Saturs
- Terapeitiskās attiecības - nozīme
- Terapeitisko attiecību nozīme
- Neveselīgas terapeitiskās attiecības - ziniet pazīmes
- Efektīvu terapeitisko attiecību raksturojums
- 1. Uzticība un cieņa
- 2. Pieņemt palīdzību
- 3. Pilnvarot
- 4. Esiet caurspīdīgs
- 5. Nekad netiesājiet
- 6. Strādājiet kopā
- Efektīvai terapijai būs jābūt labām terapeitiskām attiecībām
Konsultācijas nav viegls process. Faktiski, tāpat kā jebkurām attiecībām, vajadzētu būt šai saiknei, kuru mēs vēlamies redzēt no otras personas, un pēc tam abi strādās, lai izveidotu uzticību, cieņu un vispārēju komforta sajūtu.
Terapeitiskās attiecības ir attiecības, kas laika gaitā tiek izveidotas starp klientu un terapeitu. Konsultācijas vai terapija nedarbosies bez terapeitiskām attiecībām, un tas attiecas gan uz klientu, gan uz konsultantu.
Kā cilvēks bez savstarpējas cieņas un uzticēšanās var uzticēties un pieņemt padomu?
Terapeitiskās attiecības - nozīme
Visiem tiem, kuri vēl nav iepazinušies ar terapeitisko attiecību nozīmi un mērķi, iedziļināsimies šajā jautājumā.
Terapeitiskās attiecības ir spēcīga uzticības, cieņas un drošības saikne starp klientu un terapeitu. Lai to sāktu, ir ļoti svarīgi, lai terapeits radītu drošu un nenosodāmu atmosfēru, kurā klients var justies mierīgi.
Uzticēšanās, cieņa un pārliecība, ka jūs netiksit tiesāti neatkarīgi no tā, ko jūs pārdzīvojat, ir efektīvas terapijas galvenās būtības. Terapeiti tiek mudināti patiesi izrādīt empātiju un nekad netiesāt, bet gan saprast situāciju.
Ja to veic pareizi, jebkura veida terapija būs veiksmīga.
Terapeitisko attiecību nozīme
Konsultāciju vai terapijas mērķis ir palīdzēt un virzīt indivīdu uz pārmaiņām.
Bieži vien biežākie terapijas iemesli ir laulības problēmas, traumas, depresija un pat specifiski garīgi un personības traucējumi. Indivīdam un terapeitam būs ne tikai īss laiks kopā, bet gan virkne sanāksmju vai terapijas sesiju, kurās abiem būs aktivitātes, un lielākoties klients vienkārši runā par savu dzīvi.
Terapeitiskās attiecības ir būtiskas, jo jums ir nepieciešama noteikta veida saikne, pirms varat atklāt kaut ko personisku par sevi, pat ja šī persona ir profesionāle. Ja nejūtaties ērti, vai tiešām runātu par sevi vai savām bailēm?
Ja terapeits un klients pirmajās sanāksmēs neveido terapeitiskās attiecības, tas nozīmē, ka terapija nebūs veiksmīga.
Neveselīgas terapeitiskās attiecības - ziniet pazīmes
Kamēr mūsu mērķis ir efektīvas un efektīvas terapeitiskās attiecības, mums ir jāzina arī neveselīgas terapijas pazīmes. Zināšanas par to var ietaupīt laiku un pūles.
Šeit ir dažas no visbiežāk sastopamajām pazīmēm -
- Terapeits nepievērš uzmanību tam, ko vēlaties, un jūsu cerībām, kuras vēlaties redzēt terapijas laikā
- Parāda intereses trūkumu par to, ko jūs sakāt
- Spriež pēc vārdiem, skatās un sniedz aizvainojošus pieņēmumus
- Uzsāk vainot citus vai dod priekšstatu, kā to izdarīt
- Nesniegs terapijas izklāstu un neielaidīs jūs terapijas programmā
- Izrāda interesi ārpus terapijas robežām. Mēģina ierosināt romantiskas tēmas un galu galā attiecības ārpus terapijas
- Liek justies neomulīgi
- Pieskaras jums vai ir dīvaini pārāk tuvu
- Nerunā/nepaskaidro vai vienkārši runā pārāk daudz, neklausoties
- Mēģina novirzīt sesijas, lai mainītu savus uzskatus, tostarp reliģiju un politiku
- Mēģina ar tevi manipulēt, nevis vadīt
Efektīvu terapeitisko attiecību raksturojums
Lai gan ir galvenās iezīmes, kāpēc terapija var neizdoties, ir arī raksturīgas efektīvas terapeitiskās attiecības, kas galu galā novedīs pie mērķtiecīgas konsultācijas.
