Saturs
- Meklējot jaunas attiecības
- Lūk, kas jums jādara pirms jaunu attiecību uzsākšanas pēc šķiršanās:
- 1. Esi emocionāli gatavs
- 2. Pievērsiet uzmanību saviem bērniem
- 3. Esiet godīgs un tiešs komunikācijā
- Vēl viena piezīme: šeit ir 3 lietas, no kurām pilnībā jāizvairās iepazīšanās procesā:
- 1. Nedomājiet, ka visi vīrieši/ sievietes ir līdzīgi jūsu bijušajam
- 2. Neturieties pie bagāžas
- 3. Esi atvērts jaunām iespējām
Lai gan šķiršanās ir grūts process, tas var arī ārkārtīgi atbrīvot. Dažiem loģisks nākamais solis būs atsākt iepazīšanos. Citiem šī ideja var šķist biedējoša vai neiespējama. Tas ir sarežģīts jautājums, it īpaši, ja jums ir bērni, taču tas joprojām ir iespējams un var būt jautri. Lai palīdzētu to panākt, ir svarīgi ļaut emocijām iekārtoties jūsu mājsaimniecībā un atrast veidus, kā par to runāt ar saviem bērniem.
Meklējot jaunas attiecības
Ir ļoti svarīgi saprast, ka jaunu attiecību meklēšanas process pēc šķiršanās katram ir atšķirīgs. Daži var būt gatavi satikties uzreiz, bet citiem var paiet gadi, pirms viņi jūtas gatavi pat apsvērt domu par to.
Tas, ka draugam tas notika vienā veidā, nenozīmē, ka tas notiks arī jums.
Pievērsiet uzmanību savām emocijām un pajautājiet sev, kāpēc vēlaties sākt satikties vēlreiz. Ja jūs mēģināt aizpildīt savu laulātā atstāto caurumu, iepazīšanās šobrīd nebūs veselīga iespēja. Jums ir jābūt veselam pašam, pirms varat būt vesels ar citu cilvēku savā dzīvē.
Lūk, kas jums jādara pirms jaunu attiecību uzsākšanas pēc šķiršanās:
1. Esi emocionāli gatavs
Lai pārliecinātos, ka jaunu attiecību meklēšana pēc šķiršanās ir laba pieredze, pārliecinieties, ka esat emocionāli gatavs uzņemties šo pienākumu.
Jūs nevēlaties bēdāties par veco attiecību zaudēšanu, kamēr mēģināt veicināt jaunas attiecības. Nebaidieties būt izvēlīgs, meklējot kādu jaunu līdz šim. Jūs esat parādā sev un saviem bērniem, lai pārliecinātos, ka tas ir kāds, kurš pret jums izturēsies labi un sniegs jums to, kas jums patiešām nepieciešams.
Ja jūtaties nedaudz pārliecināts par atgriešanos iepazīšanās spēlē, vispirms mēģiniet iegūt jaunus draugus. Draudzēties var būt jautri, un, ja atrodat kādu, kas jums patīk vairāk nekā draugs, jums jau būs draudzība, kas palīdzēs stiprināt jūsu attiecības.
Saistītā lasīšana: Kas ir terapija pēc šķiršanās un kā tā palīdz?
2. Pievērsiet uzmanību saviem bērniem
Ja jums ir bērni, jums jāpievērš liela uzmanība viņu jūtām un vajadzībām, sākot redzēt jaunu partneri.
Jūsu bērniem ir savs bēdu process pēc vecāku šķirtības, un jums tas ir jārespektē. Tas, ka jūsu bērniem nepatīk ideja, ka jūs satiekaties, nenozīmē, ka jums to nevajadzētu darīt nekad, bet jums vajadzētu dot viņiem pietiekami daudz laika, lai pierastu pie jaunā darba principa.
Bērni bieži uzskata, ka jauns partneris mēģina aizstāt otru vecāku, un daži no viņiem joprojām var cerēt, ka jūs atgriezīsities kopā ar viņu vecākiem. Pārliecinieties, ka jūsu bērni saprot, ka lietas ir galīgas, un dodiet viņiem laiku to apstrādāt. Virzoties uz priekšu, klausieties viņu jūtās un izsakiet savas.
Tas, ko jums vajadzētu pastāstīt saviem bērniem par savu iepazīšanās dzīvi, ir atkarīgs no tā, cik veci viņi ir. Jaunākam bērnam nav jāzina, ka jūs satiekaties, kamēr neesat to nopietnāk nodomājis, savukārt pusaudzim jāsniedz sīkāka informācija, jo viņš noteikti pamanīs, ka kaut kas notiek. Neatkarīgi no jūsu bērnu vecuma vislabāk ir neņemt līdzi savu jauno partneri, kamēr neesat par viņiem ļoti pārliecināts.
Laulības šķiršana bērniem rada dezorientāciju, un viņiem nepieciešama stabilitāte. Ja plānojat šķirties no sava jaunā partnera, kuru jūsu bērni ir iemīļojuši, tas var būt gandrīz tikpat sāpīgi kā tad, kad šķīrāties no otra vecāka.
