Saturs
Ikviens ir iepazinies ar zvērestu “slimībā un veselībā”, taču neviens necer uzzināt, vai viņu laulība izturēs hronisku slimību pārbaudi. Laulātā aprūpe var būt saspringta un grūta, radot spriedzi jūsu attiecībām.
Ja esat slims, jums var sākties bezcerības un depresijas izjūtas, kas var novest pie tā, ka jūsu laulātais jūtas kā slogs. Protams, ja jūs esat aprūpētājs, jūs varat justies pārslogots un nepietiekami novērtēts.
Ir svarīgi atrast veidus, kā tikt galā ar sarežģītajām emocijām, kas radušās slimības dēļ, lai slimība neizplatītos arī jūsu attiecībās.
Ir daudz veidu, kā uzturēt spēcīgas un ilgstošas attiecības neatkarīgi no apstākļiem. Paturot prātā šādas četras lietas, lai apzinātos, kad jūsu laulātais ir slims, un kā pārliecināties, ka tās nekļūst par nopietniem spriedzes avotiem jūsu attiecībās.
Garīgā veselība
Hroniskas slimības un garīgās veselības problēmas ir pastāvīgi saistītas. Pacientiem ar fizisku slimību ir daudz lielāka iespēja saslimt ar garīgās veselības problēmām nekā tiem, kuriem nav.Pētījums, kas publicēts Rietumu medicīnas žurnālā uzsvēra depresijas diagnosticēšanas un ārstēšanas nozīmi, jo īpaši attiecībā uz veselību un personisko attiecību labumu.
"Pat viegla depresija var mazināt cilvēka motivāciju piekļūt medicīniskajai aprūpei un ievērot ārstēšanas plānus," lasāms pētījumā. "Depresija un bezcerība arī mazina pacienta spēju tikt galā ar sāpēm un var izraisīt kodīgas sekas ģimenes attiecībās."
Izvairīšanās no šiem “kodīgajiem” efektiem ir svarīga jūsu laulības labā, kā arī jūsu laulātā vispārējai labklājībai. Tādas slimības kā mezotelioma, vēzis ar ilgu latentumu un sliktu prognozi, var īpaši ietekmēt garīgo veselību. Tūlītēja atzīšana, ka nopietna fiziska slimība var izraisīt garīgās veselības komplikācijas, ir labākais veids, kā novērst šo problēmu, pirms tā ietekmē jūsu attiecības.
Ir normāli, ka cilvēki pēc diagnozes izjūt skumjas, bēdas vai dusmas, bet ilgstošas šāda veida emocijas var būt depresijas rādītāji. Pārbaudiet Nacionālo garīgās veselības institūtu, lai redzētu citas brīdinājuma zīmes.
Rēķini, rēķini, rēķini
Nauda bieži ir istabas zilonis, par kuru nevienam nepatīk diskutēt.
Ja jums ir hroniski slims laulātais, tas var nozīmēt, ka vienīgie apgādnieka pienākumi kādu laiku gulstas uz jums. Neatkarīgi no veselības, nauda vienmēr var būt spriedzes avots laulībā
Saskaņā ar CNBC datiem 35 procenti SunTrust Bank pētījuma respondentu teica, ka nauda ir galvenais attiecību stresa un berzes cēlonis.
Ārstniecības rēķinu pieaugums, kā arī jebkādi ienākumu zaudējumi no laulātā bez darba, noteikti var būt stresa faktori. Jūsu laulātais pat var justies bezjēdzīgs un neapmierināts ar savu stāvokli, kas var novest pie smaguma sajūtas vai atkāpties sevī.
Protams, daudzi cilvēki ar hroniskām vai nopietnām slimībām spēj dzīvot normālu dzīvi, tāpēc ir iespēja mudināt laulāto atgriezties darbā, kad viņi jūtas spējīgi.
Vēl viens potenciāls ienākumu avots atkarībā no jūsu partnera slimības ir tiesas prāva.
Slimības, kas rodas darba devēju, administratoru vai citu vainīgo personu nolaidības dēļ, noteikti var būt iemesls prasībai. Faktiski mezoteliomas gadījumos ir daži no lielākajiem šāda veida tiesas prēmijas maksājumiem.
