Saturs
- Rokasspiediena ilustrācija
- Kad uzticība sabrūk
- No uzticības līdz apbrīnai
- Kopīgums
- Labi pavadīts laiks
- Līdzņemšana
Laulība sastāv no vairākām attiecībām:
- Draudzība
- Romantiskas partnerattiecības (Eros mīlestība)
- Biznesa partnerība
- Līdzdzīvotāji (citādi pazīstami kā istabas biedri)
- Līdzvecāki (ja pārim ir bērni)
Draudzība ir pamata attiecības, uz kurām balstās visas pārējās iepriekš uzskaitītās attiecības. Tas padara draudzību ne tikai par elementārāko, bet arī par vissvarīgāko no visa iepriekš minētā.
Bet, lai pilnībā izprastu draudzību, ciktāl tas attiecas uz laulību, mums ir jāizpēta viens no tās vissvarīgākajiem elementiem; starppersonu uzticēšanās dinamika. Uzticēšanās ir praktiski visu starppersonu mijiedarbības pamatā. Tas ir īpaši svarīgi laulības draudzības kontekstā.
Rokasspiediena ilustrācija
Antropologi saka, ka kopējā fiziskā apmaiņa starp daudziem dažādos neformālos apstākļos, kas citādi pazīstama kā “rokasspiediens”, aizsākās, ciktāl var izsekot mūsu kopīgajiem senčiem. Roku paspiešanas mērķis ir daudz atšķirīgs nekā tagad.
Sākotnēji tas bija veids, kā divi atsevišķi cilvēki varēja nodrošināt, ka nevienam no viņiem nav ieroča, ar kuru viņi varētu kaitēt otram. Viens cilvēks pastiepa savu tukšo roku, viņš būtībā izdarīja žestu, ka ieradās mierā. Kad otrs cilvēks pievienojās atvērtajai rokai, viņš parādīja, ka arī viņš nenozīmē nekādu ļaunumu.
Caur šo rokasspiediena ilustrāciju, mēs varam redzēt cilvēku uzticības attiecību pamatprincipu demonstrāciju. Pamatizpratne starp diviem indivīdiem, ka neviens apzināti nedomā nodarīt otram ļaunu.
Kad uzticība sabrūk
Savā profesionālajā pieredzē esmu palīdzējis neskaitāmiem pāriem atgūties no neuzticības. Lai redzētu satricinājuma viļņus, ko rada uzticības sabrukums, kad partneris ir neuzticīgs, tas norāda uz tā nozīmi.
Tā būtībā nav iespējams palīdzēt pārim atgūties no neuzticības, ja viņu uzticība ir neatgriezeniska. Es zinu, ka jums noteikti jājautā sev: "Kā ir iespējams, lai pāris atgūtu uzticību pēc tam, kad lieta ir to pārkāpusi?"
Nav tā, ka pāra uzticība ir atjaunojusies vienas nakts laikā. Tas ir process, kas sākas lēni un balstās uz katru attīstību, līdz tiek saglabāta liela daļa pirmā uzticības līmeņa. Tomēr visa sākotnējā ticība nekad netiks saglabāta. Ja tas ir kāda no pāriem, ar kuriem es strādāju, mērķis, es nekavējoties samazinu viņu cerības.
Uzticības atjaunošanas pamatā ir uzticamā laulātā spēja paplašināt savu uztveri, lai to kaut kādā veidā saprastu, krāpnieks nav rīkojies tā, lai nodarītu viņiem apzinātu kaitējumu.
Tas atkal ir saistīts ar rokasspiediena ilustrāciju.
Tagad tas nenozīmē, ka es mudinu savus pacientus iesaistīties tīšos maldos. Gluži pretēji, iedziļinoties krāpjošā laulātā motīvos, mēs redzam, ka viņi rīkojās, lai saglabātu attiecības.
Citiem vārdiem sakot, attiecības bija kļuvušas tik nepanesamas, ka tās saskārās ar mīklu - tās vispār izbeigt vai sasniegt citu un tādējādi izvairīties no šķelšanās. Bet ļaujiet man tikt skaidrībā par pēdējo punktu. Tas nekad neietver cilvēku, kurš krāpjas, jo viņam ir seksuāla atkarība vai kāds cits nosacījums, kas ir pilnībā ekskluzīvs un nekādā veidā nav sakņojas attiecībās.