Jūsu bērni, iespējams, neatbildēs ar entuziasmu pirmo reizi, kad viņi satiks jūsu jauno partneri. Viņi var izteikt dusmas un neapmierinātību dažādos veidos, piemēram, darboties jaunā partnera priekšā vai pat sniegt jums klusu attieksmi.
Dodiet viņiem laiku, lai pielāgotos, un nemēģiniet viņus piespiest situācijās, kas viņiem ir nepatīkamas, iesaistot jauno partneri. Jūs varat prasīt, lai viņi cienītu savu jauno partneri, bet jūs nevarat pieprasīt, lai viņiem patīk jūsu jaunais partneris.
3. Esiet godīgs un tiešs komunikācijā
Godīgums un atvērtība ir uzticības degviela; esiet tiešs, sazinoties ar savu partneri. Esiet atklāts attiecībā uz savām cerībām, to, ko vēlaties no šīm attiecībām, vai dalieties jebkādās citās jūsu interesēs. Ir svarīgi to nodibināt jau attiecību sākumā, jo tas paver ceļu stabilām attiecībām. Atcerieties, ka atklātība un godīgums ir jebkuras attiecības.
Lai gan jaunu attiecību uzsākšana pēc šķiršanās bieži vien ir ļoti jutīgs process, jūs joprojām varat izbaudīt sevi. Pārliecinieties, ka neejat tālāk tāpēc, ka cilvēki no jums to sagaida, vai tāpēc, ka jūs domājat, ka tā vajadzētu būt. Drīzāk dariet to, ko vēlaties un esat gatavs. Nesteidzieties ar savām jaunajām attiecībām, un visu laiku rūpējieties par sevi.
Ja jums ir bērni, paturiet tos prātā un dodiet viņiem laiku, lai pierastu pie šīs jaunās personas savā dzīvē. Atcerieties, ka tā ir jūsu izvēle un jūsu dzīve, pārliecinieties, ka esat gatavs, un dariet to par labu pieredzi.
Vēl viena piezīme: šeit ir 3 lietas, no kurām pilnībā jāizvairās iepazīšanās procesā:
1. Nedomājiet, ka visi vīrieši/ sievietes ir līdzīgi jūsu bijušajam
Uzticēšanās jaunam cilvēkam prasa laiku, it īpaši pēc tam, kad bijušais ievainots. Tomēr, ja turaties pie šīs neuzticības, jūs iznīcināsit iespēju atrast kādu jaunu. Iemācieties uzlūkot jauno vīrieti/sievieti kā indivīdu. Ievērojiet, cik dažādi, laipni, uzmanīgi viņi ir pret jums. Novērtējiet viņus par viņu unikālajām īpašībām.
Ja jūs joprojām saskaraties ar uzticēšanās problēmām, varat apsvērt profesionālu konsultāciju vai citas metodes, piemēram, Emocionālās brīvības paņēmienu (ELP), kas ietver akupresūras punktu pieskaršanos. Apzinieties savas problēmas un nebaidieties meklēt palīdzību.
Saistītā lasīšana: Atsitiens vai patiesa mīlestība: mīlestības atrašana pēc šķiršanās
2. Neturieties pie bagāžas
Šis ir grūts, bet ne neiespējams. Galu galā mēs esam tas, ko padara mūsu pieredze. Bet bagāžas turēšana nevienam nepalīdzēja. Ja tikai, tas kavē mūsu pašu progresu un bieži mūs apbēdina par dažādām lietām.
Uzziniet veidus, kas palīdzēs atbrīvot bagāžu; veidot iekšēju dialogu ar sevi par to, kas jūs kavē. Tāpat apzinieties savas pagātnes kļūdas savā laulībā, uzņemieties atbildību un mācieties no tām.
3. Esi atvērts jaunām iespējām
Pārdomājis visu, jūs beidzot esat sasniedzis vietu, kur vēlaties satikties. Iespējams, jūs to darāt šaubīdamies vai arī jums var būt savas bažas, kas ir normāli, taču esiet atvērti jaunām iespējām. Ja nekas, jūs varat vienkārši atrast jaunu draugu. Atcerieties, ka katram randiņam ir jābeidzas attiecībās. Jūs vēlaties rūpīgi rīkoties, pirms jebkādu saistību uzņemšanās rūpīgi apsveriet. Tomēr esiet atvērti jaunām idejām.
Lasīt vairāk: 5 solis Plāns, kā virzīties tālāk pēc laulības šķiršanas
Lai gan jaunu attiecību uzsākšana pēc šķiršanās bieži vien ir ļoti jutīgs process, jūs joprojām varat izbaudīt sevi. Pārliecinieties, ka neejat tālāk tāpēc, ka cilvēki no jums to sagaida, vai tāpēc, ka jūs domājat, ka tā vajadzētu būt. Drīzāk dariet to, ko vēlaties un esat gatavs. Nesteidzieties ar jaunajām attiecībām, un visu laiku noteikti rūpējieties par sevi.
Ja jums ir bērni, paturiet tos prātā un dodiet viņiem laiku, lai pierastu pie šīs jaunās personas savā dzīvē. Atcerieties, ka tā ir jūsu izvēle un jūsu dzīve, pārliecinieties, ka esat gatavs un dariet to par labu pieredzi.