Turklāt jūs varat kļūt nedaudz radošs, izmantojot ienākumu plūsmas.
Dažas valstis un programmas ļauj par laulātajiem saņemt samaksu par viņu centieniem. Arī darbs no mājām kļūst par pieejamāku iespēju! Ja jūs vai jūsu laulātā darbs ļauj strādāt mājās vai attālinātā darbā, tas ir vēl viens lielisks veids, kā līdzsvarot aprūpi un ienākumus.
Iemācieties lūgt palīdzību
Lai gan jūsu laulātais varētu būt tas, kuram ir kāda slimība, jūs esat tas, kuram būs jāuzņemas atslābums.
Mācīšanās lūgt palīdzību ir prasme, kas jums noderēs visu mūžu, tāpēc nebaidieties to attīstīt jau tagad. Draugi un ģimene var būt lielisks resurss. Lūgt palīdzību braucienos uz un no ārsta biroja, gatavot maltītes vai rūpēties par mājdzīvniekiem ir godīga spēle. Var būt noderīgas arī aprūpes, filantropijas un slimībām specifiskas organizācijas.
Jums, laulātajam, var būt nepieciešama cita veida palīdzība. Tādām slimībām kā Alcheimera slimība, Parkinsona slimība un vēzis ir ģimenes atbalsta grupas, lai ieskautu sevi ar cilvēkiem, kuri var just līdzi jūsu pašreizējai cīņai. Šīs grupas var nodrošināt veidu, kā izkļūt no mājas, nejūtoties vainīgam par laika rezervēšanu sev.
Turpinot romantiku
Romantika un tuvība bieži ir spēcīgas laulības atslēga. Ir ļoti svarīgi neļaut šo savienojuma aspektu izmantot atpakaļgaitā.
Aprūpes un laulāto pienākumu sadalīšana var būt sarežģīta, bet noteikti ir tā vērta. Pareizais sarunu līmenis ir milzīga romantikas sastāvdaļa, un pareizā līdzsvara sasniegšana var šķist sarežģīta. Mezoteliomu izdzīvojušā Hetere fon St Džeimsa 19 gadus ilgā laulība ar vīru Kamu ir uzplaukusi šim īrniekam.
“Komunikācija, komunikācija, komunikācija,” saka fon St James. “Es nevaru pietiekami uzsvērt, cik svarīga ir visu pārrunāšana. Mums visiem ir tik daudz baiļu, un bieži vien šīs bailes ir tik daudzu strīdu un sāpīgu jūtu pamatā. ”
Dažiem pāriem slimība var pat nostiprināt jūsu attiecības.
Redzēt sevi un savu dzīvesbiedru kā komandu var būt ļoti spēcinoši. Tomēr romantika nav tikai kopīga stāšanās pretī grūtībām.
Romantika ir saistīta ar dzirksteles saglabāšanu, kas jūs vispirms satuvināja. Vismaz reizi mēnesī kopā jādara kaut kas, kas nav saistīts ar slimībām. Šajos romantiskajos laikos noteikti izvairieties no runām par rēķiniem, darbu un slimībām. Būtiski ir radīt brīva laika burbuli, lai vienkārši izbaudītu dzīvesbiedra sabiedrību.
"Komunikācija, cerību pārvaldīšana un laba vecmodīga mīlestība ir tas, kas mums palīdz," sacīja fon Sentdžeimss.
Pēdējie ieteikumi
Laulībā ir grūti orientēties, ja nav pievienota slimības sastāvdaļa.
Tomēr jūsu solījumi ir domāti mūžīgiem. Ir vērts un ļoti svarīga saruna izdomāt, kā panākt, lai jūsu attiecības darbotos zem spiediena.
Veicot šīs sarunas, atcerieties, ka jūsu laulātais neprasīja saslimt, tāpat kā jūs nelūdzāt ieiet aprūpētāja lomā. Esiet saprotošs un laipns, un nebaidieties nākt pie sava laulātā ar jebkādām problēmām, kas jums varētu rasties. Galu galā viņi vispirms ir tavs dzīves partneris, bet otrkārt - pacients.