudzas grupas, kas veidotas pēc Anonīmo alkoholiķu (AA) 12 soļu programmas. Dažās no šīm programmām, iespējams, būs jāapmeklē personīgi, un dažas var būt balstītas uz internetu.
Konsultējieties ar savu terapeitu vai lūdziet padomu no saviem tuviem draugiem un ģimenes locekļiem, lai pārbaudītu viņu uzticamību un novērtētu viņu reputāciju.
Tajā pašā laikā atcerieties, ka vispirms ir jāpalīdz sev, lai pārvarētu savas kompulsīvās uzvedības iezīmes. Noteikti sadarbojieties ar pozitīviem cilvēkiem un mēģiniet ieaudzināt veselīgus ieradumus, lai pārvarētu savas problēmas.
Ievērojiet ārsta ieteikumus un regulāri apmeklējiet seksuālās atkarības terapijas sesijas. Tāpat mēģiniet uzzināt vairāk par savu atkarību, lai labāk izprastu cēloņus un pielāgotos notiekošajai terapijai vai ārstēšanai.