1. Uzticība un cieņa
Kā klientam jums būs jāatver savs terapeits, ļaujot viņam ieskatīties jūsu tumšākajās bailēs un pat dažos no jūsu vērtīgākajiem noslēpumiem.
Kā to var izdarīt bez uzticības un cieņas? Ja jūs to nedodat vai nevarat nodot savam konsultantam, tad būs ļoti grūti turpināt terapiju. Konsultantam ir jāsāk parādīt droša un uzticama vide, lai jūs varētu izjust uzticību un pēc tam veidot cieņu.
2. Pieņemt palīdzību
Kā klients, ne tikai uzticoties savam terapeitam un ļaujot viņam iekļūt jūsu pagātnē, bet pat tikt galā ar personīgajiem dēmoniem, ļaujiet savam padomdevējam palīdzēt arī jums. Konsultācijas nedarbosies, ja jūs nepieņemsiet nepieciešamību pēc pārmaiņām vai vispār pretojaties pārmaiņām.
Jums ir jābūt atvērtam prātam un jābūt gatavam stāties pretī pārmaiņām un spēt panākt kompromisus.
3. Pilnvarot
Jebkurā gadījumā, ja klients atsakās runāt par kaut ko, tas ir jāievēro.
Terapeitam nekad nevajadzētu piespiest klientu pateikt visu, bet gan darīt to ar spēcinošu pieeju ar vārdiem, kas ceļ un vairo uzticību.
4. Esiet caurspīdīgs
Kā terapeits pārliecinieties, ka terapijas sesija ir pārredzama. Tā ir daļa no uzticības veidošanas.
Nosakiet cerības, ļaujiet klientiem zināt, kādus soļus jūs veiksit terapijā.
5. Nekad netiesājiet
Kā terapeits jūs sastapsities ar daudziem stāstiem, un daži var jūs patiešām šokēt, bet, novērtējot savu klientu, tiks iznīcinātas terapeitiskās attiecības. Kā daļa no terapeita ir jābūt stingram, lai nebūtu neobjektīvs vai nosodošs.
Saprast un uzklausīt- tie ir galvenie efektīvas konsultācijas faktori.
6. Strādājiet kopā
Veiksmīga terapija nav tikai laba terapeita vai labprātīga klienta darbs. Tas ir divu cilvēku darbs, kuru mērķis ir kopīgs mērķis. Spēcīgs uzticības un cieņas pamats, kura mērķis ir pārmaiņas, nekad nenotiks nepareizi.
Efektīvai terapijai būs jābūt labām terapeitiskām attiecībām
Tas ir pamats ciešai saiknei starp klientu un terapeitu. Klients var justies uzticīgs un justies ērti, sniedzot personisko informāciju, pieņemt padomu un būt norādītam uz izmaiņām.
Savukārt terapeitam būs iespēja uzklausīt un saprast, kas klientam nepieciešams, un spēt piedāvāt vislabāko iespējamo palīdzību, ko viņš var sniegt.
Dienas beigās jebkurai profesionālai vai personīgai attiecībai ir jābūt savstarpējai cieņai un uzticībai. Tas nedarbosies, ja tikai viens novērtēs attiecības, tam vajadzētu būt divu cilvēku smagajam darbam, kura mērķis ir sasniegt vienu mērķi.
Tas ir iemesls, kāpēc terapeitiskās attiecības ir būtiskas katrai terapijai un tiek uzskatītas arī par vienu no soļiem pārmaiņu virzienā.