Līdz ar to, aplūkojot neuzticības ietekmi uz attiecībām, mēs varam redzēt, cik būtiska ir uzticēšanās. Uzticība ir pati šķiedra, kas to satur kopā.
No uzticības līdz apbrīnai
Ja uzticēšanās ir nepieciešamais pamats, uz kura tiek veidotas visas cilvēku attiecības, tad apbrīna ir nākamais līmenis. Nav iespējams draudzēties ar kādu, kuru tu nekādā veidā neapbrīno.
Neatkarīgi no apbrīnas vērtās kvalitātes, savstarpēja apbrīna ir būtiska, lai draudzība starp diviem indivīdiem varētu turpināties. Tas ir svarīgi arī laulībā. Atņemiet apbrīnu, un tas ir kā izņemt gaisu no gaisa balona; tas ir bezjēdzīgi gan koncepcijā, gan sintaksē.
Kopīgums
Svarīgi ir arī divi cilvēki draudzībā, kuriem ir kopīgas lietas.Mēs visi zinām teicienu: “pretstati piesaista”, un, lai gan tas ir pamatoti, nav tā, ka diviem indivīdiem jābūt visam kopīgam, lai viņi iemīlētos. Ar to kopīgo ir jābūt tikai pietiekamam, lai izveidotu pamatu atšķirību atbalstam.
Kopš tā brīža bieži vien pietiek ar kopīgu kopīgu notikumu pieredzi, lai draugi un jo īpaši pāri varētu pārvarēt daudzas personības izmaiņas, kas dabiski rodas līdz ar vecumu un dzīves pieredzi.
Labi pavadīts laiks
Jūs būtu pārsteigts par to pāru skaitu, kurus es intervēju pirmajā sesijā manā birojā, un tas man saka, ka viņi katru nedēļu tik tikko nepavada “kvalitatīvu laiku”. Parasti tas notiek nevis tāpēc, ka viņiem ir kļuvis nepatīkams šāda veida laiks, bet gan tāpēc, ka viņu aizņemtajā ikdienā trūkst prioritāšu.
Viens no pirmajiem soļiem, ko es viņus mudinu spert, ir atjaunot kvalitatīvo laiku viņu attiecībās. Tas mani nebeidz pārsteigt, jo, kad es lūdzu daudzus no viņiem padomāt par savu attiecību sākumu. Viņi visi atzīst, ka vienā vai otrā brīdī viņi pavadīja daudz kvalitatīva laika.
Autors sperot nelielu soli, lai atjaunotu kvalitatīvu laiku, pāri piedzīvo tūlītēju attiecību (-u) vispārējās kvalitātes uzlabošanos.
Zemāk esošajā videoklipā Dens un Dženija Loki saka, ka mīlestības paušana, pavadot kvalitatīvu laiku, kādam piešķir jūsu nedalītu uzmanību. Ziniet, kā kvalitatīvi pavadīt laiku kopā ar savu dzīvesbiedru vai partneri:
Līdzņemšana
Novērtējot, ka laulība ir veidota, izmantojot dažādus līdzīgus un atšķirīgus attiecību pamatprincipus, mēs varam ne tikai uzlabot izpratni par iestādi kopumā, bet arī palīdzēt pāriem uzlabot laulību. Koncentrējoties uz laulības draudzības aspektu, mēs varam redzēt tā tālejošās sekas. Strādājot, lai uzlabotu pāra draudzību, mēs varam paredzēt kopējo mijiedarbības kvalitātes uzlabošanos un kopējo laulības saikni.
Turklāt, tā kā veselīgas draudzības elementi ir būtiski gandrīz visām cilvēku savstarpējām attiecībām (laulība nav izslēgta), tā ir vienīgā vissvarīgākā daļa no visiem. Citiem vārdiem sakot, pārim jāstrādā pie draudzības, lai uzlabotu kopējo laulību.